...--------------------------------------------------------------------- 从事文案工作的刘先生给周刊发来邮件，称自己长期伏案工作，又缺乏体能锻炼，患上了肩周炎，甚为痛苦。初时肩部某处疼痛，后疼痛范围扩大，并牵涉到上臂中段，同时双肩关节欲增大活动范围，则有剧烈锐痛发生。严重时手臂不能上举，有时夜...
...驾崩的就有31人。清·乾隆皇帝吸取了短命皇帝们的教训，总结出“酒勿醉，色勿过”等养生术，结果活到了88岁。唐代大医家孙思邈活到了102岁，他的养生名言是：“大寒与大热，且莫贪色欲，醉饱莫行房，五脏皆翻复，欲火艾慢烧，身争独自宿。” 常做强肾保健功 强肾保健方法很多，择其简单易行者介绍数种： (一)叩齿咽津翕周法 每日早晨起床后叩齿100次，然后舌舔上腭及舌下...
...似也不难理解。但仔细分析，本太阳病，当指“脉浮，头项强痛而恶寒”，主要指 桂枝 汤证或麻黄汤证。这两个方证通常会见到口中和，口不苦，咽不痛。从“医反下之”分析，可能伴见大便偏干，或大便数日未行。在误下之前，患者并未见里热征象。如果这种误下是用 大黄 、 芒硝 ，甚或甘遂等寒性泻下药，误下后应当出现里虚寒表现，也就是出现典型的太阴病，“腹满而吐，食不下”，“时...
...色表现为青色。”“肝是人体最大的解毒器官。”“人卧则血归肝。”而23点——3点是人体的胆和肝脏腑最旺盛的阶段，此时，是肝发挥其藏血、解毒作用的最佳阶段，肝胆在睡眠状态下将血液进行解毒后输送到人体，而电脑族熬夜过12点，血液不能归于肝胆，就没有经过解毒而重新输送到全身，使毒素回流。因此，第二天，人的脸色会有灰青色出现。 因此，电脑族养生应从养肝开始。 养肝要从...
摇滚音乐会、iPod（ 苹果 牌音乐播放器）、喷气发动机、摩托车、感染、外伤——我们的耳朵似乎时时刻刻都在遭受威胁和损害。大多数专家认为，为了防止这些损伤，保护耳朵应该从我们刚刚来到这个世界上时就开始。 新生儿必须筛查先天失聪 美国每年有约1.2万名新生儿先天失聪，而且这种症状可能数年之内都不会被发觉，从而延误了可能的干预措施。不过现在婴儿的听力可以轻松地通...
...ritish Medical Journal》上。在文章中，科学家表明了利用古籍中的数据来寻找新药物可能是一种有效地新方法。 这一研究将传统的古老药物信息和现代技术结合，能在自然界产物中寻找到可用于治疗的好药物。Mayo Clinic综合药物计划主任Brent Bauer博士表示：“自然界产物是无价的药物宝库，例如，阿斯匹林最初就是从柳树皮中提取的，而抗癌的...
...的四诊八纲”。1998年10月，凤庆县汽车站家属赵××，不须花费百元的病，凤庆诊断无果，前往临沧耗费几千元，尖端仪器仍然无能为力，回归小山沟的笔者，症见怕冷、遍体疼痛、饮食不思、头晕目眩、心神不宁、阵发性心惊、失眠、体质下降、全身无力、瘫软……。笔者运用古老的“四诊八纲”追根溯源，把毫无“确诊定论”的诸多病变，一扫而光。其实，只是简单的感冒病误诊误治的病变。...
屈伸运动与传统的俯卧撑很像，即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作，身体尽量下垂，把胸肌充分拉长，再用力撑起。 只需要简单几组动作，你也可以挺胸做个波涛汹涌的女人! 屈伸运动 屈伸运动与传统的俯卧撑很像，即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作，身体尽量下垂，把胸肌充分拉长，再用力撑起。 推前运动 1、坐好后，两臂向前伸，手肘弯曲 2、两手相握并用力向前推，从1数到6后，再放...
水果和蔬菜里只有足够的维生素C、维生素原A和叶酸。对生命有重要意义的维生素B族是存在于肉类和奶类食品中。要保障一昼夜身体所需的维生素B2,需要吃150克肝脏、肾脏或者800克酸凝乳。面包里也含有维生素B，但是，不是在白面包里，而是在粗粮面包里。 米里含有我们需要的足够数量的矿物质，并且比例搭配得很合理：铁、铜、镓（促进造血）、铬（促进脂肪代谢）。而且，在中国...
近日，我国开始在全国组建应急中医救治网络以发挥中医药应对突发公共卫生事件的作用。 据国家中医药管理局有关负责人介绍，救治网络分为3个层次，第一个层次主要在县级综合性中医医院全面完善急诊科室，具备对感染性疾病的筛查能力；第二个层次主要是在地市级以及省级综合性中医医院建立感染性疾病科；第三个层次是在全国15个省、自治区、直辖市各建设一座中医、中西医结合 传染病 ...
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