关幼波教授1913年生于北京，中医世家、中共党员、教授、主任医师。国家级名老中医，享受政府特殊津贴。 从事中医临床、教学、科研60余载，以肝胆疾病及各科疑难重症为主攻方向。学术上注重气血辨证，倡导以十纲辨证为临床辨证主旨。丰富发展痰瘀学说，致力于中西医科研，率先把计算机应用于中医诊疗之中，肝病诊疗及胃脘痛治疗程序分获北京市科技成果一、二等奖。 正式培养国家级...
冬季，万物闭藏。中医认为，冬季养生以顺应自然，心宜静为基本原则。不管外界环境的变化如何巨大，要控制情绪，保持心理内环境的相对稳定和宽松，心态要乐观、平和。要善于适应外界环境的变化，遇事要豁达，想得开，量力而行，善于化压力为动力，“忍怒以养阴”，做好自我心理的调节工作。只有这样，才能促使身心健康。
中医护理历来在祖国医学整体观、辩证观的理论指导下，强调“三分治，七分养”，坚持“防重于冶”的原则，“圣人不治已病治未病”。 在临床护理实践中，强调人是一个以脏腑、经络、气血为内在联系的有机整体，强调人体与自然界与社会的关系，进行辩证施护。通过望，闻、问、切四诊手段获取病情、个体状况、心理、社会环境等信息，应用中医八纲辩证的方法加以分析、归纳，确立病人的证型及...
都市人工作紧张压力大，失眠、腰痛、颈椎病等疾患日益增多，威胁着人们的健康。如何祛解？不妨从熟悉自己的穴位开始-- 推拿也称按摩，属中医外治法，其历史悠久，疗效显著，具有健脑明目、宽胸理气、平肝益心、健脾和气、补肾壮腰、顺肠通便、调经暖宫、行气活血、舒筋养肌、滑利关节及散瘀消肿等作用。<<中老年人如何自我保养？但推拿也有非适应症，故须选择性治疗。 自我推拿，系...
中医方剂（一） 【辨证】 肺阴 不足， 虚火 上炎。 【治法】养肺阴，顺 肺气 ，清 虚火 。 【方名】 润肺1号 。 【组成】 南沙参 10克， 麦冬 15克， 桔梗 10克，炙紫苑10克， 款冬花 10克，生 甘草 6克，光 杏仁 10克， 枇杷叶 10克，炙 百部 10克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】《辽宁中医杂志》
...方用药治疗各种胃病效果良好。“脾为阴土得阳始运，脾宜升则健”，以此用于指导治疗泄泻、小儿消化不良等症均获效验。唐宗海的“一止、二消、三宁、四养”，以及“上窍出血宜清降，下窍出血宜摄升”，指导治疗血症收到了满意的疗效。 每年入冬以来，我都要开出300多个膏滋方子，这些膏滋方子都运用中医治未病思想为指导，都具有中医药的养身保健预防等特色。服完膏滋方后很多之前身体...
风牵 僻睑痒赤，阳明风热刺睛明，内服排风蝎味蛇， 天麻 白芍 桔 防风 。 【注】风牵 僻之证，睑皮痒赤，时时口眼相牵而动，此乃阳明风热上壅所致。宜先用针刺睛明穴，外泄其邪，后服排风散，内疏其风。 排风散方 干蝎 五味子 乌蛇 （各一钱） 天麻 （二钱） 细辛 白芍药 （炒） 桔梗 （各一钱） 防风 （二钱） 上为细末，令匀，食后，米饮调下三钱。
...位赶走肾虚 按摩阳池穴能暖身 按摩治小儿脾胃不和 按揉两穴除头昏 按揉膻中 远离烦躁 拔火罐后勿洗澡 刮痧部位别受凉 保持腿脚经络畅通 补肾养肾 按按这3个穴位 常按印堂和神庭对头部的作用 常搓脚心防病健身 防治心脑血管病按按穴位就有效 肝气郁结，按揉太冲标本皆可治 急性腰扭伤按按睛明穴和至阴穴 降压 常按摩穴位 降压按摩法 脚趾抓脚心通经络 经络按摩 赶走...
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