...动时，要注意场馆内的通风，调整湿度与温度比。运动后要静息调整状态，动静结合，现代与养生相结合，以达到更好的锻炼效果，避免损伤。 室外由于炎热，太阳光强烈直射，所以人们应尽量避免足球、篮球、网球等项目。人们直接与太阳接触的中暑概率远远大于室内。如在室外运动，要注意间断到阴凉处休息并及时补充水分及盐分，身体如有不适，必须立即停止锻炼，症状严重时要及时到医院就诊。
《脉学入门四言举要》 ， 脉学 著作。一卷。宋.崔紫虚撰，清.莫熺注。刊于1742年。为《 莫氏锦囊十二种 》之一。莫氏认为崔氏《四言举要》“言宗经旨，理越前人，较之素（问）、难（经）诸书，又无浩瀚难测之患，……但言辞简要，含义实深”（见自序），遂予注释。注文主要参考《 濒湖脉学 》，兼采其他。
...致病菌经咽鼓管侵入鼓室引起中耳腔的感染，往往可发展为急性化脓性中耳炎，此时常伴有发热、头痛、呕吐等全身症状，表现为剧烈耳痛、耳鸣等症状，如果治疗不及时可造成鼓膜穿孔。 上呼吸道感染后，要及早治疗以清除邻近病灶如鼻窦炎、扁桃体炎等。擤鼻方法要正确，勿用力擤鼻涕和回吸鼻腔分泌物防止鼻涕进入中耳。可采取捏鼻闭口鼓气法或双手紧压外耳道口然后快速放松，如此反复，可使外...
... 2．对配偶的幸福和发展由衷地关注。 3．在共同生活中能求大同存小异，并容忍存在的分歧。 4．对婚姻关系中各种支配权及决定权的平衡及认可。 要施行婚姻治疗，施治者必须从 心理学 的角度充分了解夫妻关系的真相。施治者要能清楚了解并能辨认功能性与非功能性的夫妻关系，体会导致夫妻夫妻题的根源，才能确立治疗和辅导的方向，帮助夫妻消除病态的关系，建立健康的婚姻生活。 ...
... 疹最可靠的手段是接种风疹疫苗。风疹的预防与 麻疹 、、等发疹性传染病不同，其对象不仅仅是儿童，同时应当包括孕妇和育龄妇女，对后两者保护的重要性甚至超过儿童。 风疹病毒的最大受害者是胎儿。表面看来，预防对象应该是孕妇，但如果孕妇接种，疫苗病毒就会直接毒害胎儿，所以，孕妇不能接种，只能在育龄期就及早注射疫苗。 更具战略眼光的做法，是对儿童进行风疹疫苗接种，这样...
［概述］ 行为治疗 是以减轻或改善患者的 症状 或不良行为为目标的一类 心理治疗 技术的总称。它的发展已有上百年的历史，具有针对性强、易操作、疗程短、见效快等特点。由于学派理论甚多，它的种类名称也呈现百家争鸣的局面。以下择其要简作介绍。 ［理论背景］ 以 实验心理学 及 心理学 中 行为学 派的理论和观点为基础，其理论渊源主要来自四个面： 1．Pavlov经...
［概述］ 行为治疗 是以减轻或改善患者的 症状 或不良行为为目标的一类 心理治疗 技术的总称。它的发展已有上百年的历史，具有针对性强、易操作、疗程短、见效快等特点。由于学派理论甚多，它的种类名称也呈现百家争鸣的局面。以下择其要简作介绍。 ［理论背景］ 以 实验心理学 及 心理学 中 行为学 派的理论和观点为基础，其理论渊源主要来自四个面： 1．Pavlov经...
...“终”作“给”；“勿令”作“勿使”。 必明为之法，令终而不灭，久而不绝， 法令即针经法也。 易用难忘， 毒药砭石，粗术之法，难用易忘；九种针要道，易用难忘也。 为之经纪。 可为微针之经纪也。 异其篇章， 可为微针篇目章句也。 编者按：“篇”字《灵枢》“无”。 别其 表里 ， 取其腑输为表，脏输为里。 为之终始。 微针之数，始之于一，终之九也。 令各有形，先立...
南京市第一医院眼科主任王林农：看白炽灯时，眼前花花绿绿，什么也看不清，转移注意力后“眼花”也随之消失。这种现象可能是青光眼的早期症状，需要及时确诊和治疗。 很多老人患青光眼视力受到影响时，没有及时治疗，绝大多数病人前来就医时，平均已失去20％～30％的视力。如果在视物模糊不清、眼睛严重疼痛，甚至眼前有彩虹状光晕、恶心等现象时，及时治疗，并遵医嘱用眼药水，病情...
...、要饭后２小时左右饮用：空腹饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。３、要饮后及时漱口：儿童龋齿率增加，也有乳酸菌中的某些细菌起的作用。４、不要加热：酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。５、不宜与某些药物同服：氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳...
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