虽说想保持身材的人应尽量不吃宵夜，但有些习惯还真难改，其实只要掌握了小技巧，也能吃得美美的。 黑名单： 方便面、臭豆腐、盐酥鸡、卤味； 光荣榜： 粥和清汤。 建议你还是以汤或粥来取代方便面这些无益的宵夜。不论是自己烹调的还是超市加热的或是茶餐厅购买的，都有许多粥和汤是低于200卡的，这些都是可供选择的宵夜。而且，汤和粥的口味都比较清淡，利于消化，而且粥汤里都...
...烈，常要到皮肤被抓破出血，感觉疼痛时痒才会止住。时间久了，这些部位的皮肤会出现色素沉着、皮肤肥厚、苔藓化、皲裂等现象。 教你一招：冬防瘙痒常饮茶 链接：吃穿不当也会瘙痒 冬季瘙痒症 常与不当有关。皮肤科医生发现，如饮酒或进食辛辣刺激食物，会使、神经性之类的皮肤瘙痒症加重或引起旧病复发；已经治愈的，也会重新复发；局限性的 银屑 病还会因饮酒不当等原因转变为全身...
...兴奋为主，器官各司其职，均处于最佳状态。夜间，大脑皮质以抑制为主，器官进入休息状态，这时专门管理内脏活动的迷走神经便趁机兴风作浪。 迷走神经能使气管、支气管的平滑肌痉挛，并使支气管黏膜分泌物增多，堵塞支气管，造成缺氧及哮喘发作。迷走神经兴奋还可使营养 心脏 的冠状动脉收缩，造成供血不足，而引发心绞痛，甚至心肌梗塞。同时使血液流动减慢，使脑血管形成血栓。迷走神...
...个月前出现晨起 恶心 、 呕吐 及喜吃酸食等现象。到医院检查， 尿妊娠试验阳性 ，证实是早孕。可是，这个月我又按时来月经。这使我很纳闷，孕后为何还来月经呢? 湖北朱× 朱读者： 月经一向正常的已婚妇女突然停止来潮，这是孕育新生命的吉兆。但有少数妇女在怀孕后头3个月内，每月的原月经周期仍有少量 阴道流血 。 孕后还来月经，是孕卵着床后所发生的孕卵植入性出血。妊...
胆石症是各种年龄的人都可能罹患的疾病，但以女性居多，调查显示，女性高出男性2～4倍以上，从年龄上看又中年女性居多。这是什么原因呢？ 内分泌改变女性体内的雌性激素能直接影响肝脏酶的代谢，从而使肝细胞分泌胆汁的成分发生改变―――胆酸含量减少，胆固醇含量增加。此外，雌性激素还能干扰胆囊收缩功能，使胆汁排出受阻，造成胆汁淤积，促使胆结石形成。 多次妊娠多胎生育的妇女...
由于化学药物和各类新型抗生素不断出现和应用，暴露了这些药物的若干缺点和对听觉的损害问题，通过实验证明，对内耳有毒性的药物（耳毒性药物）能使耳蜗毛细胞、半规管壶腹嵴、椭圆囊和球囊斑发生退行性变，这就是临床上观察到的由某些药物所致的耳聋与眩晕的原因。 常见的药物如下： 1、抗生素类药物损害内耳原因，主要是由于药物剂量过大，导致血浆浓度过高和治疗时间过长之原因造成...
中药当中的 决明子 、 菊花 与 枸杞 等，是最容易取得并广泛应用的中药材，可以说是中药里的明目三宝。 决明 子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。 菊花 特别对 肝火 旺、用眼过度导致的双 眼干 涩有较好的疗效。枸杞在人体内可转化为维生素A，促进视网膜内视紫质的合成或再生，维持正常视力。 中医明目药膳、茶饮 清颜养目茶 材料：...
...常从字面上认为痢特灵是治疗痢疾拉肚子的灵药。 婴儿腹泻是婴儿常发生的一种病症，发病率较高，一般为单纯性腹泻，多为消化不良所致。当婴儿的胃肠功能受外界影响，受凉、受热、生活料理不当或乳母的饮食失调等影响时，往往引起婴儿消化功能紊乱。或当母乳不足，喂牛奶或代乳品过量、浓度不当及乳母生病继续给婴儿喂乳时，也能引起婴儿肠道不适，发生呕吐、腹泻。 对于婴儿腹泻的治疗，...
...味精。因为味精的主要成分是谷氨酸钠，授乳的产妇在摄入高蛋白饮食的同时，再食用过量的味精这样大量的谷氨酸钠，就可通过乳汁进入婴儿体内。谷氨酸钠能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，形成不能被身体吸收的谷氨酸锌而随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏。婴幼儿缺锌不仅会出现味觉差、厌食，还可造成智力减退，生长发育迟缓以及性晚熟等不良后果。可见，过量的谷氨酸钠对婴儿，尤其是1...
主要原料：霜 桑叶 10克， 菊花 10克。 制作方法：霜 桑叶 、 菊花 加水500克，文火同煎30分钟，静置片刻，过滤取汁。 效用说明：清热散风，平肝明目。可作为肝阳上亢、 头晕 目昏、 高血压 患者及外感风热、 头痛 目赤 者的辅助饮料。
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