...？我们一起来看看吧。 在泥地、沙地和草地上跑步时，人的腿部肌肉运动更激烈，而在跑步机上不会有任何额外的消耗。只用跑步机跑步，一段时间后，你的身体相对于室外跑步者会更易受损伤。在室外跑步就是让你的身体处于一个不可预知的环境，地形等因素的改变会迫使你更换肌肉来运动。而在跑步机上则是自始至终都保持相同的跑步状态，也就是一直运动着相同的身体部位和肌肉，这就有可能使肌...
...的原因。许多开发中国家，随着经济的改善，人民肥胖的比例愈来愈高，大多数人都认为是饮食改善和运动不足的结果。实际的情形很可能随着经济的改善，电风扇、冷气和冰箱的普及，才是真正的原因。 2005-03-29 ※※※※※※※ MacGyver说： 练 太极拳 的时候身体会 发热 ，尤其手会变热变胀，所以师傅都叮咛练完拳后不要用冷水洗手，大概是怕寒气入侵吧？ 这让我...
很多人在锻炼之后，爱喝运动饮料或者大量喝水。《力量与训练研究杂志》近日刊登美国德克萨斯大学完成的两项研究表明，巧克力牛奶是运动后最佳饮料，身体恢复速度最快。 新研究负责人约翰·艾维博士表示，专业和业余运动员完成高强度训练之后，饮用低脂巧克力牛奶可使身体恢复加速。与饮用含糖运动饮料的参试者相比，饮用巧克力牛奶的参试者运动后肌肉强度更好，脂肪更少，塑身效果也更明...
...半两，上为末。每服四钱，水一盏，姜三片，枣二个， 乌梅 三枚， 葱白 三寸，同煎至七分，空心温服。但少年虚损冷惫、老人诸疾，并皆治之。惟伤寒身体痛者不可服。 活血丹 与四物苍术各半 【身体拘急】皆属寒与寒湿、风湿。经云∶诸寒收引，皆属于肾。又云∶太阴司天之政，民病寒厥拘急，初之气，风湿相搏，民病经络拘强，关节不利。治法盖 小续命汤 、 仲景三黄汤 之类是也。...
发热 恶寒 ，身体痛者，属太阳病， 麻黄汤 、 大青龙汤 是也。若兼心下支结者， 柴胡桂枝汤 。若兼下利清谷 腹胀 者，先以四逆温里，后以 桂枝 发表。（方论见发热太阳病条。）若尺脉迟者，血少，荣气不足，《活人》先以黄 建中汤 养其血，俟尺脉回，却用 柴胡 等汤和解之。身体疼痛，脉沉，发热 头痛 不瘥者， 四逆汤 。（方论见发热。）若少阴但欲寐，手足寒者， ...
身体的低垂部位，活动者的 水肿 以足背、踝部最明显;仰卧者以骶骨部位明显 心源性水肿 的诊断应具备以下的主要特点：①有心脏病的病史及症状表现。如表现有 心悸 、 呼吸困难 或 气急 、 端坐呼吸 、 咳嗽 、吐白色泡沫样痰等症状。②心脏病的体征。如 心脏扩大 ，心脏器质性杂音、颈静脉扩张、 肝淤血 肿大。中心静脉压增高、血循环时间延长、肺底湿性 音等。③水肿...
风为六淫之长。而寒亦居其次。故汉仲景专以 伤寒 立论。凡风寒由于背俞而入。次第传变。则为传经。伤寒其邪止在于表。而不在里。若不由经传变。直入三阴。有寒无热者。则为直中伤寒。其邪在里。而不在表。且有表症全无。厥气内生。 寒战 不已者。则为火衰。内虚真寒而表。切禁。更有火热内闭。火不得泄。外显种种厥象者。则为假寒症见。又非温药表药可治。是以寒初在表。邪未深入。或...
... （八两） 陈皮 苏叶 干姜 （一两） 贴痛 芥菜 子（研，水敷） 茱萸（醋研，敷上大效） 熨痛 醋炒灰热，布裹熨之，葱艾炒亦可； 韭汁 亦可。 身体痛 【脉证】 伤寒 ，太阳经表证，六脉俱紧；阴毒伤寒，身如被打，脉沉紧；伤寒，发汗后，身体痛，气血未和，脉弦迟。伤湿，湿流关节，一身尽痛；风湿相搏，肢体重痛，不可转侧， 脉缓 。虚劳之人，气 血虚 损，脉弦小。
《终风》 1、终风:终风且暴、顾我则笑。 谑浪笑敖、中心是悼。 2、终风:终风且霾、惠然肯来。 莫往莫来、悠悠我思。 3、终风:终风且曀、不日有曀。 寤言不寐、愿言则嚏。 4、终风:曀曀其阴、虺虺其靁。 寤言不寐、愿言则怀。
《终风》 1、终风:终风且暴、顾我则笑。 谑浪笑敖、中心是悼。 2、终风:终风且霾、惠然肯来。 莫往莫来、悠悠我思。 3、终风:终风且曀、不日有曀。 寤言不寐、愿言则嚏。 4、终风:曀曀其阴、虺虺其靁。 寤言不寐、愿言则怀。
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