... 用 〗： 辛凉解表，清热 解毒 。适用于 感冒 。 〖 评 注 〗： 金银花 辛凉发散、清热解毒，也可用银花与 茶叶 泡饮。 附：其他相关食疗方 1、治感冒 头痛 发热 ：连根 葱白 15根和大米50克煮粥，入醋10毫升，热食取汗，每日3次。 2、 黄豆 一把，加干 芫荽 3克，或加 葱白 三根， 白萝卜 三片，水煎温服，可防治感冒。 3、姜、陈 细茶 各...
...。我曾经尝试过饥饿减肥疗法，但是效果不是很好。想吃药减肥又担心有副作用，请问，怎样饮食才能控制或减轻体重？ 北京军区总医院营养科荀晓霖：单纯的饥饿疗法是大多数减肥者失败的主要原因，所以你必须放弃糖和精制米面，避开烤面包、甜点、松饼、发面圈等高热量的食品，允许吃各种低糖低淀粉的蔬菜、色拉、肉和鱼、坚果、鸡蛋。如果碳水化物的摄入量得到有效控制，体内将从燃烧碳水化...
...或稽留不退，气候愈热，发热愈高；口渴引饮，头额较热， 皮肤干燥 灼热，无汗或少汗， 小便 频数清长，精神烦躁，舌质红，苔薄黄， 脉数 。 [食疗药膳] 1． 豆腐 冬瓜汤 ： 豆腐 250克， 冬瓜 200克，煮汤 代茶饮 ，每日1次。 2． 西瓜 汁： 西瓜 600克(捣烂取汁)，当饮料频频饮。不拘量，能饮为度。 3． 淮山 荷叶粥 ：淮山20克，鲜莲叶半...
丰胸补乳、促进乳腺发育。适应缺 乳汁 的妈妈和想丰乳的女性服用。 材料： 玉米 100克、 黄豆 100克、 花生 100克、 荞麦 仁100克、白莲100克、 核桃 仁100克、 木通 10克、 白芝麻 100克、生 黄芪 20克。 加工方法： 所有组成成分烘干后磨成泥粉状，或加 蜂蜜 揉成丸状。 服法： 每天早晚空腹各一次，每次1-2匙。若是制成泥粉状，...
宋代大文学家苏东坡不仅精通中医药学，也是一位美食养生家。苏东坡经常会摸索出一些既治病保健，又能满足美食的 生姜 适量，煮成荠羹。荠羹可以补充维生素C，还有清热、利尿、平肝、和血、化痰的作用。 苏东坡还爱吃玉糁羹（山芋煮成的）。他经常下厨自己煮着吃，并且称这是健脾益气的佳品。中医史书也记载，山芋是块茎类食物，富含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B族、维生素...
□ 池晓玲 广东省中医院 立春时节正是肝气升发的时候，此时的饮食宜减咸酸，增辛辣味，助肾补肺，安养胃气，顺养肝气。食品可选择芹菜、豆豉、葱、香菜、花生、鸡、猪肉、鱼、牛肉等。另外，还可选择一些药膳以进行食补，其原则是助肾补肺，安养胃气，同时顺应肝气的升发。 芹菜煲 桃仁 、莲子、白扁豆、薏苡仁，放入熟糯米饭，上锅蒸约15分钟，把八宝饭扣在大圆盘中，再用白糖加...
秋天人体容易出现咳嗽、哮喘、胃不适、头晕、胸闷、心悸等症状，白萝卜具有清热化痰的功效，生吃可以止渴、清内热；熟食可消食健脾。 萝卜中的维生素C含量比梨、苹果高，粗纤维含量也很丰富，能刺激胃肠蠕动，不利于油脂吸收，具有很强的降血脂功效。萝卜中的钙、钾、镁等矿物质可调节心脏功能，纠正心律紊乱；糖化酶和 冰片 调匀滴鼻，左侧头痛滴右鼻孔，右侧头痛滴左鼻孔。（张瑞珍...
肺癌 生姜 、葱、味精、食盐各适量。将柚子肉放入杀后去肠杂的光鸡腹内，然后放入搪瓷锅中，加葱、姜、米酒、盐、清水等，隔水炖熟即成。每周服1次，连服3周。
痤疮俗称粉刺，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症。一般认为与内分泌、细菌感染有关，是毛囊口角化过度，皮脂分泌过多，瘀积而呈黑头粉刺。粉刺棒状杆菌大量繁殖，分解皮脂，产生游离脂肪酸，而刺激毛囊，引起炎性反应，与饮食、遗传、卫生、细菌毒素及消化功能有密切关系。临床重要表现在青年男女的面部、前胸，后背出现黑痂丘疹或红色丘疹，中央可有脓疱性或疖肿性改变，此起彼消，反复发生，...
...砂糖稍煮即可。 〖 用 法 〗： 两餐间服食，不宜空腹食。 〖 疗 效 〗： 健脾暖胃；温中止泻。适用于小儿 脾胃虚寒 泄泻。 附：其他相关食疗方 1、 苹果 干粉10克，空腹时温开水调服，一日两三次，治轻度 腹泻 。 2、咸 柠檬茶 ： 柠檬 煮熟，去皮晒干，装入瓷罐中，用盐适量腌制，贮藏日久者更佳，每次用一个，开水冲服。有下气，和胃，消炎作用。适用于 急...
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