...，上班时保持正确的坐姿，30~40分钟站立休息一会儿，或做往后伸腰动作，避免长期低头。下班后应抽时间多锻炼，比如游泳、倒走都能很好地缓解脊柱疲劳。下面介绍几个缓解脊柱疲劳的方法。 “拱桥”运动 动作要领是脸朝上，用四肢撑起身体，抬高臀部，能起到松弛颈椎腰椎的作用。 爬行运动 两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行，距离和速度可量力而行，每天坚持1~2次，每次...
运动性疲劳发生的部位及变化： 运动性 疲劳 在人体中可分为躯体性疲劳和心理性疲劳，这两种不同性质的疲劳具有不同表现形式。躯体性疲劳主要表现为运动能力下降;心理性疲劳主要表现为行为的改变。人体的各个部位，从中枢大脑皮层细胞到骨骼肌基本收缩单位都能产生疲劳。根据研究结果，将躯体性疲劳分为中枢疲劳和外周疲劳。中枢疲劳是指缺乏动机、中枢神经系统的传递或募集发生改变。...
颈肩综合症时由于现在的年轻人工作是长期电脑和伏案工作，经常保持低头这样的 被动体位 引起的 疲劳 和软组织 疼痛 。 颈肩疲劳和软组织疼痛的原因 颈背 综合症 的成因很简单，人体长时间保持一种 被动体位 的姿势，比如在低头时， 颈椎 后部的 韧带 就会一直处于被抻拉的状态而变得松弛， 疲劳 的 肌肉 会排出肌酸，人自然感到 肌肉酸痛 。 颈肩疲劳和软组织疼痛...
骨折 错位愈合造成肢体的 功能障碍 与外观的明显 畸形 ，称为骨折畸形愈合，其主要表现为： 1、外观异常：可见 肿胀 及异常活动等。 2、应力：主要是骨折的成角，旋转等 畸形愈合 ，改变了相关 肌肉 的作用方向。严重的短缩畸形，可造成跛行。 3、 关节 活动受限：错位突出的骨折端阻碍了邻近关节的活动。如 肱骨髁上骨折 影响 肘关节屈曲 。挠骨畸形愈合使 前臂...
...跟骨结节画一线，两线交角称跟骨结节角(B?hler角)，正常为20°～40°(图1)。 一般分为以下2型： 1.关节外型 指不波及跟距关节的骨折，包括： (1)跟骨后结节骨折(图2)：又有纵形骨折、横形骨折及撕脱性骨折之分。 (2)跟骨前结节骨折(图3)：如图所示，其骨折线穿过跟骨前结节。 (3)载距突骨折(图4)：表现为跟骨之载距突呈断裂状，多伴有移位。 ...
...着他仍在渗脓的右脚，轻轻地摇了摇头。马大伯是一位有十几年病龄的糖尿病患者，他万万没想到只因修足茧时不小心剪破了脚趾，竟让他患上了严重的糖尿病足部并发症。送到浙医一院时，马大伯发着高烧，右足的第二足趾已坏疽脱落，皮下形成大面积蜂窝织炎，脓液已深入筋膜并延着足骨将膝盖以下的右下肢撑得又红又肿，情况十分危险……经过浙医一院内分泌科的积极治疗，马大伯现在已脱离了截肢...
颌骨骨折 包括 上颌骨骨折 和 下颌骨骨折 ，分为开放性 骨折 和闭合性骨折。根据致伤原因，又可分为火器性损伤和非火器性损伤两大类。本节主要讨论非火器性骨折。根据我科1983年7月到1996年6月17000多例专科住院病因统计，颌面损伤为2470例，其中下颌骨骨折968例，上颌骨骨折370例， 颧骨骨折 352例，分析占颌面损伤病例的39.2％、15％和14...
足部图 （图） 足部各穴，载于《铜人》图者，兹不复注。第老龙穴在足二指巅，鞋带即仆参，在足后跟上。内外鬼眼，外在膝前，内在膝后，皆以补《铜人》之未载也。
上颌骨 是面部中心 骨骼 ，结构较薄弱，内有大窦腔，附于颅底，呈支架结构，致伤后常伴发邻近结构和 颅脑损伤 。 上颌骨非火器性 骨折 一般分为低、中、高位三种类型，火器性骨折多为开放性，临床上无典型分类，可有粉碎性或洞穿性等。上颌骨血运丰富，愈合能力和抗感染能力强，应争取尽早重定与固定。 症状 体症： 1.骨折段移位，有异常动度； 2. 咬合 错乱； 3. ...
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