...态生理过程，以肾气决定人的终生。 腰为肾之家，肾为人之本，壮腰可健肾，健肾固根本。我说的“腰是人体生命源”，正是从这一意义上提出的。 中医说补肾 中医的这一理论，经几千年的医疗实践证实是正确的，经现代科学的研究证实是科学的，同时得到了老百姓的普遍认可和接受。“男子补肾，女子减肥”作为当今保健的时尚，虽然具有理解上的偏颇，但从一个侧面反映了人体生命活动中肾中心...
雷公云∶凡使，先去头、土，了，用酒浸一宿，漉出，于日中曝干，却，用酥蒸，从巳至酉，却，徐徐焙干用。 石斛 锁涎，涩丈夫元气。如斯修事，服满一镒，永无 骨痛 。
石斛 【性味】甘、淡、微寒。 【功用】滋养肺 胃 ， 清热生津 ：用于胃阴不足之虚烦 口渴 、干呕或肺虚干咳而见舌红苔少者。配麦冬、沙参常用于热性病 口干 渴。 【用法】6~15克。鲜品15～30克。
...易降者也，得石斛则降而不升矣。夏月之间，两足 无力 者，服石斛则有力，岂非下降而兼补至阴之明验乎。故用 黄柏 、 知母 泻相火者，何如用金钗石斛之为当乎。盖 黄柏 、 知母 泻中无补，而金钗石斛补中有泻也。 或问金钗石斛降阴虚之火，乃泻阴之物也，何以能健脚膝之力，其中妙义，尚未畅发。 曰∶肾有补而无泻，何以金钗石斛泻肾，而反补肾，宜子之疑也。余上文虽已略言之...
石斛酒 方主治 脚气 痹弱，筋骨疼痛。 【来源】《圣济总录》 【配方】 石斛 去根）四两， 丹参 、芎、 杜仲 （去粗皮）、 防风 （去芦头）、 白术 、 人参 （去芦头）、 桂心 、 五味子 、 白茯苓 、陈 橘皮 （汤浸去白焙）、 黄芪 、 薯蓣 、 当归 各二两， 干姜 （炮裂）， 牛膝 （去苗）各三两， 甘草 （炙微赤剉）一两。 【制法】上十七味细剉...
石斛酒 主治风虚气满，脚疼痹挛，弱不能行。 【来源】《备急 千金要方 》 【配方】 石斛 、 丹参 、 五加皮 各五两， 侧子 、 秦艽 、 杜仲 、 山茱萸 、 牛膝 各四两， 桂心 、 干姜 、 羌活 、芎 、 橘皮 、 黄芪 、 白前 、 蜀椒 、 茵芋 、 当归 各三两， 薏苡仁 一升， 防风 二两， 钟乳 （捣碎，别绢袋盛，击大药袋内）八两。 【制...
...。一名杜兰，此以形举，亦处杜塞之境，犹若光风泛兰也。顾山之有石，若人之有骨，盘结之状，亦若筋膜之聚络骨节也。 斛，量名，象其能入能出也。故 石斛 功力，宛如胃府，运化精微，散精于肾，淫气于骨，散精于肝，淫气于筋膜，以及从脾淫肌肉，从心淫血脉，从肺淫 皮毛 ，何莫非水谷之源，次第敷布于神藏，次第满溢于形藏者。设痹塞则中伤，致令胃失所司，不能下精与气，遂成神藏之...
（《太平圣惠方》） 【配方】石斛（去根）二两半，丹参二两半，侧子（炮裂去皮脐）二两，桂心一两半，芎 一两半， 当归 一两半，钟乳粉四两，川椒（去目及闭口者微炒去汗）一两半。 【制法】上诸药都细剉，以生绢袋盛，用清酒三 ，于瓷瓶中渍一宿。 【主治】治脚气 挛及风虚肿满，不能行李。 【用法】每于食前，暖一小盏服。
去头与根，酒浸日晒酥蒸用。 陆英 为使，恶 凝水石 、 巴豆 ，畏 雷丸 、 僵蚕 。 甘，淡，微咸，无毒。强阴益精，暖水补虚。平胃气而壮筋骨，疗风痹而治脚弱。梦遗滑精生六安山谷水旁石上。七八月采茎，色如金者佳。荆襄泽中、江左亦有之。丛生石上，其根纠结甚繁，干则自软。其 茎叶 皆生青色，干则黄色。 红花 。节上自生根须。人亦折下，以砂石栽之。短而中实者 石斛...
...年以后肝肾精血逐渐虚弱，特别是绝经以后的妇女肝肾功能更衰，导致筋骨失养。因此，骨关节炎患者在冬季要滋补肝肾。韭菜味甘、辛，性温，可滋补肾阴、补肾强骨，对于缓解膝骨关节炎表现之关节酸痛症状有效。此外，枸杞、羊肉等都是很好的补肾食物，每天喝杯枸杞茶，每一周或半月吃一次羊肉火锅，有助于补肾强骨。有条件的话可以在医生的指导下，根据辨证的结果，服用六味 地黄 丸、左归...
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