...： 红枣 酸奶、谷物酸奶、果粒酸奶……除了口感外，营养保健作用也有所不同。其实选酸奶也有一定的门道，比如小孩 脾虚 胃口不好，家长不妨选购 茯苓 酸奶，既好喝还能健脾和胃。作为一种药食两用的常用药材， 茯苓 的保健功效早已为人认知，老北京传统美食—— 茯苓饼 即是以 茯苓粉 为主要原料。中国中医科学院西苑医院内科医生唐今扬介绍，茯苓味甘、淡， 如今，超市里酸...
茯苓 桂枝 （各二两去皮） 生姜 （三两切） 甘草 （一两） 上四味．以水四升．煮取二升．分温三服． 此即 桂枝汤 去 芍药 大枣 而加 茯苓 ．防水渍入胃而预杜其变也．水停心下因致悸．故主茯苓为治水之主药． 甘草 载 桂枝 入心以固阳． 生姜 佐茯苓温中心 散寒 ．俾水之停于心下者．得桂姜之辛温而解．而茯苓乃得建利水之功． 五苓散 用 白术 ．理脾气以输精...
中医认为， 茯苓 味甘淡性平，归心、肺、脾、肾经，有利水 渗湿 、健脾安神的功效，适用于 水肿 、 小便 不利、 痰饮 、 眩晕 、惊悸、食少脘闷、便溏泄泻、心神不宁、惊悸 失眠 等症。 茯苓 药性平和，既能健脾渗湿，又可扶正祛邪，有补而不峻，利而不猛的特点，且无明显的毒副作用，适宜长期服用。下面介绍几个茯苓食疗方。 风湿 关节肿痛 茯苓15克，薏米60克，...
...水积于皮肤而不得直入于膀胱矣，又何以泻之哉。 或问夏子益集奇异治病之方，有人十指节断坏，惟有筋连无节肉，虫出如 灯心 ，长数寸，遍身绿毛，以茯苓、胡 黄连 ，煎饮而愈，岂亦有义乎？曰∶是湿热出虫耳。茯苓以去湿， 黄连 以解热，湿热散而虫自死矣。惟是虫身长绿毛，实有秘义。此人必手弄 青蛙 ，戏于池塘之中，绿毛之龟在池内，欲吞之而不可得，故气冲而手，久之而手烂，...
... 木防己 去 石膏 加茯苓 芒硝汤 ，证不具也。（说同上） 小半夏加茯苓汤 证曰∶眩悸。 半夏浓朴汤 ，证不具也。（说在互考中） 以上六方，茯苓皆四两，此外苓桂剂颇多，今不枚举焉。 茯苓甘草汤 证曰∶心下悸。 以上一方，茯苓二两，而亦四两之例。 茯苓饮 ，证不具也。（说在互考中） 栝蒌 瞿麻丸证曰∶小便不利。 葵子茯苓散 证曰∶头眩。 真武汤 证曰∶心下悸、...
土 茯苓 切片，或研为末，水煎服，或加在粥内吃下。 多吃为好。 【用法与用量】15～60g 。 【贮藏】置通风干燥处。
茯苓 粉和适量水，共煮粥，粥成时加白糖适量。每日空腹服2次。功能利水渗湿，清热健脾。适用于湿热带下。注意：孕妇不宜用。（黄芳）
...滑肌收缩振幅减少，张力下降。 4、影响体内代谢，对电解质的平衡有调解作用，并能降低血糖。 5、抑制毛细血管的通透性。 【用法用量】10-15g。用于安神可以与朱砂拌用，处方写朱茯苓或朱衣茯苓。 【注意事项】无。 【附】茯苓皮 为茯苓菌核的黑色外皮，性味同茯苓。功能 利水消肿 。多用于 水肿 ，常与生姜皮、桑白皮、陈皮、大腹皮同用，即五皮散。用量10-15g。
主要原料： 茯苓粉 30克，白米30克， 红枣 （去核）7个。 制作方法：先煮米几沸后放入红枣，将成粥时放入 茯苓 粉搅匀，亦可加糖少许。 效用说明：健脾 渗湿 ，调中止泄。适宜于因脾气不充，运化失调而引起的大便溏软、面色黄白、口中干而不欲、 乏力 倦怠、饮食无味等症。
茯苓 粉，煮数沸即成。适应于老年性浮肿、肥胖症、脾虚泄泻、小便不利、水肿。老年人脱肛和小便多者不宜服食。 摘自：《中国中医药报》文/张淑兰
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