肾虚体征 夜尿频多，精力不济，腰酸腿软，失眠多梦，胸闷气短，耳鸣耳聋，发落齿摇，易患感冒，四肢畏寒怕冷。 容易肾虚的人 1。频繁抽烟、喝酒的人；2。生活和饮食常无规律的人；3。工作繁忙、精神紧张的人；4。喝浓茶的人；5。长时间操作电脑的人；6。康复中的病人；7。长时间久坐的人；8。性生活频繁的人；9。常吃速效壮阳药的男人；10。老年人。 对照自查：肾虚的八大...
肾属寒水．主令在冬．故内经以为闭蛰封藏之本．以欲耗其精．则不能奉若天时．封藏固密．遂致太阳疏渗．寒邪易侵．若肾脏坚固．即使迫于寒灭受邪轻浅．治之即痊．肾脏虚衰．略冒寒邪．便尔深重．医药难疗故曰． 伤寒 偏死肾虚人．良非虚语．
...代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。 补救措施： 两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、 鹅肉 、 兔肉 ，另外， 鲤鱼 、 粳米 、 糯米 、小米， 大枣 等补气食物也是很有必要的。 罪状七：血压升高！ 很难想到 高血压 也与肾虚有关，但事实的确如此。因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压，约占成人...
...各适量，洗净后用常法煮熟成粥食用，一日一次。 茴香炖猪腰 取茴香15克，猪腰一对，葱、姜，盐、酒各适量.制法：先将猪腰洗净后，在凹处剖一口子，将茴香、盐装入猪腰剖口内，用白线缝合剖口后，放人锅内，加葱、姜、酒、清水适量，用文武火炖熟后食用.此方法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。 生地 山药 、大米各适量，用常法煮熟成粥后食用，一日一次，此法适用于偏阴虚的肾虚腰痛。
【出处】《箧中方》 【组成】 杜仲 20克， 五味子 9克。 【功用】补肝益肾，滋肾涩精，强健筋骨。 【主治】 ① 肾虚 腰痛， 头昏 脑胀，如早期 高血压 。 ②头昏 失眠 ，腰腿 乏力 ，阳萎， 精神 不振，如 神经衰弱 。 【制法】 上药研为粗末，纳入热水瓶中，用沸水适量冲入 浸泡 ，盖闷15－20分钟。频频饮用，于1日内饮完。 【宜忌】因湿热蕴结下焦...
李氏曰∶一发背之热，未有不自肾虚而得之者，必须五更服 加减八味丸 。 〖愚按〗前论诚为启发后人，垂惠永久。盖发背脑疽，皆由肾经湿热， 虚火 上炎，中传恶症；若非加减 八味丸 滋肾水以制 心火 ，补中益气以生化源，欲望其生，难矣。启玄子云∶大寒而甚，热之不热，是无火也，当助其心。大热而甚，寒之不寒，是无水也，当益其肾。夫寒之不寒，责其无水，热之不热，责其无火；...
肾虚腰痛是中老年人的常见病症，多表现为腰痛绵绵，酸软不止、喜按喜揉；伴腿脚乏力，遇劳更甚，常反复发作.如偏肾阳墟者，则伴有面色苍白，手足不温，舌质淡，脉沉细，肾阴偏虚者，则伴有心烦失眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热，舌质红，脉纽数.肾虚腰痛有几种食疗 山药 、大米各适量，用常法煮熟成粥后食用，一日一次，此法适用于偏阴虚的肾虚腰痛。
肾虚腰痛治之方。 牡丹 （二分，去心） 萆 （三分） 白术 （三分） 桂心 （三分） 上四味，捣筛，以酒服方寸匕，日三。亦可作汤服之。忌生葱、 胡荽 、桃李、 雀肉 等。 治腰痛少气，阴弱寒冷， 小便 清冷沥滴，阴下湿痒，少腹急，无子息方。 甘草 （十四分，炙） 续断 （三分） 麦门冬 （三分） 薯蓣 （三分） 附子 （三分，炮） 干姜 （二分） 棘刺（四分...
...不少植物处在发芽期，比如香椿、菌菇等，其中香椿的微量元素含量较高；菌菇类食物则富含多糖，两者都能提高患者的免疫力、增强体质，适合肿瘤患者食用。 同时还要增加维生素A、维生素C、维生素E等抗氧化维生素的摄入量，因此还要多食用胡萝卜、西红柿等维生素A丰富的黄色蔬菜，多食用芦笋、菠菜等维生素E丰富的绿色蔬菜，以及萝卜、土豆、大白菜等维生素C含量高的食物。(吴润果)
... 治疗用穴，取关元、命门穴隔日灸治一次；巩固用穴，取关元、气海穴隔日灸治一次。 附子 、肉桂、 丁香 、吴 茱萸 、 细辛 温肾 助阳， 川芎 活血通络，对肾虚型遗尿，独具作用。而且关元、命门相配，使脏腑相应、背腹贯通，加之药灸对经穴的刺激和渗透作用，故能固益元气、振奋肾阳、加强气化，从而恢复肾司二便的能力，遗尿自除。这里巩固用药也很重要，切忌“见好即收”。
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