芫荽 ，俗称 香菜 。它既是一种调味蔬菜，也是一味中药。 芫荽 性味辛、温，有发表透疹、祛风健胃之功效。《本草纲目》云：“芫荽辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，有 驱风 解毒 、促进血液循环等作用。我国民间常用香菜（包括香菜籽）治疗多种常见病，其效显着。现略介绍数则香菜单验方如下： 治胃脘冷痛：取香菜５０克， 生姜 、 红糖 各１０克，加水共煎汤。每日服２ 次
当归 黄芪 猪脊髓 汤 【组成】 当归 头25克， 黄芪 30克，猪脊髓300克， 红枣 4枚， 生姜 1O克，精盐适量。 【制法】 当归 头片、黄芪片、 生姜 片、红枣和猪脊髓段分别用清水洗净。沙锅内放人适量清水，煮至水沸后，放入以上全部原料，用中火炖3小时左右，撇去囌，放 人精 盐调味即成。 【功效】 补血益肾，培补元气。 【用途】 适用于少白头，对气血
◎ 覆盆子 苁蓉丸 【组成】 覆盆 子、 肉苁蓉 、 川芎 、 白芍 、 枳壳 、 木香 各60克， 当归 、 远志 、 生地黄 、 茯神 、 巴戟天 、 五味子 各30克，川棟子1 5克。 【制法】 以上药物共研为细末，酒面糊为丸如 梧桐子 大。 【功效】 壮筋骨，通经络。 【用途】 适用于强筋壮骨。 【用法】 每服50丸，温酒或米饮送服，空腹服，亦可晚饭
[组成] 枸杞子 90克（三两）、 巴戟 (去心)30克（一两）、 甘菊 （拣）120克（四两）、 苁蓉 (酒浸，去皮，炒，切，焙)60克(二两)。 [用法]上药均研细末，炼蜜为丸，如 梧桐子 大。每服30—50丸，温酒或 盐汤 下，空心食前服。 [功用]补益肝肾。 [主治]肝肾不足，眼目昏暗，瞻视不明，茫茫漠漢，常见黑花，多有冷泪。 [方解] 枸杞 子主要
【组方】 龙眼肉 120克， 肉桂 30克， 人参 45克， 茯苓 75克， 麦冬 、 黄芪 、 山楂 各1 50克， 五味子 、 当归 、 灵芝 、 鸡血藤 、 丹参 、 枣仁 各90克， 阿胶 60克。 【制用法】 以上14味， 阿胶 粉碎成细粉，其余 人参 等1 3味，加水煎煮2次，每次2小时，合并煎液，滤过，滤液浓缩成稠膏，加乙醇搅匀，静置，分取上清
1、 小青龙汤 《 伤寒 论》 组成： 麻黄 9 克、 桂枝 9 克、 干姜 9 克、 细辛 3 克、 五味子 6 克、 白芍 9 克、 半夏 12 克、 甘草 6 克。 用法：水煎，分二次服。 功能： 解表散 寒，温肺化饮。 主治：外感风寒，内停水饮证。症见 恶寒发热 、无汗 咳嗽 、痰多色白清稀、甚则 喘息 不得卧或肢面浮肿、口不渴、苔薄白而润、脉浮紧。
足疗按摩“三大纪律”:足部共有五个反射区：分别为腹腔神经丛、脾脏、肾脏、输尿管、膀胱。这五个反射区无论在按摩的开始或结束时，都必须加强的五个反射区。 一、按摩的顺序 全足按摩，应先从左脚开始，按摩3遍肾、输尿管、膀胱三个反射区，再按脚底、脚内侧、脚外侧、脚背。在按摩时，关键点是要找准敏感点，这样不需要用多大力量，被按摩处就会感到酸痛感觉，才会有疗效。 二、按
一周美容养食谱: 周一早：咖啡、苹果 午：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤。 晚：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。 周二早：麦片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。 午：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜色拉。 晚：绿豆粥(一小碗)馒头(一个)，生拌茄泥，生黄瓜一根。 周三早：乌龙茶、弥猴桃。 午：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个。 周四
秦至隋代瓯骆地区经济的发展首先是农业的发展,铁器和牛耕的使用、水利灌溉、耕作方法的改进、耕种面积的扩大、田间施肥及优良的稻谷品种的培育与引进等,促进了农业的发展,使壮族地区的水稻种植技术处于领先地位。晋人郭义恭《广志》一书记载西晋时期水稻的品种已有13个。从考古发现来看,岭南越人在汉代已掌握了移栽技术，提高了产量。秦汉以来，瓯骆地区的农业生产已经形成以水稻种
血液中所含的葡萄糖称为血糖。正常人血糖浓度相对稳定，饭后血糖可以暂时升高，但不超过180mg/dl，空腹血液浓度比较恒定，正常为70-110mg/dl（3.9-6.1mmol/L），两种单位的换算方法为：1mg/dL=0.0655mmol/L。 血糖主要来源于(1)食物，米、面、玉米、薯类、砂糖（蔗糖）、水果（果糖）、乳类（乳糖）等，经胃肠道的消化作用转变成
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