当归生姜羊肉汤 组成： 羊肉 500克， 当归 60克， 黄芪 30克， 生姜 5片。 用法： 羊肉 切块，与 当归 ， 黄芪 ， 生姜 共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤。 功效：益气养血。适用于 气血虚弱 型 痛经 。 山楂 红 枣汤 组成： 山楂 50克，生姜15克， 红枣 15枚。 用法：上药水煎服。每日1剂，分2次服。 功效：活血化瘀，温经止痛，行气导...
治疗痛经简易方-香蕉牛奶加蜂蜜 相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。经期为何出现这类症状？主要是青春期女性的子宫颈比较细长，或未发育完好，经血流经上处刺激子宫肌收缩而造成的。 虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁、睡眠不安。美国一位妇产科专家提出的方案可帮你...
...用于气血两虚型痛经症。此汤宜在 月经 来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。? 9、 红花酒 ： 红花 200克，低度酒1000毫升，红糖适量。 红花 洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1～2次，每次饮服20～30毫升。具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女 血虚 、血瘀、痛经等症。
...医护为一体是古代护理的特点之一，19世纪之前，世界各国都没有护理专业。被古希腊誉为“医学之父”的希波克拉底（Hippocrates）就很重视护理，他教患者漱洗口腔，指导精神病病人欣赏音乐，调节心脏病，肾脏病患者的饮食，从现代观点看，这些都是有益于病人康复的护理。我国传统医学专著中并无“护理”两字，但中医治病的一个重要原则是、“三分治，七分养”。它包括改善病人...
中医饮食护理的特点 饮食是人体生长发育必不可少的物质，是五脏六腑、四肢百骸得以濡养的源泉，也是人体气血津液的来源。正如孙思邈在《千金要方·食治》中所说：“不知食宜者，不足以存生也。”又指出：“夫在身所以多疾此皆由……饮食不节故也。”说明注意饮食营养对保持健康有十分重要的意义，指出不注意饮食卫生和饮食不节是多种疾病发生的直接原因。要求：“食能以时”、味不重珍，...
...人的 卵子 比 精子 大数百倍，携带了小孩将接受的一切遗传资料。所以，女人是原初的，是第一性，是生物基准，男人则只是从这个基准旁生出来的。 女性不同人生阶段的心理与保健 青春期 ：随着女性 第二性征 的发育，有的女孩对乳房增大感到害羞，对月经来潮感到害怕，对经前、经期的乳胀、下腹不适、 痛经 等不理解，以为重病而 焦虑 。随 性功能 的发育，出现对异性的好感...
...人的 卵子 比 精子 大数百倍，携带了小孩将接受的一切遗传资料。所以，女人是原初的，是第一性，是生物基准，男人则只是从这个基准旁生出来的。 女性不同人生阶段的心理与保健 青春期 ：随着女性 第二性征 的发育，有的女孩对乳房增大感到害羞，对月经来潮感到害怕，对经前、经期的乳胀、下腹不适、 痛经 等不理解，以为重病而 焦虑 。随 性功能 的发育，出现对异性的好感...
...人的 卵子 比 精子 大数百倍，携带了小孩将接受的一切遗传资料。所以，女人是原初的，是第一性，是生物基准，男人则只是从这个基准旁生出来的。 女性不同人生阶段的心理与保健 青春期 ：随着女性 第二性征 的发育，有的女孩对乳房增大感到害羞，对月经来潮感到害怕，对经前、经期的乳胀、下腹不适、 痛经 等不理解，以为重病而 焦虑 。随 性功能 的发育，出现对异性的好感...
专家指出，在治疗上，中医将 痛经 大致分为四种类型。根据不同症状，治疗方法各不相同。 气滞血淤： 经前或行经期间出现小腹 胀痛 、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。食疗可以用 益母草煮鸡蛋 。 气血虚弱 ： 经期小腹绵绵作痛，月经量少，色淡质薄，神 疲乏 力，面色蜡黄，食欲不佳，大便溏泻等。应服具有益气补血止痛作用...
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