望舌苔的一些基本内容。润，指舌苔润泽，说明津液充足，但若兼有病理上的舌苔，则多属湿邪；燥，即舌苔干燥，不论见于何种舌苔，均属阴津已伤。腐，即舌苔如豆腐渣样。腻，即舌苔粘腻。参见“腐苔”、“腻苔”条。
是治疗血虚便秘的方法。面色苍白，盾爪不红润，时觉头眩，心悸，大便干结难下，舌质嫩而色淡，脉细数。用当归、生地、麻仁、桃仁、枳壳等药。
是治疗大肠燥热而 便秘 的方法。大便干结、 口臭 唇疮，面赤、 小便 短赤、苔黄燥、脉滑实。用 麻仁丸 （ 麻仁 、 芍药 、 枳实 、 大黄 、 厚朴 、 杏仁 ）。
望舌苔的一些基本内容。润，指舌苔润泽，说明津液充足，但若兼有病理上的舌苔，则多属湿邪；燥，即舌苔干燥，不论见于何种舌苔，均属阴津已伤。腐，即舌苔如 豆腐 渣样。腻，即舌苔粘腻。参见“腐苔”、“腻苔”条。
是治疗 血虚 便秘 的方法。 面色苍白 ，盾爪不红润，时觉头眩， 心悸 ，大便干结难下，舌质嫩而色淡，脉细数。用 当归 、 生地 、 麻仁 、 桃仁 、 枳壳 等药。
是治疗外感燥热伤肺的方法。病 人发 热， 头痛 ， 干咳 少痰或气逆喘急、舌干无苔或薄白而燥、舌边舌尖俱红。用 桑杏汤 （ 桑叶 、 杏仁 、 沙参 、象 贝母 、 豆豉 、栀皮、 梨皮 ）。
（丹溪。）二冬 熟地 兼 栝蒌 。 桃仁 红花 及归芍，利秘通幽善泽枯。（熟地、 当归 、 白芍 各一钱， 天冬 、 麦冬 、栝蒌各八分， 桃仁 （研）、 红花 各五分。）
卷柏丸 治妇人冲任本虚，血海不足，不能流通经络， 月水 不调，赤 白带 下，三十六疾，并皆治之。常服和经络，暖五脏，润肌肤，长发去 ，除风，令人有子。 卷柏 （去根） 当归 （洗焙） 艾叶 （炒，各二两） 熟地黄 （洗焙） 川芎 白芷 柏子仁 （微炒） 肉苁蓉 牡丹皮 （各一两） 上为细末，炼蜜和丸，如 梧桐子 大，每服五十丸，用温酒或米饮送下，空心食前服。
枣仁 龙眼 粥将 酸枣仁 15克、 龙眼肉 15克切小粒，与 粳米 50克一同入锅加适量水煮成粥，加 红糖 5克拌匀，作晚餐服用。枣仁 龙眼 相配为粥，长期食用可使人容颜减皱，肌肤光滑。对思虑过度、劳伤心脾、暗耗阴血所致的面容萎黄失泽及 心悸 怔忡、 健忘 失眠 亦适宜。老年人常食，有利于健康长寿。 酥蜜粥 将 粳米 50克同水煮粥，将熟时，加 酥油 20克
中医认为“发为血之余”，“其华在发”。 头发 的好坏与气血、脏腑功能密切相关。头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。 肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。另外，老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常会出现 脱发 。而年轻人如果脱发，就可能是体内发生肾虚、 血虚 的一个信号。 中医认为，五谷可以补肾，肾气盛而头发多。历代养生一直提倡
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