威胁生命六大坏毛病_【中医宝典】

...光浴的伤害性更大一些,因为皮肤会在短时间内吸收相当集中的紫外线。 补救措施(效果中等):从被日光灼伤到病发皮肤癌,其间可经过一个10~30年的潜伏期。因此如果你在小时候曾经被阳光灼伤过,那么现在必须提高警惕。每个月检查一下自己全身的皮肤,看看有没有新的痣记出现,有没有老的痣记变色、变形,如果你发现任何可疑症状应立刻就医。同时,如果你身上的痣记较多或经常晒日光...

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刮痧的手法与注意事项_器具手法_【中医宝典】

...要等过一段时间,一般为五至七天左右,再进行第二次刮刮痧疗法具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络,排除毒素等作用,操作方便,疗效显著,深受广大患者的欢迎。 刮痧过程中可能出现的意外及处理:刮痧疗法和针灸、按摩等方法是一样的,都是对人体的穴位进行刺激,只不过使用的工具不同而已。所以刮痧也和针灸一样,有可能像 晕针 一样出现晕刮。 (1)晕刮出现的症状为 头晕 , 面...

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长假六大“节日病”早预防_【中医宝典】

晨报讯 新春佳节即将来临,在忙于聚会、旅游、吃喝的同时,随之而来的“节日病”也将使人防不胜防。昨天,上海市疾病预防控制中心专家结合以往节假日主要病症发病情况,分析了六大“节日病”发病原因及急救方法。 ■脑血管疾病 长假门诊病人现象:95%为中老年人。 发病原因:老年人在节假日因过度操劳,情绪波动引发脑血管疾病。其发病症状为头疼加剧、流口水;有时半边脸发麻。 ...

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牙龈出血警示六大问题_【中医宝典】

...长轴成45°角,转动牙刷。 刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷,刷下牙时由下往上刷,同一部位要反复刷5~6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面,清洁牙合面的窝沟点隙,每侧来回刷8~10次。 第三个疑犯: 有些全身性疾病 牙医建议:牙龈出血本身只是许多疾病的症状,而不是一种疾病,有些全身性疾病也能引起牙龈出血,像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。因此,如果牙龈...

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癌症康复期的五大注意_肿瘤癌症常识_【中医宝典】

一大“注意”:要精神饱满、情绪乐观,生活安排得丰富多彩。这样可能争得与癌症斗争的胜利,如果精神上高度 紧张 ,情感上过于脆弱,情绪易于波动等都会引起食寝不安、身体抗癌能力下降,导致病情恶化。 二大“注意’:要生活有规律,既不要卧床大养,也不要过度劳累,更不要随着性子来。规律的生活可使机体处于正常的工作状态,这样,肿瘤的复发、转移也就无机可乘。 三大“注意”:...

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中药安全性研究的应注意的七个问题_【中医宝典】

卫生部曾经颁布了29种中药材是有毒药材,些有毒中药在使用上是严格进行监控的。2000版的药典上列出了70种中药有大毒、中毒、小毒,这些药材在使用上也要比较慎重。近年来,国家食品药品监督管理局成立了不良反应监测中心、再评价中心,全国也成立了相应的机构,科研部门也投入了相应的力量进行研究,中药安全性研究进展比较快,但是仍然还存在一些问题。主要的问题大概有以下七方...

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当心脂肪肝六大元凶_【中医宝典】

...理的限度,使肝脏负担增大,干扰了对脂肪的代谢,打破了肝脏的输入输出平衡,脂肪在肝内堆积,形成脂肪肝。 3.肥胖:约有一半的肥胖者有合并脂肪肝的倾向。国内有学者调查发现:10个“胖墩儿”中就有8个患有脂肪肝,其主要原因是肥胖者血液中含有大量游离脂肪酸,源源不断地运往肝脏,大大超过了肝脏的运输代谢能力,引起肝脏脂肪的堆积而造成肥胖性脂肪肝。 >>小编提示父母们注...

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护肤应走出六大误区_【中医宝典】

...对皮肤无益,反而会令皮肤肌肉产生疲劳感,导致肌肉下垂,皱纹出现。若是敏感皮肤,过度按摩会使皮肤表层温度提高,循环加速,加剧敏感程度;刚清洁过的暗疮性皮肤尤其要“节省”按摩时间,否则可导致皮肤炎症扩散。 误区二:敷面膜时间越长越好 一般而言,乳状面膜可留在脸上较长时间,以便让其中的成分尽可能多地渗入皮肤,对于大多数面膜产品,使用前要注意看产品推荐的敷用时间。油...

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性生活中的13个要注意的事_【中医宝典】

...应避免性交;尤其是患有某种性病,更不可过性生活。带病过性生活,不仅自己受害,而且还会传给爱人,实应避免。 二、不要疲劳性交。性生活要消耗一定的体力和精力,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活,会损害健康。 三、不要心情不快勉强从事。有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的...

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安全期避孕的注意事项_妇科流产_【中医宝典】

...经周期中先后排两次卵的机会是极少的,即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵,所以,排卵后安全期就比较安全。 采用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵日期。卵巢排卵时,一般没有特殊感觉,即使有些妇女可能有 下腹痛 、 腰酸 、乳房发胀及情绪改变等症状,但这些现象不是排卵时的特有症状,故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化,两者之间有着密切的...

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