...使人精力充沛，皮肤润泽。 茵陈 粥：味清香宜人。 春食菌陈有疏肝养肝、清利湿热、预防与治疗黄疸性肝炎的功能。 荠菜鸡蛋饺。荠菜，又叫地菜，是春季食物中的佳品。把鸡蛋用油煎熟切碎，荠菜洗净切碎，拌和均匀加盐、麻油、葱等，色绿相间，味清香扑鼻，用其为馅包成饺子，用油煎或水煮即可。 荠菜不但味美，而且含有丰富的维生素、纤维素，能开胃助消化，减肥美容，并能治疗乳糜尿...
现代社会各行各业竞争激烈，生活节奏较快，不少人感到“活得很累”。所以，春季宜静补。 按照传统医学理论，春季为少阳之时，肝木之气当令。所以，调节情志最重要的是制怒。因为，怒是七情中对人体危害最大的一种情绪，“怒则气上”，“怒则伤肝”。现代医学认为，不良的情绪将导致神经系统和内分泌系统功能的紊乱，还会诱发多种疾病。 在生活的每天，特别是在春季，从情绪保健养生方面...
...身体明显虚弱的人，则需要选择适当的滋补中药来调养，如西洋参、龙眼肉、 党参 、黄耆等。 春天百花盛开，空气中弥漫着大量的花粉，是过敏性疾病的好发季节。若有慢性疾病或过敏体质的人，春天一定要忌口，忌服“发物”，如虾、蟹、咸菜等食物，否则旧病极易复发。 总的说来，春天的调养药膳，以平补为原则，不能一味使用温热补品，以免春季气温上升，加重身体内热，损伤到人体正气。
合理营养 (rational nutrition)，适合各种情况（年龄、性别、 生理 条件、劳动负荷、健康状态等）的食物、营养素供给量和配比。只有 合理营养 才能维持人体的正常生理功能，促进健康和生长发育，提高机体的劳动能力、 抵抗力 和免疫力，有利于某些疾病的预防和治疗。否则将在这些方面产生障碍以至发生 营养缺乏 病或营养过剩性疾病（ 肥胖症 和 动脉粥样...
...得叶大枝粗，失去了鲜香的味道。所以，香椿最好是谷雨前就采摘。正如民间俗话所说：“雨前椿芽嫩如丝，雨后椿芽生木质。” 自古以来，香椿就被公认为春季时令名品。香椿含有一种独特的诱人食欲的特殊香味，有极其丰富的营养价值。据现代科学分析测定，在每100克香椿头中，含有蛋白质 98克，雄居蔬菜之冠；含钙 143毫克，在蔬菜中名列前茅；含维生素 C 115毫克，仅次于...
...上，从大腿外侧跟盆骨交接处的环跳穴开始，往膝盖的方向敲，一共四下，每敲打四下算1次，每天敲左右大腿各50次)，可促进肝的疏泄功能。 食疗篇 春季温补养生正当时 春季应多吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。一些具有温补肾阳作用的食物，如 牛蒡 、 藕根 、 胡萝卜 、山芋、薯类、 青菜 等，宜常吃，但阴 虚火 旺者忌食。容易 反复感冒 、有 哮喘 病史、体质虚弱...
...季了。春天气候逐渐转暖，是一年中最美好的季节。然而，也是"百草发芽，百病发作"的季节，因此应注意保健养生。 春季保健养生全提醒 一：春季防病 A：早春当防流行病 >>春季流行疾病专题 早春二月是"乍暖还寒，最难将息"的时节，正如民谚所说："早春早春，慎防'春瘟'。珍意养生，切勿轻心。"据预测，今年早春因为气候较往年反常，因此，流感、麻疹、痄腮、猩红热、风疹等
...妆师的春季新作，可以看出今季彩妆所流露出来的水果感觉，总让人闻到春天的果香。它运用多样鲜嫩的春彩色系，强调无暇的白色、甜美的粉红、清新的粉蓝等粉嫩的春天色系，也如同像水一样的透明与光泽，大地般的健康自然，洋溢在花朵、鲜果、草原、大地香氛里；无论是温暖的橙红还是可爱的樱桃红，都会把你带入一个缤纷的春天色彩世界。 自然与光泽的妆容特点同样散发出春天的清新水果味，...
营养叶 trophophyll 营养叶trophophyll 为不分 化生 殖器官的叶之总称。为 孢子叶 的反义词。通常营养叶的光合作用旺盛，并且也是以氮 代谢 为主的多数营养物质代谢的中心。多数蕨类植物的孢子叶和营养叶 分化 得不彻底，而着生 孢子囊 的叶在形态上和营养叶相同， 孢子 散落后，也起着营养叶的作用，因此称为营养孢子叶。
...两（去皮）， 白茯苓 半两，陈橘皮3分（汤浸，去白瓤，焙）， 丁香 半两， 草豆蔻 半两（去皮）。 【制法】 上为散。 【功效与作用】 脾虚 身重 如石，四肢不举，食少 无力 ， 腹胀 肠鸣 ，神思昏闷。 【用法用量】 补脾人参汤（《 圣济总录 》卷四十四）。本方方名，《 普济方 》引作“ 人参汤 ”。 【注意】 忌生冷、油腻、湿面。 【摘录】 《圣惠》卷五
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