旅游逐渐进入旺季。外出旅游该注意些什么？个别用意不良的旅行社到底设置了哪些陷阱？如何才能避免挨“宰”？“3·15”消费者维权日来临之前，记者采访到了部分较典型的投诉案例，供游客借鉴。 旅游行程是怎样“缩水”的 李先生和崔女士去年初参加了我市一家旅行社的云南之旅，6天的行程中， “极为糟糕”（李先生语）。昨日，记者拿到了他俩当初的投诉信：“按照合同规定，我们应...
...年1月12日讯：在本地私人医院积极响应政府号召，卯足全力吸引外国病人前来新加坡医病同时，本地也有一些医生忙不迭加入战围，只不过他们是要把招徕的顾客“出口”到国外做治疗。 本地医生成中介 他们所提供的“医疗旅游配套”非常专门，大都是获利较高、市场较大的美容整形专科医疗服务。这是因为邻国医疗中心所提供的这类专科手术水准日趋成熟、收费又比较低，大大的降低了昂贵的美...
汽车空调的使用，给炎炎夏日里的驾车族们带来清凉的世界。但是，身处清凉的您有时会莫名的感到疲倦、 皮肤干燥 、不同程度的手脚麻木、 头痛 、咽喉痛以及肠胃不适等症状，这就是典型的空调病。 暨南大学附属第一医院流行病学陈祖辉博士提醒，在使用汽车空调时，不要把温度打得太低，一般车厢内外温度差在10℃以内为宜。车内开着空调时，最好不要在车内抽烟，若吸烟，就要把空调的...
一防久坐車後腳腫。旅遊途中，乘車者的腿腳位置較低，由於地球的「重心」作用，引起下肢靜脈的血液迴流不暢。血液長時間在靜脈中淤積，使腿腳血管的壓力增加，於是毛細血管擴張，血液中的水分通過血管壁滲透到血管外的皮下，皮下水分積聚多了，便形成腿腳腫脹等情況出現。 要預防「旅遊性腿腳腫」，可採取以下方法：一、長時間坐車時，可將座背調低，或將兩腿抬高，也可用手從上往下按摩...
7月7日和7月21日，伦敦相继出现恐怖袭击事件。7月23日，埃及旅游胜地沙姆沙伊赫发生连环爆炸。一连串的恐怖袭击给出境游的安全蒙上阴影。专家建议出境旅游者，必要的安全防范应该形成习惯。 爆炸等恐怖袭击，以游客为目标的抢劫、偷窃……针对近期频繁在出境游目的地国发生的事件，国家旅游局上周末发出通知要求，出境游组团社不要组织游客前往发生恐怖袭击和以游客为侵害目标的...
在欧洲火车上发生的各样骗术，实在不胜枚举，尤其在意大利的夜行火车上，歹徒们的犯罪伎俩，绝对令你咋舌。 ●在火车开动的同时，身旁的歹徒硬抢你的随身行李，之后便快速跳车逃逸，让你措手不及。 ●冒充车长查票，同时观察你把财物行李放置何处，再伺机下手。 ●佯装成亲切友人(常包含女性)，让你减少警戒心；之后拿含迷药的饮料或食物给你，在你 昏迷 后劫财。 ●深夜时，却有...
“十一”黄金周即将来临，不少人选择到各地的名山大川游玩。专家提醒，虽然现在不是雷雨多发季节，但由于景区多为群山起伏，云雾环绕，天气变幻无常，游客仍应掌握一些基本的防雷知识，以免出现意外。 专家提醒，在游览途中如果突遇电闪雷鸣，游客就应中止游览，及时返回住地，不能及时返回的，就应找到安全的地方躲避。但不应在以下地方停留：山顶、山脊、开旷田野、各种露天停车场、运...
又是一年春来报，不知多少围城外的男男女女将携手走进婚姻的殿堂，这里专家提醒： 去年春节，小张为了将婚事办得更有意义，小两口利用长假到北京、哈尔滨等地旅游了一圈，一去就是两个多星期。长时间路途奔波，再加上天气又不太好，妻子在路上感冒了。又是发烧，又是咳嗽，自己对付着吃了一些药物。回到家里之后，妻子的月经就没有再来，到了停经５周的时候，他们去医院检查，结果发现妻...
旅游能陶冶情操增长见识 旅游往往会使人产生一种大彻大悟的超越感，从“小我”进入“大我”，从瞬刻求得永恒，从有限达到无限。如泛舟黄河、长江，会唤起我们思古怀旧之情，给人以深沉崇高的历史感。因为这两条河流是中华民族的摇篮，孕育了祖国的文明史。那“九曲黄河万里沙，浪淘风波自天涯”和“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的雄浑气势、壮阔形式，沉积着久远且浑厚的历史文化意...
蛋白质是身体组织的主要成份，是构筑新组织和修复旧组织所必须的要素。就营养价值而言，动物蛋白比植物蛋白的营养价值要高，在野外一定要注意对蛋白质的摄取。 氨基酸是蛋白质的组成部分。每一种氨基酸都有它特有的功能，所以选择食物时不要认准一种主食，混合的主食能让你摄取到更多种类的氨基酸。所以，很多时候，有些营养价值并不高的食物一经混合，便能得到很高的营养价值。因此，在...
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