这虽然与预防、消除 疲劳 关系不大，但却是一项很重要的保健措施，尤其对上了年岁的人更为重要。有人对98例脑血管意外的发生时间进行分析，发现每年12月、1月和2月是脑血管意外的好发季节，54．08％的病例发生在这段时间里。同时，又对发生时间作了分析，发现每天0点至8点是脑血管意外的好发时间，57．15％的病例发生在这段时间里，其中37．7％的病例集中发生在清晨...
工作中如能平衡地利用人体各部分机能，也是预防或消除 疲劳 的有效措施。平衡是多方面的，诸如脑力与体力的平衡；左脑（抽象思维）与右脑（形象思维）的平衡；大脑内兴奋中枢平衡；立、坐、行的平衡；用眼与用耳的平衡等等。 获取信息，既要听汇报（听力），也可实地视察（视力），还可外出考察、调查、演讲等，有机交叉进行，使人体生理和心理的潜能得以充分发挥，也是预防和消除疲劳...
针对社区居民的主要健康问题及疾病的流行趋势，制定并实施社区中医干预方案以及突发公共卫生事件应急预案，普及中医疾病预防知识，运用中医药养生保健理论方法指导社区居民开展养生保健，增强社区居民健康意识，达到未病先防、即病防变、病后调护、瘥后防复，提高社区居民健康水平的目的。 一、基本原则 （一）定期体检，见微知著； （二）重视先兆，截断逆转； （三）安其未病，防其...
因为非细菌性病因未明，因此本病难以预防。 非细菌性前列腺炎 可引起间歇性令人烦恼的症状，但迄今为止尚未见有严重的并发症发生。 胃肠疾病患者要规律。规律的饮食，有利于主管消化道蠕动和分泌的植物神经系统有规律的活动。
...79年，在中华医学会眼科学分会的领导和 《中华眼科杂志》的支持下，成立了全国眼外伤职业眼病学组，并创办了《眼外伤 职业眼病杂志》。50年来，我国老一辈眼科专家在眼外伤与职业眼病的研究方面付 出了艰辛的劳动，培养了大批优秀的专业工作者，取得了世人瞩目的成绩。在世纪 交接的时刻，回顾过去、展望未来，新中国眼外伤和职业眼病研究硕果累累，令人 振奋。 一、眼外伤学的...
...罗斯、法国、德国、日本等国在一些风景秀丽的疗养院，相继开设了“花香医院”，并治愈了许多心血管病、高血压、气管炎、哮喘、神经衰弱、失眠的患者。我国的西安、广州、庐山、北戴河等地也有这种医院。 花香治病在我国古已有之。端午节和重阳节据说起源于战国时代（公元前403~221年），那时人们就有在门框上、屋檐下悬挂艾、菖蒲和佩带茱萸、香囊的风俗。传说是为了驱虫避邪、消...
我国推行中药现代化建设多年，但实际成果并不尽如人意，至今仍没有一个产品真正打开国际市场，而韩国、日本等周边国家和地区的中药产业，发展势头却十分逼人。 记者近期在对中药材资源问题进行调研时，一些专家表示忧虑：由于自然生态环境遭受破坏，加之种植、加工、销售各环节管理不力，近年来我国中药材呈数量锐减、质量下滑趋势，中药现代化所依赖的药材资源危机日益凸显，发展形势不...
宁夏回族自治区固原市原州区清水河工业园区热闹非凡，我国首家回药研发企业在这里揭牌，标志着我国回族医药开始振兴。自治区党委书记陈建国、政府主席马启智、政协主席任启兴等参加揭牌仪式并剪彩。 宁夏伊正回药有限公司董事长、回族医药学专家杨柏涛先生介绍说：“做为我国传统中医的重要组成部分的回族医药的发展，起于隋唐，盛于晋元，衰于明清。但无论是回医先贤的巨著《 黄芪 等...
...出一张处方，你就拿了这张处方到中药店去配药。这方子上也许只有一种药，那叫单方；如果有几种或几十种药，那叫复方。中医开方子，早在3000多年前我国商代就已经有了。2000多年前成书的《内经》中列有13张方子。到了汉代张仲景写了本《 外台秘要 》，载方6000余首。宋代政府编纂了一部方书，叫《太平圣惠方》，全书载方16834首。宋代另一部方书《和剂局方》，载方7...
...益健康，酗酒或饮酒 成瘾 都危害健康，给家庭、社会带来不幸。给人敬酒，是友好表示，要适可而止，敬酒过分，强人所难，都是不文明的举止。 喝茶是我国人民传统的习俗。其不仅能补充人体所必需的水分，还能补充维生素C等对人体有益的物质。 茶叶 中含有茶碱，适量饮用有提神醒脑、消除疲劳的作用，茶还具有调节人体脂质代谢，降低血脂等作用。但是，不提倡喝得越浓越好。另外，有 ...
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