预防与保健是从内、外两个不同侧面提出的防止疾病发生和发展的措施，预防是避免外在致病因素对人体的伤害，保健是增强内在的体质因素抵御外邪侵袭。中医学历来十分重视预防与保健，早在《素问·上古天真论》就说：“虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。”这种预防与保健的思想，对妇女...
预防 冠心病 老年人跟饮食与身体健康关系极大，尤其是对老年人来说更是如此，冠心病的预防应该从日常的饮食入手。 由于冠心病比较容易危害老年人的身体健康，所以老年人应该多了解冠心病的预防知识。如果他们对此不感兴趣的话，老人的子女就应该多向他们讲解一下相关的知识。预防冠心病可以从饮食和日常生活等细节做起。 饮食与身体健康关系极大，尤其是对老年人来说更是如此。冠心病...
常在急性后引起，所以预防 鼻窦炎 ，首先要预防鼻炎发生。预防的方法两者相似。 预防鼻窦炎要做到起居有定时，戒除烟酒嗜好，注意口腔清洁，锻炼体质，用冷水擦浴，勿穿湿衣裳、鞋袜，因背冷脚冻，易引起伤风。经常打扫庭园，居室要通风良好，阳光充足。注意保护鼻粘膜，居室要保持一定湿度，干燥空气常影响鼻粘膜生理功能，鼻粘膜干燥，纤毛活动停止，易使病毒、细菌侵袭致病。此外鼻...
由于 系统性红斑狼疮 诱发因素很多，致使该病经常处于不稳定状态，缓解与复发交替出现是本病的临床特点，患者病情时轻时重。因此，预防复发，保持病情稳定，是需要医生和病人共同努力才能实现的目标，是狼疮病人终生不能忽视的事情。 避免日光曝晒、紫外线照射。人们很早就发现有些人去海滩或游泳后可发生皮疹，狼疮患者经日晒或紫外线照射后，可使病情复发。这是由于紫外线作用改变了...
由于 急性化脓性腮腺炎 主要是逆行感染，因此，保持口腔清洁卫生，是预防其发病的重要环节。每天早晚刷牙，饭后漱口，必要时应做牙周洁治术。一些体质虚弱、长期卧床、 高热 或禁食的患者常可发生 脱水 ，更应加强口腔(如认真刷牙、常用洗必泰溶液嗽口等)，保持体液平衡，加强营养及抗感染治疗。患者在进行大手术后，特别是腹腔手术，涎腺可发生反射性功能降低或停止。医生应该想...
很多情况下，性聋一经出现便不能逆转，所以预防其发生为上策。首先要严格掌握用药适应症，使用最低有效量并尽可能短期应用，并控制血峰浓度在安全线以下；详细询问患者及家族中有无用药致聋史，注意药物对个体敏感性及家族遗传作用。病史阳性，避免应用该类药物；注意可能出现的早期症状，定期检查听力，定期作肾功能和血清药物浓度测定以作为目前的监护；避免联合或连续应用多种耳毒性药...
...13．6kb，由大小不等的8个独立片段组成。病毒对乙醇、碘伏、碘酊等常用消毒剂敏感；对热敏感，56°C条件下30min可灭活。 甲型H1N1流感病毒株，病毒基因中包含有 猪流感 、 禽流感 和 人流感 三种流感病毒的基因片段，是一种混合基因病毒，所以是新的，以前没有过的，所以人群普遍易感。 甲型H1N1流感病毒 甲型H1N1流感病毒是导致甲型H1N1流感大流...
（一）共性预防措施 1．定期 口腔 健康检查 定期口腔健康检查，可达到“有病早治，无病预防”的目的，尤其对学龄儿童更为重要。一般2~12岁儿童，半年检查一次；12岁以上每年检查一次；孕妇2~3个月检查一次。 2．纠正不良习惯 一些不良习惯，如 口呼吸 、单侧 咬合 、吮唇、咬唇、咬颊、咬指、伸舌等，都会影响口腔自然防御能力，导致 牙周病 、错牙合 畸形 ，应...
保护易感人群除消毒隔离、提高个人卫生水平和卫生知识、加强个人防护、避免接触传染源、切断各种可能的传播途径外，预防注射是保护易感人群最好的措施之一，但目前不是五种 肝炎 都有可用的疫苗，只有 甲型肝炎 和乙型肝炎已有有效的疫苗和免疫球蛋白可作为易感者的主动免疫和被动免疫以预防甲型肝炎和乙型肝炎传播和流行。 甲型肝炎疫苗：在甲型肝炎流行期间，易感人群主要为婴幼儿...
...，合理安排学习和生活，最大限度发挥智慧和潜能，既保持 大脑 活力，又增进健康。有的人作息时间安排往往身不由己。但是，从长远来看，应力求合理、科学安排作息时间，实事求是地制定工作计划和目标。无论工作多忙，每天都应留出一定休息、“喘气”的时间，抽空散散步， 活络 活络筋骨，尽可能使绷紧的弦有个松弛一下的机会。特别要提醒的是，阅读或写作1小时后休息片刻，一般不要连...
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