内源性抑郁症_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

...有思维和行为的改变,并常常出现 睡眠障碍 、 食欲减退 、 口干 、 便秘 等躯体症状。 病因与发病机制 本病的病因目前还不十分清楚,可能与心理社会因素、遗传因素、神经内分泌和中枢神经递质功能异常有关,可参见有关内容。这些因素错综复杂,相互交织,因人而异,所幸多数情况下并不妨碍医生对该病的诊断和采取有效治疗措施。 临床表现 内源性抑郁症根据其病程特点可分为双...

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从自卑走向自信_心理健康_心理诊所_【中医宝典】

...用拳头来解决问题。老师软硬兼施,都没有办法。 (三)原因分析与诊断 1、家庭的变迁是他性格发生变化的导火线; 2、较强的自尊心导致他有强烈的心理受挫感。别人对他的帮助,对他来说简直是一种、羞辱,说严重点,就像是在他的伤口上洒了一把盐; 3、随着受关注程度的减弱,他的心理不平衡了。在爸爸生意兴隆的时候,他在小班内和其他孩子一样,快乐地学习生活。现在换班了,没有...

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自言自语有利于身心健康_心理健康_心理知识_【中医宝典】

德国的心理学家研究认为,“自言自语”是消除 紧张 的有效方法,有利于身心健康。 倘若我们稍加留意一下,或许会发现有某个人坐在某处旁若无人地自言自语,你便会觉得他是在发“神经”。殊不知,正是由于这种错误的认识而误导了一种健康地解决问题的方法。其实,同自我很好地交谈可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒及悲伤等不良情绪,有助于消除紧张,恢复心理平衡。当你思虑重重时...

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为什么会贪睡_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

...碍,可以发生后立即觉醒。虽然我们大多数人不会飞的战斗机,我们可能会对我们的能力作出的决定或执行像驾驶汽车受损复杂的活动,我们可能有一个深刻的心理醉的感觉。 这些症状最常见的会出现突然的觉醒,特别是深或慢波睡眠时或睡眠时间是不够的。这些症状可能持续几分钟至一小时或更后的觉醒。虽然它没有完全理解,一种理论认为,睡眠惯性是由建立一个称为神经传递素在大脑腺苷在非快速...

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从office站姿看个性_心理健康_心理测试_【中医宝典】

每个人都有自己习惯的站立姿势。美国夏威夷大学心理学家指出,不同的“站姿”可以显示出一个人的性格特征。 站立时习惯把双手插入裤袋的人:城府较深,不轻易向人表露内心的情绪。性格偏于保守、内向。凡事步步为营,警觉性极高,不肯轻信别人。 站立时常把双手置于臀部的人:自主心强,处事认真而绝不轻率,具有驾驭一切的魅力。他们最大的缺点是主观,性格表现固执、顽固。 站立时喜...

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内外向性格类型测定_心理健康_心理测试_【中医宝典】

内一外向的概念首先是荣格(C.G.Jung)于1913年在他的《心理类型学》一书中提出的。他认为在与周围世界发生联系时,人的心理一般有两种指向,他称为定势。一种定势指向个体内部世界,叫内向;另一种定势指向外部环境,叫外向。内向性格是安静的、富于想象的、爱思考的、退缩的、害羞的和防御性的,对人的兴趣漠然;外向性格是爱交际、好外出、坦率、随和、乐于助人、轻信、易...

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中老年的睡眠狀態_心理健康_心理知识_【中医宝典】

進入中老年後,速眼動睡眠量變化不大,但階段四非速眼動睡眠量則漸減至幾乎消失。老年人的慢波波幅較低,而不易達到75微伏特的慢波認定標準;因此有人認為對老年人的慢波認定應放寬,而顯示老年人仍維持慢波睡眠量。但是在腦波波幅減少的意義尚未釐清前,這樣的建議仍有爭論。另外,老年人的夜晚睡眠效率下降至80%甚或80%以下,且睡眠中醒來次數增加,有關睡眠困擾的抱怨也較多。...

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该如何摆脱厌烦感_心理健康_心理知识_【中医宝典】

中学生正处在茁壮成长的时期,可有不少同学却觉得“烦透了”、“没劲”;“烦”,一时间竟成了校园口头禅。 现代心理学上把厌烦叫做“精神疲倦”,而引起厌烦感产生的原因,大体上可以归纳为外在和内在的两大类。外在的原因主要在于单调、重复、乏味的事务。目前中学生的学习压力大都挺重,课余生活不够丰富,每天除了课堂还是课堂,除了读书还是读书,甚至连节假日都没有,难免感到厌烦...

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成熟男人15个标志_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...人结婚了呢?难道她们是委曲求全吗? 不过凡是指标一类的东西大都可以打折。好在女人也不总是按照心目中成熟丈夫的形象来要求每一个男人,于是成熟的标准也就有了七折、八折优惠,多少给了男人一点希望。在女人心目中,成熟男人的标准是这样的-- 1、成熟的男人应该有经济基础,尤其你成熟到想成为她的丈夫,既然人们用金色来形容收获,女人也就理所当然的用金钱来判断男人的成熟; ...

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睡眠的各个阶段_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

...发生的各种 睡眠障碍 ,就必须有一个基本的睡眠阶段的认识。 睡眠的各个阶段都与众不同,他们可以通过一个有限的脑电图使用鉴定。脑电,这是在一个标准的睡眠研究(多导睡眠图表现),是根据持续进行的脑电波模式,或大脑电活动的测量。 所记录的活动可分为两个基本阶段 - 非快速眼动(NREM)和快速眼动(REM)睡眠。 什么是NREM睡眠? 非快速眼动(NREM)睡眠分...

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