沮丧形成 沮丧是现代社会中的一种极为普遍的病态表现，是面对生活中的挫伤、压力、变迁与失望时的自然反应，它既不是一种行为，也不是意志力失败的结果，而是一种货真价实的疾病。 每个人一生中都会不可避免地发生忧郁与悲伤，问题是这些情绪变得强烈并且持续的时间太长，那便越过了忧郁的界线跨入了沮丧，如果不进行积极治疗，这种表现可以持续数年之久，甚至可能导致自杀。如果进行积...
孤单形成 孤单常被视为是人类痛苦最普遍的来源之一，每个人隔一段时期就会被孤单的感觉包围，并会持续一段时间，甚至终身为寂寞所苦。 一些权威的学者已经观察到，孤单的感觉正侵袭着现代的都市人，情况已经严重到每两个人之中，就有一个人感到十分孤单。有人曾对四万个人作问卷调查，结果有一半的人表示「自己常常有孤单的感觉」。 感觉孤单、寂寞，可说是现代人都不陌生的文明后遗症...
恐惧形成 恐惧心理，人皆有之。在原始、动物的层次，感觉危险就会有恐惧，这常是反射。譬如说，你知道蛇的危险，即使看见玩具蛇，也会吓的跳开，或任何形状像蛇的都会感到危险，危险唤起身体的化学作用，而采取适当的反应，这就是恐惧，因此，恐惧在一定程度是有意义的。 恐惧可以区分有短暂性及长期性的反应 A. 短暂性的恐惧，产生于不自觉的刺激，引发内心不安的反射情绪。 B....
1.制怒术 做情绪的主人，当喜则喜，当悲则悲。在遇到发怒的事情时，一思发怒有无道理，二思发怒后有何后果，三思有其它方式替代吗？这样就可以变得冷静而情绪稳定。 2、愉悦术 努力增加积极情绪。具体方法有三：一是多交友，在群体交往中取乐；二是多立小目标，小目标易实现，每一个实现都能带来愉悦的满足感；三是学会辩证思维，可使人从容地对待挫折和失败。 3、幽默术 常笑多...
体内各器官的 血流量 一般取决于 器官组织 的 代谢 活动，代谢活动愈强，耗氧愈多，血流量也就愈多。器官血流量主要通过对灌注该器官的 阻力血管 的口径的调节而得到控制。除了前述的 神经调节 和 体液调节 机制外，还有局部组织内的调节机制。在不同器官的 血管 ， 神经 、体液和局部机制三者所起作用的相互关系是不同的，在多数情况下，几种机制起协同作用，但在有些情...
...心力 、心率、心律，血液才能在脉内正常运行，周流不息，营养全身。 肺主治节 ，朝百脉，助心 行血 ，全身的血液都要通过经脉而聚会于肺，通过肺的 呼吸 进行 气体交换 ，然后再输送到全身。“人周身 经络 ，皆根于心，而上通于肺，以回于下，如树之有根有干有枝。百体内外，一气流通，运行血脉，以相出入”（《医原》）。 肝藏血 是指肝有储藏血液和调节 血量 的 生理 ...
根据多种 恒温动物 脑的分段切除实验看到，切除大脑皮层及部分 皮层 下结构后，只要保持 下丘脑 及其以下的 神经 结构完整，动物虽然在行为方面可能出现一些欠缺，但仍具有维持恒定 体温 的能力。如进一步破坏下丘脑，则动物不再具有维持体温相对恒定的能力。这些事实说明，调节体温的基本中枢在下 丘脑 。下丘脑局部破坏或电刺激等实验观察到，PO/AH破坏，则散热反应消...
眼球 和 大脑 一样，是富含 神经 、 血管 的器官，承担着极为复杂的 生理 功能。为了看清近距离的目标，通过 眼内肌 肉— 睫状肌 的收缩，使 眼内晶状体 弯曲度增加，从而增强了眼的屈光力，使近距离的物体在 视网膜 上形成清晰的图像，这种为看清近物而改变眼的屈光力的功能称为眼的调节功能。 眼球调节功能减退或消失 会使 视力减退 。 眼球调节功能减退或消失的...
此部分内容包含以下子章节，请点击标题阅读: 体温 体热平衡 体温调节 温度感受器 体温调节中枢
人的身心是相互影响、密切联系的统一体，积极向上、乐观愉快的情绪能加速消除疲劳，而忧愁苦闷、悲观抑郁的心情可使消除疲劳的过程大大延长。所以，当人疲劳时可通过心理调节使人的情绪处于积极良好状态，从而有助于消除疲劳。心理调节方法主要有以下几种： 一、音乐疗法。音乐与人的生活息息相关，它能通过心理作用影响人们的情绪，陶冶性情从而达到消除疲劳和振奋精神的目的。美妙动听...
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