在欧洲和日本，风行一种芳香疗法。特别是一些女孩子，都为这些由芳草或其他植物提炼出的 香油 所醉倒。原来香油能通过嗅觉神经，刺激或平复 人类 大脑边缘系统的神经细胞，对舒缓神经 紧张 ，缓解心理压力很有效果。 以下是世界各国流行的心理减压法，你不妨试试： 法国运动消气 法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕...
老年人唠叨可能是身体或者精神的衰退引起的，应该尽量多理解他们，不要用生硬的言语去强行阻止，以免伤了爸妈的心和造成他们情绪上的对立。 唠叨主要有三个原因： 1.生理上，特别是大脑组织的衰退而引起的。他们首先是对最近发生事的记忆减退，表现为“前说后忘”，明明已经说过的事，但说了就忘，等什么时候想起来，又会再次叮咛或反复询问。 2.固执守旧还有留恋过去的“怀旧”心...
...精神生活改善。但是，老人多了，又会给老人自身和社会带来一系列问题。例如，老人体弱多病，行动和生活不方便；对老人的赡养、医疗保健和社会福利设施的负担加重等，都会给老人增添苦恼，给社会增加压力。 如何保障老人欢度晚年，提高其心身健康水平，已成为全社会关切的问题。其中，老人的保健问题，又直接关系着老人晚年是否健康幸福的问题。从预防医学的角度来看，老人的 心理卫生 ...
成就型和安乐型老年人最让照顾他们的年轻人省心，家里人也应该用心营造氛围，让老人更好地享受天伦之乐。 一般来说，老年人的心理期待大致可以分为以下五种类型： 一、成就型。有些老年人在是中青年时曾经在工作中做出过一些成绩，甚至取得了非常显著的成就，因而离退休之后有一种完成任务的感觉，对自己的成就感到满意和自豪，他们喜爱同年轻人谈自己辉煌的过去，更希望年轻人尊重自己...
在我国， 抑郁症 的男性发病率为8%-12%，女性则高达10%-25%。在所有这些心理疾病患者中，公务员约占了10%，其数量比其他任何一个职业的患者都要搞。有些高级别的公务员更是需要请专家为其作私家会诊。 究其原因：俗话说，劳过必损。在中国，由于社会文化的特殊性，人际关系的处理成为工作生活当中尤为重要的一部分，而在政府部门中这一点更加突出。因此公务员除了要面...
动脉 有节律的搏动称为 脉搏 。由于 心脏 周期性 活动，使动脉内压和容积发生节律变化，这种变化以波浪形式沿动脉壁向外周传播形成脉搏。 （一）正常脉搏 1.脉率即每分钟脉搏搏动的次数。成人在安静时，每分钟脉搏为60－100次。正常情况下，脉率和心率是一致的，当脉率微弱难以测得时，应测心率。 2.脉律即脉搏的节律性。正常脉搏的节律是有规则、均匀的搏动，间隔时间...
...何种姿势？ A.手放在头或 头发 附近。 B.侧睡手放在大腿附近。 C.脸朝上双手交握型。 D.喜欢用手抓住被子。 答案： 选择A:你是十足的调情圣手，对异性的心理颇有研究，很能掌握对方的情绪，所以女人都认为你很体贴，愿意与你厮守一生，警告你勿游戏人生，否则年华老去，就只配当调情剩手了。 选择B:你是典型的白马王子，心地纯洁善良，没有遇到你心目中的白雪公主，...
...的愿望就是赶紧逃离。 那些不鼓励子女进行社会交往和不注意非智力因素培养的家庭背景，常是造成这类性格的最主要因素。在这种缺乏人际沟通环境里成长的孩子，生活圈子只限于学校和家里，对于一般社会技巧往往一无所知，这令他们一旦跨入外部世界，必定是不知所措并连连受挫，使他们从此退缩到自己的个人小世界中，断了与别人沟通的尝试与努力。 那么，怎样运用心理训练的方法来帮助自己...
青春期（adolescence;puberty）又称发身期，是指儿童过渡到成年的阶段。这一时期 生理 变化的特点是 第二性征 开始出现到体格发育完全及 性成熟 。发身期前（prepuberty）的生长突增（growth spurt），发生在第二性征出现之前，可标志着青春期的开始。 青春期所发生的一系列形态、生理、 生化 以及心理和行为的改变程度，对每一个体来...
一般人正常工作时间不能超过10小时，这是人体健康的负荷量，但我国都市成年男性的工作压力往往持续到12小时以上，造成严重的心理负荷。 一、持续的工作压 力 一般人正常工作时间不能超过10小时，这是人体健康的负荷量，但我国都市成年男性的工作压力往往持续到12小时以上，造成严重的心理负荷。 二、失落感 对事业、感情等方面的悲观失望，被挫伤的自信等是笼罩着都市男性的...
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