中成药 方一 清眩丸 ：本品为大蜜丸。具有散风清热的功效。适用于上呼吸道感染， 神经性头痛 、鼻炎，额窦炎， 副鼻窦炎 ， 慢性鼻炎 ，牙周炎，牙龈 脓肿 等。每次服I-2丸，每日2次。本方尚有小蜜丸，片剂。 方二 头风痛丸：本品为水丸。每次服6-9克，每日2次，温开水送下。 方三 上清丸 ：本品为水丸。每次服6克，每日2 --3次，温开水送下。孕妇忌服。本...
中医学虽无亚健康状态一词，但中医“谨微防病”、“消患于未兆”的预防学理论形成久远，对亚健康状态的认识由来已久。中医所谓的“未兆”，不是无病，也不是具有明显体征的疾病，而是指机体的阴阳、脏腑、气血等失调所导致的疾病前状态，或某种疾病的征兆。中医学认为，人体的健康是人与自然、社会协调以及自身阴阳动态平衡的结果。人体阴阳气血平衡，脏腑功能协调，气血充盛调畅是健康的...
要摆脱“节后亚健康综合症”，可从以下几方面对人体进行调整。 一、均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食， 因为脂类营养是大脑运转必需的，缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃，当人承受巨大的心理压力时，所消耗的维生素Ｃ将显著增加；补充 灵芝 与钙，可安神。 二、保障睡眠。睡眠应占 人类 生活的1／3时间，它是最好的免疫力。 三、让心宽松。人在社会生存，难免有很多烦...
祖国医学认为：人体健康重在整体调理。中国古代哲学思想〈〈围易〉〉中，就有“天人相应”的整体观点。〈〈黄帝内经〉〉素问中也抡述了“阴阳整体调节平衡”的方法。现代医学的发展也向着预防、治根、康复等整个过程的辩证施治，预防为先的方向发展。因此人体健康的保持，体质的增强，也就要从长远，多因素考虑，注重整体调节。 影响人体健康的因素是多方面的，既有先天遗传因素的影响，...
我们总会碰到各种各样的窘迫尴尬，即便是小事，也格外恼人。这时候想象一下最悲惨最可怕的情况，比如失去亲人或其他类似的灾难--把这种情况算成100%，那么生活中的其他倒霉事该算百分之几？这么衡量一下，吵架之类的烦心事带来的压力就相对减轻了。 癌症专家锦囊：烘烤煎炸少碰为好 健康饮食从科学烹调开始。要尽量多吃蒸、煮、炖的食物，烘烤煎炸的则少碰为好。长时间的烘焙、烧...
人到中年应如何注意饮食呢？怎样才能远离亚健康状态呢？ 饮 酒 有利亦有弊 每天饮用20～30毫升红 葡萄酒 ，可以将心脏病的发病率降低75％，而饮啤酒过量会加速心肌衰老，使血液内含 铅 量增加，所以还是少饮为好。 多吃可稳定情绪的食物 钙具有安定情绪的作用， 脾气 暴躁者应该借助于牛奶、酸奶、奶 酪 等乳制品以及鱼、肝、骨头汤等含钙食物平和心态。当人感到巨大...
“我不能告诉你，”丽贝卡说图帕克阿马鲁，医学博士，“多少次妇女来到我的办公室在 流泪 ，因为他们已经看过或听说过的东西，他们认为适用于妇科他们 - 也没有。”阿马鲁是妇产科临床导师，西奈山医学中心的纽约市。她告诉中央社说了很多你读到关于你的妇科或V带关怀要么是夸大或“是完全错误的。” 为了帮助您排序从谣言的事实，中央社询问有关性健康和V区护理 - 主题的全国...
近几年，我国中年男性的“ 猝死 ”屡屡发生。这些英年早逝的中年男性给众多家庭带来了多少不幸。在日前召开的“2001年中年男性健康专题论坛”上，专家们发出了这样的警告：据世界卫生组织调查，全球约有35%的人处于非健康状态，而在这个“亚健康”人群中，中年男性所占的比例高达75%。因此提醒中年男性正视自己的健康。 心血管病是中年男性要警惕的第一大健康杀手。长期的 ...
日前，天津大学近2万名本科生与研究生领到了33000多公斤梨。此次发送的水果全是由学校出资统一购买的。 天津大学党委学工部部长李义丹介绍，这是学校针对大学生中显现的“亚健康”状态，为引导同学从多吃水果增加营养做起，增强健康意识，逐步形成合理的饮食结构和科学的生活习惯而作出的创新举措。今后学校还将定期为同学发送相当数量的水果。他说，这标志着天津大学以温情教育为...
一些女孩进入青春期后，惧怕发胖，一味节食，甚至造成青春期 厌食 症。青春期是人体生长发育最旺盛的时期，营养缺乏所造成的危害极大。 节食会导致人体所需的热量不足。青春期人体代谢旺盛，活动量大，机体对营养的需要相对增多，既要满足生长发育的需要，又要支付每日学习、活动的需要。每日所需要的热量一般不能少于12552千焦(3000千卡)，如果达不到这一标准，就会影响生...
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