...素A、B和 葡萄 糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗 健忘 、 心悸 、 神经衰弱 和 失眠 症。 龙眼汤 、 龙眼 胶、 龙眼酒 之类也是很好的补血食物。 萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。 需要注意的是：贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使...
如果你是男友，与恋人情意绵绵，却不知道如何真正走进她的心灵深处；如果你是丈夫，平淡的生活将婚姻充淡得像一杯白开水；如果你是单身的流浪者，像游魂一样游荡在午夜的大街上，为找不到自己的另一伴而黯然神伤，请认真阅读下面的文字，或许对你有所帮助： 1.白天为了保护自己而隐藏肌肤， 夜晚为了展现自己而裸露肌肤。 女人到了夜晚，不但喜欢穿著薄薄的衣服，更是喜欢花花绿绿，...
...方方倾吐心曲：“真不知道怎么了，这么个年纪，竟然对夫妻间的性事越来越想了。” 方方听了竟笑起来。白萍说，怎么？你取笑我？方方说：“岂敢！我笑的是你这个知识女性竟然这么缺乏科学常识。须知，这是一种正常的生理现象，要不要我给你上一课？”白萍说：“当然好！”“那你坐下，让我慢慢地对你说。” “性欲是男女性>两性在一事实上条件下向往满足机体性需要的一种本能冲动，是性...
...患性病，影响身心健康。毋庸讳言，随着性病的流行和蔓延，女性性恐病心理亦日益显著。为此，作为丈夫，除了要关心、爱护、体贴妻子外，应尽量减轻妻子的体力和心理疲劳，给妻子留有性爱精力。在避免妻子性冷淡外，尚应自尊自爱，杜绝性乱。当然，为防止性病的发生也应注意性病的间接传染。就我国主要性病——淋病而言，间接感染方式占10%～20%，这就需要夫妻共同学点性知识，增强防...
...激女性的阴蒂可以给女性带来很好的性享受。为女性口交，很大程度是单纯为女性“服务”，这同样可以理解为一种有损支配性男子气质的表现。 但是，我们的受访者却普遍强调了对女性的性爱抚，强调了让女性感到快乐在他们的性生活中的重要，特别令我有些吃惊的是，几乎所有的受访者都说：他们热爱为女性口交，为女性口交是他们性生活中的重要内容。 富有的男人很热衷为女人口交 我们的受访...
...，偏阴偏阳之谓疾。曰：两者不和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是谓圣度。圣人不绝和台之道，但贵于闭密以守天真也。”足以说明房事生活是 人类 的正常生理需要，是自然之道。房事对成人来说，不可绝无，无亦生病。 如《抱补子内篇·释滞》论述了绝欲的危害及适度行房的重要性，指出：“人复不可都绝阴阳，阴阳不交，则坐致壅阏之病，故幽闭怨旷，多病而不寿也。任情肆意，又损年命...
...工流产最适宜的时间 在妊娠10周以内做人工流产最为适宜。因为人工流产手术越早就越简单、越安全；反之，手术就复杂，手术后康复时间也就慢。 常用的早期人工流产手术有吸宫术(负压吸引术)和钳刮术两种。前者适用于10周以内的妊娠妇女，后者适用于10-14周的妊娠妇女。妊娠10周以内子宫不太大；胎儿和胎盘尚未形成，一般不需要扩张子宫颈，很容易将胎块组织吸出；手术中反应...
“约会时男友常有性冲动，自己不想发生性关系，又不愿伤男友的心，怎么办？ “为什么赞成婚前性行为的男生多于女生，而很在乎伴侣贞洁的又是男多于女？” 诸如此类的问题，华中师范大学彭晓辉副教授在讲授性教育选修课时经常会遇到。彭晓辉说，大学生作为处在特殊心理年龄的特殊群体，在当今特殊的社会转型时期，他们需要更注重实践性、分析性的性教育。 1992年，华中师大在全国率...
...想中出现的情景和性对象一般都能反映人们内心的更多想法，而且幻想往往与现实不符。其妙处在于可以不受时间、空间限制，增加性兴奋感，帮助培养性生活的兴趣，促进高潮到来。 性幻想对中年人，尤其是中年男性来说，性幻想更是一种重要的性刺激。相当一部分中年男性可能已经失去了最初的激情乃至旺盛的性欲，在很大程度上需要性幻想来改善性生活的质量，使他们能够在清醒状态下通过思维活...
年龄对性行为的影响很大，在不同的年龄阶段里性功能和性反应的激烈程度和质量有很大的差异。年龄对男女两性的性活动周期有着迥然不同的影响， 男子的性反应和性能力在性成熟后的17—20岁左右迅速达到他们一生中的高峰期，随后逐渐稳定地减弱，而女子在性成熟后的性反应和性能力缓慢增强，直到35—40岁之间才达到性的高峰，随后以比男子更为缓慢的速度减弱，但性需求并不会消失。...
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