睡眠是一种正常的生理现象，但在很长一段历史中，人们对睡眠的机制认识并不清楚。随着科学的发展，人们在古代理论基础上对有关睡眠的各种问题有了越清晰的认识，并在实验基础上给予了科学的证实。 一、中医的睡眠理论 中医学从唯物的形神统一观出发认为，睡眠——清醒是人体寤与寐之间阴阳动静对立统一的功能状态，并运用阴阳变化、营卫运行、心神活动来解释睡眠过程，形成了独具特色的...
一般家长能发现宝宝大便中带血常常是看到有鲜血，大便带血也可呈红果酱样或呈黑色柏油样，大便为后两种色泽时说明血量都比较多。如大便带血不多时，眼睛不能直接看得出来，而需通过化验检查才能判定。 一般讲，黑色柏油样血便的出血部位在胃和小肠上部，婴幼儿时发生在该部位的出血情况较少见。有的宝宝鼻孔出血量较多时也可以见到黑便。因此要作具体分析。红果酱样血便多来源于中消化道...
...心的。 赞赏的语气 每个孩子都有优点，都有表现欲，发现孩子的优点并加以赞赏，会让他更加乐于表现。孩子画了一幅画，也许画得不是很好，可孩子作画的热情和认真劲儿就是最大的优点。当孩子把画捧给你看时，不能轻描淡写地应付几句：“画得一般，好好练。”这样会让孩子对画画失去热情和信心。应该用赞赏的语气肯定他的作品：“想不到我的宝宝画得这么好，继续努力，一定会画得更好。”...
面对着粉嫩嫩的新生宝宝，爸爸妈妈自然是爱不释手。我的宝宝正常吗？他是不是正在茁壮成长呢？别着急，先来学学怎样观察新生儿。准妈妈们，也来预习一下吧。 曾有父母因对宝宝的不正常变化视而不见，自认为是“正常”之事，结果轻则导致病情加重送医急救，重则使宝宝发生生命危险；也有的父母看孩子敏感过头，怎么看怎么觉得不对，弄得人心荒荒。 那么，究竟应该怎样来观察新生宝宝呢？...
...都属于碱性食物。猪牛羊鸡鸭等肉类、鱼类、面粉、大米、花生等经人体代谢后产生酸性物质，故属于酸性物质。 一些食品如核桃、哈士蟆、 珍珠 、动物的脑、红枣等可以增进智力发育。含有维生素C高的食品也对提高智商有利。用含有维生素C较高的橘子汁连续18个月供给受试的儿童饮用，他们的智商比起不用者平均上升3.6。 爱抚和培养促进生长 对婴儿进行轻轻地抚摸，可促进宝宝的生...
...隔了几个小时后，身体仍然被 大脑 要求恢复尚未完成的慢波睡眠。 其他 正常睡眠分为两个时相：快波睡眠和慢波睡眠，两者可以相互转化。由一个慢波睡眠和一个快波睡眠组成睡眠周期，每个睡眠周期历时约90分钟。人们每晚的睡眠通常经历4~6个睡眠周期。 慢波睡眠 慢波睡眠由浅至深又可分为四期（S1~S4期）。第一、二期称浅睡期，第三、四期称深睡期。深睡期对恢复您的精神和...
...隔了几个小时后，身体仍然被 大脑 要求恢复尚未完成的慢波睡眠。 其他 正常睡眠分为两个时相：快波睡眠和慢波睡眠，两者可以相互转化。由一个慢波睡眠和一个快波睡眠组成睡眠周期，每个睡眠周期历时约90分钟。人们每晚的睡眠通常经历4~6个睡眠周期。 慢波睡眠 慢波睡眠由浅至深又可分为四期（S1~S4期）。第一、二期称浅睡期，第三、四期称深睡期。深睡期对恢复您的精神和...
...营养物质可以通过血液循环供给毛根，使头发长得秀丽结实，防治脱发。 其次，要注意防病，特别是各种 传染病 ，如肝炎、痢疾、伤寒、结核等。这些病对全身各个部分都有伤害，也可影响头发得正常发育。痢疾可以通过神经系统和末梢血液循环影响毛根，最后导致脱发。要让宝宝养成良好的生活习惯。按时睡眠、休息和活动习惯，防治宝宝经常哭闹。这些有利于身体健康，也有利于头发得正常生长...
...的东西，如梳子、溏瓷杯盖子等，都可以用来刮痧。当然，如果长期使用或作为治疗，还是用正规一些的刮痧板比较好。刮痧板选用 天然水 牛角 为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。而且 水牛角 本身是一种中药，具有发散行气，活血和润养作用。 另外，刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂， 香油 、色拉油都可以用。当然，有条件的话，最好采用专门的“...
夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法， 大枣 含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁营养物质。具有补脾安神等作用。 (作者:张振洲 )
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