...吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。 注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如 香菇 、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、 大枣 等。 吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害， 茶叶 中的脂多糖有抗辐射的作用。 螺旋藻 、 沙棘 油也具有抗辐射的作用。 另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。 七、 荔枝 ：味甘、酸，...
...虚弱，并很快被化疗药物杀死。让研究人员振奋不已的是，在这种技术的帮助下，哪怕只用十分之一的常用化疗剂量就可获得“辉煌的战果”。这将意味着大大减轻化疗给患者带来的许多副作用，如、 恶心 、以及因白血球数量下降而引发的炎症等。同时，还可以让患者在治疗过程中保存自身体力，以利抗癌。 目前，希腊科学家及其海外合作者已为这项新技术申请了国际专利，并相信这项新技术将为提...
一种长期用于治疗高血压 高血压的药物可减轻可卡因成瘾早期治疗中出现的严重的脱瘾症状，这为那些不能通过传统的心理咨询疗法来治疗可卡因成瘾的患者带来了新希望。 美国宾州大学医学院和宾州费城的退伍军人医学中心的科学家们相信最近的一项研究结果表明普萘洛尔可能有助于可卡因依赖患者熬过复原过程中的最初关键时期，并在治疗中维持稳定。 Kyle Kampman博士说：“可卡...
...疮，尽管妇女更年期通过激素失衡和其他成年人也可以去粉刺的斗争与较量及所附病变，可以留下疤痕。有一些产品提供了柜台，并通过医生的处方，可以帮助减轻痤疮和痤疮疤痕的数目。 非处方药外用产品 外用药膏有助于减少石油枯竭导致痤疮的污点。痤疮的产品还可以增加皮肤细胞的繁殖，并有助于死皮脱落，防止新的增长。您还可以治疗的刺激 皮脂 腺，造成超过柜台交易（OTC）药物粉刺...
六招教你产后身体“充电” 专家介绍，下面几简单的瑜珈动作特别适合产后练习，可有效减轻预防怀孕分娩带来的种种不适和功能失调。 1.向阳式。 作用：可强化盆底肌群，修护产道，使产道恢复弹性。 动作要领：双膝并拢，臀部坐于双腿双脚之间，双手在胸前合十，拇指相扣。吸气时双臂向上，呼气还原。重复一次，然后放松。 2.脊柱旋转式。 作用：使剖宫产后的伤口加密合收缩，恢复...
长期使用电脑的经常会感到不适的部位应该是手，多数人会感觉手指 关节肿痛 难耐，严重的还会患上 滑囊炎 。特点是：疼痛、肿胀、僵硬，手指伸展时偶尔会“咔吧”响一下。时间越长则症状会出现得更早更明显。 预防滑囊炎 1．像运动前暖身一样，打字前也要“暖暖手指”，上机前，先用力握拳，持续10秒后放开，然后活动肢体和全身，使上肢和手活动开，增加血液循环供应。这样，即使...
...不出，造成极大痛苦。因此，自我非常重要，保健做得好，既可巩固治疗效果，又可避免病情恶化和急性尿潴留的发生。勤洗温水澡可以缓解前列腺 紧张 ，减轻对尿道的压迫。尽可能避免，因 便秘 时扩张的直肠会压迫尿道会使症状加重。浓度高的尿液会对前列腺产生刺激，多喝水可稀释尿液，同时可多排尿，排尿量减少，前列腺内积存的分泌物就难以正常排出，即增加了前列腺的负担，又使它更容...
众所周知，母乳哺乳有助于帮助母亲和孩子建立亲密关系。美国“健康生活”网站6日报道说，有证据显示，母乳哺乳还能够帮助孩子减轻压力，让他们在成年后较少出现焦虑情绪。 母乳哺乳减压 来自瑞典和英国的学者共同研究了约9000名1970年在英国出生的孩子的生活状况。研究报告发表在英国《小儿疾病文献》月刊上。 研究者收集了些孩子分别在出生时、5岁时和10岁时的有关信息，...
“久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现 头昏 、 头痛 的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现 高血压 、消化系统紊乱等疾病，女性还会出现 月经不调 的症状。 一些人对养肝的问题存在不少误区，其实肝和眼睛的关系很密切，养肝也要保护眼睛，肝养好了，眼神自然好使。 但有许多人并不明白二者的联系，只注意到气...
面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。 1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗 紧张 压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量 咖啡 因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。 2.下午一杯 菊花茶 ： 菊花 有明目清肝的作用，有些人就干脆用...
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