《易》有太极，是生两仪，周子惧人之不明，而制为太极图。无极而太极，无极者，未分之太极也。太极者，已分之阴阳也。一中分太极，中字之象形，正太极之形也。一叩伏羲之奇，一而圆之，即是无极，既曰先天太极。天尚未生，尽属无形，何为伏羲画一奇？周子画一圈，又涉形迹矣。曰∶此不得已，而开示后学之意也。人受天地之中以生，亦具有太极之形，在人身之中，可不究心乎！ 太极图 （图...
《 胎产秘书 》卷上: 加味参橘饮 【处方】 人参 1钱， 白术 2钱， 砂仁 3分， 厚朴 1钱， 橘红 4分， 当归 1钱， 香附 5分， 甘草 3分， 生姜 3片， 竹茹 1丸（一方加夏曲8分）。 【功效与作用】 顺气 理血 ， 豁痰 导水。主妊妇1-2月， 恶阻 呕逆 ，烦闷 嗜卧 。 【用法用量】 若 无力 服参，去之亦可。 【摘录】 《胎产秘书》...
太极内功是太极拳和气功相结合，动静兼练，内外合修的祛痛、保健" 保健、延年、强身、增强机体抵抗力的一种功法。以意守命门为主，运用吐纳、导引的运气方法，以达到壮腰健肾，练气强身的目的。阳痿" 阳痿病人练此功，不但强身，还能治病，被视为一种新疗法。 练好本功，要求必须“入静”。入静就是高度集中，神经极度安定，以至进入“视而不见、听而不闻”的境地，由原来的疲劳不堪...
...年痴呆症 今天为世界老年痴呆症日，老年痴呆症虽是一种脑部退化疾病，但有职业治疗师表示，原来多动脑筋锻炼脑袋便可预防认知能力退化，加上定期进行太极拳等身心运动，更可预防老年痴呆症。 卫生署助理署长（家庭及长者健康服务）陈慧敏医生表示，患上老年痴呆症与年龄及教育程度有关。六十岁或以上的港人中，患病比率会随年龄递增，每年长五岁百分率便会增加一倍；教育程度较低，患病...
图片说明：王战军在表演太极绝学“丹田盘抖” 东方网记者赵菊玲5月27日报道：太极拳是中华武苑的一朵奇葩，发源于河南省温县陈家沟村。今天，东方网记者随第八届“网上看河南”采 风团 来到太极故里陈家沟，参观了太极拳祖祠，对中国太极拳的发展有了全面地了解。 太极拳是明朝末年陈家沟村民陈王廷，依据祖传拳术，吸取民间诸优秀拳种之精华，结合导引、吐纳术、中医经络学，创编...
《 张氏医通 》卷十六: 加味虎潜丸 【处方】 虎潜丸 去 知母 ，加 人参 2两， 黄耆 2两，山药2两， 枸杞 2两， 五味子 1两。 【功效与作用】 痿濡而厥。 【摘录】 《张氏医通》卷十六 《 医学六要 》卷二:加味虎潜丸 【处方】 人参1两，黄耆1两， 芍药 1两， 黄柏 （坚厚者，酒浸）1两， 当归 （酒浸）1两，山药1两， 锁阳 （酥炙黄）7钱...
...肾亏虚，眼睛不红，不 肿痛 ， 眼胞 不下坠，但视物不明，及病后眼睛看物不清楚， 云翳 退后不明，夜见灯有丝球者。 【用法用量】 水煎服。为丸亦可。若为丸，则用熟地8两，山药、山萸、归身、枸杞各4两，丹皮、云苓、泽泻、川芎各3两，菟丝子3两（酒蒸），菊花2两，共研细末，炼蜜为丸。空心每服4钱。 【摘录】 《程松崖先生眼科》 《 外科大成 》卷四:加味地黄汤 ...
气功与太极拳在很多方面是相同的，但它们也有许多不同之处。顾名思义，太极拳属于武术的拳种之一，有人将其称作“柔性武术”。 太极拳运动的具体内容，除了拳架套路之外，还有基本功、推手、散手和器械套路等。作为武术内容，它的主要作用在于攻击和防守。 太极拳和气功二者相同之处主要是： 首先，随着社会的发展，作为武术流派之一的太极拳，在社会生活中逐渐减少了技击作用，而更加...
学太极剑，必须有太极拳的基础，因为很多练法都有太极拳的动作。初学者可请教有经验的老友教一下，然后可按光盘一招一式慢慢练。可拿一根木棍或竹竿练，基本动作要领掌握后，再按自己所要学的剑法买适合的剑。 练剑时精神要高度集中，眼随剑走，眼神要与剑法、步法、身法协调一致。快慢结合，动作细腻舒展大方，使太极剑既有健身功效，又有艺术欣赏价值，达到陶冶情操的目的。
太极内功养生法通俗易懂，简单易学，不出偏差，用于健身防病、康复养生确有独特功效。 一、十指梳头：双手相贴快速搓擦３６次，使手心发热，然后以十指尖从前发际向上梳至百会穴，再下行梳至后颈部，向上梳时吸气，向下梳时呼气，连梳３６次。有醒脑提神、防神经衰弱及抗脑动脉硬化之功效。 二、掌心擦额：以双手掌心及掌根向上擦前额部３６次。 三、指叩百会：双手十指尖从前发际正中...
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