水中毒多见于低渗性 水肿 的患者，因为其细胞外液过多而且低渗，因此形成低渗性水肿的原因也即是水中毒的病因。但水中毒也可以见于没有水肿甚至是 低渗性脱水 的患者，当医生处理不当，给这些患者过多或过快输注低张液体的情况下也可发生。正常入肾功能健全时，一天内饮25L的水，也不致于发生水储留和水中毒，但存在下列因素的患者，则可以发生水中毒。 （一）ADH泌过多 可见...
...代谢障碍的病史，应注意是否存在遭受应激刺激及肾脏功能的障碍并在此基础上过量或快速输入水分（5％ 葡萄 糖液）或低张液体的情况，因为临床见到的水中毒往往是对上述患者进行了不适当的医疗措施所致。 （二）体格检查 急性或重症水中毒患者起病急骤，因脑细胞 水肿 功能障碍最为突出，故表现以脑功能障碍为主。患者 头痛 ，极度 乏力 ，进而定向力丧失， 神志不清 ， 嗜睡...
健身球是我国民间的传统健身保健器具之一，又称健脑球、太极球，是我国民间的传统健身器材之一，有大理石或花岗岩的、不锈钢的、铜的，还有的只用两三个核桃作球，非常适合老年朋友们保健用。因为它体积小，拿在手里，散步、看电视、静坐、交谈时，都可以把玩锻炼。 俗话说“十指连心”，指的就是10个手指与全身内部各个脏腑功能关系密切。古人认为，在这些指头的末梢以及手掌，都分布...
...治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、 血虚 之分，对症服药才能补益身体，否则会适得其反，伤害身体。 三、忌多多益善 任何补药服用过量都有害。“多吃补药，有病治病，无病强身”的认识是很不科学的，补过头反而会出现更多问题。 四、忌凡补必肉 对胃肠功能已减退的老年人来说，肉食品不易消化，而其中所含的过多的脂类、糖类等物质又往往是心...
出自：北宋诗人 苏轼 的《记承天寺夜游》 原文如下： 元丰六年十月十二日夜，解衣欲睡，月色入户，欣然起行。 念无与为乐者，遂至承天寺，寻张怀民。怀民亦未寝，相与步于中庭。 庭下如积水空明，水中藻荇交横 ，盖竹柏影也。何夜无月？何处无竹柏？但少闲人如吾两人者耳。
...心血管病。用新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄(荸荠)5个削皮，共同煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压，对心肌梗死患者改善症状有益处。 蜂蜜柠檬茶开胃止渴。用新鲜带皮柠檬榨汁，与茶汁一起冲泡饮用，可作为治疗夏季暑热烦渴的保健饮品。 柠檬甘蔗水解酒清热。用新鲜带皮柠檬60克，新鲜甘蔗250克，切碎略捣，绞汁后徐徐服用。用于饮酒过度，积热伤津，心烦口...
...生可为自发性的，亦可因作水 利尿 试验而引起，尤其是原来病 人血 钠浓度已甚低时更易发生，因此作水试验前应先测血钠，血钠低者不宜作此试验。 水中毒 的临床表现有 衰弱 无力 、 嗜睡 、 食欲减退 、 呕吐 、精神紊乱、 抽搐 ，最后进入 昏迷 。此型昏迷与 失盐 所致危象不同，患者无 脱水 征，反而可有浮肿， 体重增加 。如不伴有明显失钠，血循环仍保持正常...
晚上，中老年人在工作、学习或娱乐一段时间后，停下来要睡眠之前，活动活动四肢，练一练太极拳会对夜间保健大有益处。 中医认为，太极拳的练习，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。因此，通过太极拳锻炼 ......
...年人特别是患有心脏病的老人，最好不要独自锻炼以确保安全。 3、戒过分剧烈运动 短跑，长距离游泳，因消耗体能过多，一般老人不适宜。跳高，跳远，健身操等项目，极易引起骨质已疏松的老 人发 生 骨折 。 4、戒坏天气 参加运动老年人大多反应较慢，坏天气可能引发种种事故，特别是高温，奇寒，刮大风，下雨，下雪等时。 5、戒仅从事一项锻炼 如长年参加某项锻炼，兴致往往可...
【处方】 阳起石 （研） 木香 乳香 （研）青盐各7.5克 茴香 （炒） 骨碎补 （炒） 杜仲 （去皮， 生姜 炙丝尽）各15克 白龙骨30克（紧者，捶碎，绢袋盛入，豆蒸熟取出，焙干，研）黄戍肾1对（酒适量，煮熟，切作片子，焙） 白茯苓 30克（与肾为末） 【制法】 上为细末，酒煮面糊和丸，如皂子大。 【功效与作用】 治元 脏气 虚，夜 梦遗 精。 【用法用
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