...增，妨碍饮食，胃气由此渐衰。而 虚火 益盛，烦躁者宜服知柏 地黄汤 ；若 吐酸 哕涎者，宜服 甘露饮 加川 黄连 ；便燥者，兼服万氏润燥膏；面唇俱白，不寐懒食者，宜 归脾汤 加酒炒 川黄连 ；肿吹 紫雪散 ，腐吹八宝 珍珠散 。其证投方应病，或者十全一、二，否则难救。 方剂：万氏润燥膏 组成： 猪脂 一斤，切碎炼油去滓，加炼过白 蜂蜜 一斤，搅匀候凝，挑服二...
...增，妨碍饮食，胃气由此渐衰。而 虚火 益盛，烦躁者宜服知柏 地黄汤 ；若 吐酸 哕涎者，宜服 甘露饮 加川 黄连 ；便燥者，兼服万氏润燥膏；面唇俱白，不寐懒食者，宜 归脾汤 加酒炒 川黄连 ；肿吹 紫雪散 ，腐吹八宝 珍珠散 。其证投方应病，或者十全一、二，否则难救。 方剂：万氏润燥膏 组成： 猪脂 一斤，切碎炼油去滓，加炼过白 蜂蜜 一斤，搅匀候凝，挑服二...
...现为五心（手心、足心、心口）发热，低温养生可以使人体体温降低，阴经得以涵养，所以低温有助于养阴。 还有，低温养生适合脑力工作者。大脑最怕热，冬天的夜晚阴气重、温度低，这种偏低温状态最有利于大脑工作。这也是为什么人们在烦热的夏天，工作效率不高的原因。 秋冬季节阴长阳消，养阴的效果最佳。冬天室温一般不超过24摄氏度，以可穿一件毛衣为宜；冬天要多吃养阴之品，包括水...
春天是阳气升发的季节，人体的气血因此产生向外透发的趋势，此时应顺应自然生机，走到户外去踏踏青。尤其是冬天久居室内、气血积郁、 内热 较大的人，这时候可以尽情地呼吸新鲜空气，吐故纳新，促进体内新陈代谢，改善血液循环。 春天外出踏青，从中医角度讲非常有益身心。万物复苏、春光明媚的景致能给人带来精神的愉悦，还能帮助人们去除体内热火。由于冬季北方室内外温差大，人们经...
译文 我离开家乡到了五岭之外，经过了一个冬天，又到了春天。因为交通不便，我和家人已经很长时间没有联系了。现在我渡过汉江赶回家乡去，不知为何离家越近，心情就越紧张。因为怕伤了美好愿望，以致遇到同乡，也不敢打听家乡情况。 注解 岭外：大庾岭之外，就是广东。
...苍术 、 厚朴 、 木香 、 羌活 、 独活 、 防风 、 荆芥 、 薄荷 、 黄芩 、 川芎 、 当归 、 生地 、 白芍 、 黄耆 、 青皮 、 木通 、 白芷 。 【功效与作用】 散走流注发。 【用法用量】 水2钟，加 生姜 5片， 葱白 3根，煎 热服 。以衣覆患上，出汗为妙，止可1服。 冬天加 紫苏 、 柴胡 。 【摘录】 《 疮疡经验全书 》卷四
...生冷、过硬食物。人体若提高抗寒能力，靠的是消化吸收功能，提供人体所需的营养物质。为此，就必须健脾养胃，增强胃的消化能力和脾的运化能力。 三、冬天加衣，不宜一次性加衣，应随气温下降而逐步加衣，这样可让肌肤机能得到锻炼，能够逐步适应冬天寒冷，能够提高抗寒能力。 四、增强肌肤适应功能：皮肤能随着外界气温及体温的变化而起到调节作用。冬季气候由秋凉转变为寒冷，故应注意...
...年12月29日 (五) 10:02 (CST) 留言： 敏感性皮肤不能用乳液状的护肤品会堵塞毛孔，还有一个就是超级郁闷的问题想请教一下老师，冬天睡觉的时候会被盖的被子捂红脸，可冬天不盖被子又不现实，反正我经常早上起来之后，为了让脸上的红消退，明明好冷，可还只是穿一件薄睡衣，因为要是外面再穿一件带绒的睡衣，脸上的红就好难消掉，有时候我还会拿着一把小扇子对着脸上...
□ 周端 上海中医药大学附属龙华医院 一位朋友今年45岁，总觉得自己体质虚弱，尤其到了冬天，四肢和腰膝就会酸冷难耐，肠胃也不是很好。听别人说，六味 地黄 丸，可能会阻碍脾胃运化。最好在饭后10～15分钟服用，或是在医生指导下选用一些消化类中成药。
...之至，日影长之至，故曰“冬至”。冬至过后，各地气候都进入最寒冷的阶段，民间从冬至起就开始数“九”，将九天作一单元，连数九个九天，共八十一天，冬天就过去了。 “冬至一阳生”，古代养生认为阳气初生时，要小心保护，精心调养。因为只有人体内阳气充足，才会达到祛病延年的目的。 冬至到小寒、大寒，是最冷的节气，患心脏病和 高血压 病的人往往会病情加重， 中风 者也增多。...
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