白领护眼应强化角膜护理_五官眼科散光_【中医宝典】

...均匀地分布到眼球周围滋润眼睛。 给眼睛片刻休息。千万不要等到双眼酸痛时才离开办公桌,伸展四肢、做几次深呼吸并放松全身。 给眼睛“补水”。角膜大部分的吸氧过程是通过溶解大气中的氧气而来,干涸的眼表细胞无法与大气交换氧,因此必须保持眼睛湿润,建议选用高品质的润眼液。 多吃亮眼饮食。维生素B1是视觉神经的营养来源之一,若摄入不足,眼睛容易 疲劳 ,可以多吃些动物内...

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人工流产_流产_妇科_【中医宝典】

...工流产术会影响性欲吗? 人工流产术禁忌 人工流产需要注意的问题 人工流产易造成远期并发症 人工流产有哪些方法? 人工流产增加早产的危险 人工流产知多少 人工流产最适宜的时间 人流并非越早越好 人流后的月经异常 人流后为何必须休息 人流后为何不来月经 人流后为啥恶露不净 人流三步部 部部有险情 人流术后为什么有些人会出现月经不调甚至闭经? 什么是器械性人工流产...

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早期流产以及晚期流产_妇科流产_【中医宝典】

的主要症状是 停经 一段时间后,出现 阴道流血 和阵 发性 下腹痛 , 早孕反应 可有可无。 早期 流产 时,绒毛与子宫底蜕膜的联系尚不牢固,常先有阴道流血,然后伴有阵发性 下腹疼痛 。出血由于绒毛和蜕膜分离,血窦开放引起,而 腹痛 由于 宫腔积血 刺激子宫收缩所致; 晚期流产时,胎盘已完全形成,往往先有阵发性疼痛,然后出现阴道流血。流产有其发展过程,根据就...

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白领日常膳食调理_【中医宝典】

白领丽人多为中、青年女士,经济条件好、社交活动多、夜生活频繁,可导致身体“透支”,因营养不平衡而影响身体健美。因此,白领女性尤应注意做好日常膳食调理工作。 一、健脑饮食:白领女性在工作中由于精神压力较大,易觉疲劳,可出现神经衰弱综合症。因此,要注意健脑饮食。首先,应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。因为氨基酸能保证脑力劳动者的精力充沛,提高思维能力;其次,脑力...

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白领女性膳食调理_【中医宝典】

白领丽人多为中、青年女士,经济条件好、社交活动多、夜生活频繁,可导致身体“透支”,因营养不平衡而影响身体健美。因此,白领女性尤应注意做好日常膳食调理工作。 一、健脑饮食:白领女性在工作中由于精神压力较大,易觉疲劳,可出现神经衰弱综合症。因此,要注意健脑饮食。首先,应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。因为氨基酸能保证脑力劳动者的精力充沛,提高思维能力;其次,脑力...

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白领春困发愁多_【中医宝典】

...犯困,焦虑情绪严重,怀疑别人看不起自己,辗转找到省精神研究所求医。刘医生分析,这类情况常见于众多压力较大的人群,比如临近高考学生、精神紧张的白领。春季犯困本是一种自然生理现象,但有的人过分强化“一年之际在于春”的目标要求,个人期望值过高无法接受自己倦懒情绪,导致自我挫败。尤其是开年后刚到广州的就业人群,在语言、文化、生活环境上无法适应,更容易焦躁烦闷。 心病...

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白领妈妈哺乳全功略_【中医宝典】

...,或出门做兼职时使用。大概每天使用一到二次。特点:单泵全自动循环式抽取。高效节能,省时,减少肌肉的疲劳程度。轻便设计,经济实惠。 注:如果不习惯使用吸奶器,也可以用手直接挤奶。 白领妈妈哺乳全功略 方法四:找到可以应付紧急情况的亲戚或者朋友 回去工作不管从情绪还是体力上来说都是很疲惫的。你刚刚适应了妈妈的角色,突然同时又要投入另一个角色。每天下班后你都会觉得...

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刹住生活不良惯性_【中医宝典】

当无意中形成的一些不良生活习惯渐渐地成为思维定势,司空见惯之后,我们便不再觉察它们对健康的伤害。由此,忠告大家,刹住生活的惯性,为时不晚! 伏案而眠伤心 午睡要讲究体位。坐着打盹不利于消除疲劳,因为人体处于睡眠状态时,全身肌肉松弛,血液循环减慢,头部供血减少,使人醒后易出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状,所以这种午睡方式不合乎卫生。 一些人中午爱...

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流产与用药_用药常识_孕妇用药_【中医宝典】

...使用,约有15%的女婴可出现外生殖器 男性化 或发育障碍等情况。因此,炔诺酮一般不应用做保胎,有经验的医生当然也不会用其来做孕妇的保胎药。而是使用天然孕激素制剂。 有的医院采用中药预防流产(尤其是 习惯性流产 ),也颇有效。如“ 固胎饮 ”即为较有效的方剂之一,其组方可在医生的指导下辨证使用。 由于目前医疗水平的限制,流产的原因有时确实很难确定。由于发生过流...

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白领当心成为微博控_【中医宝典】

近两年,很多白领开始迷恋一种网络“围脖”——发微博,他们认为这样能够给自己的心理取暖。这样做有没有道理呢?专家们又是怎么看的呢? 姚女士最近在朋友的介绍下,在某知名网站注册了微博,一开始只是更新自己每天的心情以及日记性质的文字。渐渐地,姚小姐看着自己的关注度逐渐升高,对“织围脖”越来越上瘾了,电脑和手机都成了她的“微博”平台。从自己早上乘地铁的新鲜事,到自己...

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