皱纹的“饮食疗方法”_【中医宝典】

...可利用肉皮中的营养物质,充分合成胶原蛋白,然后通过体内与胶原蛋白结合的水,去影响特定组织的生理功能,减少皱纹使皮肤保持光滑。 此外,还有下列方法可帮助你更好地去除皱纹:鸡骨去皱。吃鸡时,把剩下的鸡骨熬汤(鸡皮最好加在一起熬),营养丰富。常喝这种汤,能消除皱纹,使肌肤细腻。 啤酒去皱。啤酒含酒精少,其所含鞣酸、苔味酸有刺激食欲、帮助消化及清热作用;还含有大量维...

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靠不住的避孕方法_【中医宝典】

...双方在进行性生活时,当男方快要进入性欲高潮即将射精的一瞬间中断性交,迅速抽出阴茎,将精液排在女方阴道外,以达到避孕的目的。这是一种古老的避孕方法,过去在缺乏避孕药具的情况下,民间有不少人采用此法避孕。 体外射精避孕法虽然简便,但并不可靠,失败率较高。失败原因是,男方在将阴茎抽出阴道前,已有少量精液射入阴道。因为即将射精和射精是一个连贯的动作,两者之间相隔的时...

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男性自测健康小方法_【中医宝典】

许多男性非常关心自己的身体是否健康,为此健康专家专门为男性准备了3个自我检测小方法: 1.脚心有一个涌泉穴,利用此穴自己就能简单地检查出健康状态。点燃香烟,接近到距涌泉穴半厘米处,如是健康的正常人,10秒到30秒之间就会感到热。若感觉到热的时间过长,或左右脚感觉不同的人,可能是交感神经已失去平衡、内脏疲劳或有某种疾病,应该彻底做健康检查。每月至少要用此法做一...

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药膳食品的烹调方法_【中医宝典】

...颜色转深放入调味品及汤(或水),用文火烧酥烂后,武火收汤稍加明油即可。 7. 蒸:就是将食物与药物拌好调料后,放入碗中,利用水蒸气加热烹熟的方法。 8.煮:将原料放入锅内,加适量汤或水,先用武火烧开,改文火烧熟即可。 9.卤:先调好白卤或红卤,然后将原料加工,放入卤汁中,用文火煮烂,使渗透卤汁至酥烂。 10.炸:将油用武火烧至七八成熟,再将原料下锅,注意翻动...

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缓解脊柱疲劳方法多_【中医宝典】

...0分钟站立休息一会儿,或做往后伸腰动作,避免长期低头。下班后应抽时间多锻炼,比如游泳、倒走都能很好地缓解脊柱疲劳。下面介绍几个缓解脊柱疲劳的方法。 “拱桥”运动 动作要领是脸朝上,用四肢撑起身体,抬高臀部,能起到松弛颈椎腰椎的作用。 爬行运动 两手和两脚尖着地,像婴儿一样在地上爬行,距离和速度可量力而行,每天坚持1~2次,每次10~15分钟。 打滚运动 每天...

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膏方自制方法_膏药制作_【中医宝典】

...发 ,并且有光泽、有弹性。面部不仅无斑,皱纹少,而且红润。 一般的膏方完全可以自己动手做,五步基本就可以做成: 一、量身定制:先由有经验的老中医开出符合自身体质的膏方单子,在药房配好中药带回家。将药物和匀,放入有盖的容器内(最好是砂锅),加入适量的冷水浸泡,水高出药面15厘米,浸泡1天。 二、三煎其药:先用大火将药液煮沸,再用小火维持微沸,然后过滤,取药汁备...

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面部保湿的几个方法_【中医宝典】

...证容颜的光润靓丽。冬季,面部的水分极易被寒风吹走,所以更需要做好面部保湿工作。那么,除了去美容院进行面部专业护理外,有没有自我保持面部湿润的方法呢?以下几点可供参考: ■戴口罩 在户外,戴口罩可以最方便、最有效地保持脸部的湿润。这是因为口罩不仅直接挡住了冷空气对面部的“搜刮”,而且由鼻孔呼出的湿气也会保留在口罩内一段时间而不被快速蒸发掉。 ■涂抹油性护肤品 ...

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意外烫伤的急救方法_【中医宝典】

...家无人看管,容易发生烫伤意外。 该院外科门诊袁毅路副主任医师介绍,万一发生烫伤,千万别用牙膏、紫药水或红汞涂搽,也不要用毛巾包扎。正确的处理方法应该是,如果烫伤处皮肤未破,第一步可用冷水冲洗,冷水冲洗的目的是止痛、减少渗出和肿胀,从而避免或减少水泡形成,冲洗时间约半小时以上,以停止冲洗时不感到疼痛为止,记住第一次冲洗结束后,为防感染应避免再次接触冷水。 另外...

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几种拔火罐的方法_【中医宝典】

...,马上将罐子扣上,立刻吸住。此法适用于俯卧、仰臣大面积的部位上。如果四肢放平,在肌肉丰厚部位放稳瓶盖,亦可使用。 (6)刺血拔罐法:适应于疖肿疮痈。方法是:先在局部用碘酒或酒精消毒,然后用已消毒的细 三棱 针在患部浅刺两下放出脓血,马上用门火法将玻璃火罐拔上。如脓血渗出不多,再拔一、二次。刺时要躲开大血管。本法优点,排除脓血及炎性渗出物,消肿止痛,防止扩散。

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夏季中暑的急救方法_【中医宝典】

...弱,皮肤湿冷苍白(这是最大的不同),脉速而弱,头痛头晕兼作呕,情绪不安,昏厥。(患者因失水,血压下降,血不能带足够的氧到脑部,所以用救昏迷的方法有效) 处理: 移患者到阴凉地方,抹身降温(同中暑) 让患者平卧,垫高双脚 如清醒没呕吐,每15分钟给患者喝淡盐水一杯,共喝两杯。 送院治疗 注意:别给昏倒的患者灌饮任何东西,以免呛倒患者或液体入了肺,那就更麻烦。 ...

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