保健鼻部可防秋季多发病_部位养生_【中医宝典】

...为:“肺开窍于鼻”。秋季气候干燥,是引发鼻腔炎症的高发季节。在病毒性流感、上呼吸道感染、 肺炎 等呼吸系统感染疾病中,80%是由鼻腔缺乏应有保健引起的,因此干燥的秋季市民尤其应该警惕“病从鼻入”。 中医认为:“肺开窍于鼻”。秋季气候干燥,是引发鼻腔炎症的高发季节。在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统感染疾病中,80%是由鼻腔缺乏应有保健引起的,因此干燥...

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颈椎疼痛超过2周快就诊!_【中医宝典】

...内就会恢复。如果超过两周就一定要到医院及时就诊。 除了财务人员,老师、文字工作者、平面设计、IT工作者、驾驶员等都属于高发人群,要注意平时的保健,每过1小时要变换姿势。 链接:上班族必知的颈椎健康问题 虽然颈椎病有五种不同的类型,根据解放军306医院的统计,30至40岁的上班族颈椎病患者中,76%以上都是由于劳损导致的颈肌型颈椎病。此类颈椎病主要是由于工作中...

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脂肪肝“瞄准”都市上班族_肝病脂肪肝_【中医宝典】

某单位去医院进行两年一次的体检,结果,参检的200多个男同志,竟有80多个患有 脂肪肝 ,大部分是30岁至45岁的中青年,其中年纪最轻的,只有23岁。 脂肪肝实际上就是脂肪过量进入到肝脏里面。人体正常肝组织中的脂类物质一般有三类,即甘油三酯(通常称作脂肪)、磷脂和胆固醇。其中,甘油三酯约占2%至3.5%,磷脂约占2.5%,胆固醇约占0.3%。三者共占肝湿重的

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中医解除上班族腰酸背痛_中医知识_【中医宝典】

多数现代人都有腰痛的经验,主要是因工作关系,使肌肉经常处于 紧张 状态,或因腰部肌肉 乏力 ,导致腰部肌肉劳损,以及急性腰肌损伤,未能及时治疗,致使肌肉、血管痉挛而引起腰痛。 很多人误以为,腰痛是风湿的象征,是中老年人的专利,其实这种观念并不正确;依临床所见,大部分腰痛是长期姿势错误所致。 这类患者常会出现 腰酸 、 背痛 、僵硬、活动不便,尤其是早上起床、

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冬天脚冷

...,都会导致 手脚冰凉 。特别是女性 经期 孕期和产期,由于体虚,更容易引起手足冰凉。 在医学上,经常、长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”。 冬天脚冷的原因 手脚冰冷的主要原因是因为自律 神经 的功能调节不顺畅, 血管 变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、 手指 等都是运动较多的 关节 部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到 发冷 。 冬天脚冷的诊断 ...

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颈椎病患者应注意什么_骨科颈椎病_【中医宝典】

是一种慢性退行性疾病,病程较长,给患者的生活、工作、学习都带来一定程度的不便。患者在治疗的同时,应注意以下几个方面。 (1)日常生活中应注意保持头颈正确的姿势,睡眠时要选择合适的枕头,不宜过高或过低,一般枕头以10厘米的高度为宜。注意避免颈部的剧烈转动。 (2)长期低头伏案工作者,要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部,以消除颈部肌肉、韧带的 疲劳 ,防止

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颈椎病中药方剂_【中医宝典】

中医方剂(一) 【辨证】风寒血滞。 【治法】祛风散寒,活血通络。 【方名】芍葛汤。 【组成】 芥子 9克。 【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。 【出处】吕同杰方

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四款很适合上班族吃的菜_饮食健康_亚健康饮食_【中医宝典】

白汁蝴蝶粉沙律 食味:口味丰富,清闲不油腻,冻食风味更佳。 材料:蝴蝶粉半杯,吞拿鱼半罐, 粟米 粒、甘笋粒、青豆各2茶匙。 调味料:白汁沙律酱4茶匙,盐1/2茶匙, 橄榄 油3茶匙。 做法:1.先将水煮滚,加入2茶匙盐及2茶匙油,放入蝴蝶粉煮7至8分钟,过冷河,沥干备用。2.将吞拿鱼、 粟米 粒、甘笋粒、青豆和1/2茶匙盐及1茶匙 橄榄 油捞在一起,加入蝴

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颈椎痛

颈椎痛 是 颈椎病 的临床 症状 之一,颈椎病又称 颈椎 综合征 ,是颈椎 骨关节炎 、 增生 性颈椎炎、 颈神经 根综合征、 颈椎间盘脱出 症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。 颈椎痛的原因 主要由于 颈椎 长期 劳损 、 骨质增生 ,或 椎间盘脱出 、 韧带 增厚,致使颈椎 脊髓 、 神经根 或 椎动脉 受压,出现一系列 功能障碍 的临床 综合...

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颈型颈椎病预防_颈型颈椎病怎么调理_查疾病_【疾病大全】

预后 只要注意保护颈部,避免各种诱发因素,绝大多数病例均可痊愈;但如继续增加颈部负荷及各种诱发因素,则有可能使病程延长或进一步发展。

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