助力运动 病人患肢尚无足够力量完成 主动运动 时，由医务人员、患者本人的健侧肢体或利用器械提供力量来协助患肢进行的一种运动。助力要与主动用力配合一致，避免以助力代替主动用力。遵循主动运动为主，助力运动为辅的原则。适用于 创伤 后 无力 的 肌肉 、或不全 瘫痪 肌肉的功能锻炼，以及体力虚弱的病人。最常用方式有滑轮。各种回旋器、水的浮力和治疗人员的帮助。
冬季锻炼，对提高机体耐寒抗冻及增强对疾病的抵御能力，磨炼人们的意志均有裨益。为收到良好的健身锻炼效果，应注意以下几点： 谨防运动创伤冬季，人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下会出现粘滞性增加，使肌肉的弹性和伸展性降低，各关节的生理活动度减少。因此，每次锻炼前一定要注意做好充分的准备活动，以防造成损伤。 呼吸方法须得当冬季气候寒冷，风沙又大。锻炼时不要大口呼吸，而应...
冬季锻炼，对提高机体耐寒抗冻及增强对疾病的抵御能力，磨炼人们的意志均有裨益。为收到良好的健身锻炼效果，应注意以下几点： 谨防运动创伤。冬季，人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下会出现粘滞性增加，使肌肉的弹性和伸展性降低，各关节的生理活动度减少。因此，每次锻炼前一定要注意做好充分的准备活动。以防造成损伤。 呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口...
...或感受外邪、客于经脉，或扭挫损伤、气血瘀滞，经脉痹阻不通所致。 【临床表现】 发病缓慢，以头枕、颈项、肩背、上肢等部疼痛以及进行性肢体感觉和运动功能障碍为主症。轻者头晕，头痛，恶心，颈肩疼痛，上肢疼痛、麻木无力；重者可导致瘫痪，甚至危及生命。其病变好发于颈5～6之间的椎间盘，其次是颈6～7、颈4～5之间的椎间盘。颈椎病按其受压部位的不同，一般可分为神经根型、...
概述： 颈椎后脱位 是指暴力使颈椎产生过伸活动引起颈椎上节椎体下缘在下节椎体上缘向后滑动而出现相应临床症状的疾病。 症状： 1.多系过伸性损伤，如额面部暴力撞击史等。老年人多见。常见损伤部位集中在颈4～6节段。 2.面部、额部可有 皮肤擦伤 、挫伤及 皮下血肿 等。 3. 颈部疼痛 ，颈部运动障碍，颈部肌肉痉挛。 4.约80%以上的病例伴有脊髓中央管综合征的...
...，就像挤海绵里的水一样，何虑没时间。 不少人自恃“腰圆膀又大”而不屑于锻炼，每天“两眼一睁，忙到熄灯”。常常到生病或住院后，尝到苦头方才想到锻炼的好处而加入锻炼的行列，但又往往浅尝辄止，待又生病后再锻炼。如此反复者不乏其人，与其这般，不如持之以恒。 如今各种体育比赛每年开展，或球类赛，或田径运动……每当赛事之前，许多人才重操旧技，从岗位奔向赛场，美其名曰“临...
...是器质性 疾病 所引起，功能性吞咽困难往往虽病程长，但无进行性加重现象，各种检查均无异常所见。内 镜检 查是目前应用较广、可靠性较大的检查方法，对确定病变有很大的临床实用价值。 吞咽障碍的鉴别诊断 仰颈时吞咽困难 ： 食管压迫型颈椎病 早期 症状 ，表现为仰颈时吞咽困难，屈颈时则消失。食管压迫型颈椎病又称 吞咽困难 型 颈椎病 ，在临床上相对少见。 吞咽痛 ...
颈椎 椎间盘变性 及其继发改变，使颈椎丧失稳定性并压迫邻近组织，由此而引起一系列 症状 和 体征 者，称为 颈椎病 。 （一）主要 病理 颈椎病是一种退行性变性疾患。 软骨 退变是颈椎病发病的根本原因。软骨退变可累及 椎间盘 、 钩椎关节 及 椎弓 关节 的 关节软骨 。使之变薄、变脆，甚至 坏死 ，降低了软骨缓冲外力、减少振荡的能力，最后导致颈椎不稳。此后...
...镇痛，采用的方法有使用颈托、颈部牵引、多种电疗、非甾体类消炎药物、针灸、推拿、关节松动手法等。在缓解期，症状减轻或消失，主要采用颈肩部活动度锻炼，颈肩部肌肉力量锻炼。方法多样，适当选择。如果有头晕症状的患者，不适合做颈部旋转，特别是环转运动，易诱发头晕；有 脊髓压迫 的患者应避免颈部大范围的活动。如果诊断正确，治疗得当，颈椎病可以得到很好的控制，甚至不再发作...
...骨质增生 ; 关节面 不规则;关节畸形等。膝关节 骨关节炎 到了晚期药物只能轻微缓解疼痛，要根本解决走路问题，最好是置换 人工关节 。 伸膝障碍的治疗和预防方法 膝关节炎 早期患者应注意加强运动锻炼，如散步、 太极拳 、 木兰 拳、游泳，以及轻松的舞蹈运动等，这些运动锻炼都能提高人体的 下肢 功能，提高人体心肺能力，促进体内脂肪的消耗，配合饮食控制可促使 体...
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