...作攀弓状，以两目看右手，左右各三次。泻三焦火，可以去臂腋风邪积气。 摩丹田八 法将左手托肾囊，右手摩丹田，三十六次。然后左手转换如前法，暖肾补精。 擦内肾穴九 此法要闭气，将两手搓热，向背后擦肾堂及近脊命门穴，左右各三十六次。 擦涌泉穴十 法用左手把住左脚，以右手擦左脚心，左右交换，各三十六次。 摩夹脊穴十一 此穴在背脊之下，大便之上，统会一身之气血，运之大...
...犯风，防夏餐雪。 二月，肾气微，肝正旺。戒酸增辛，助肾补肝。衣宜暖，令得微汗，以散去冬伏邪。 三月，肾气已息，心气渐临，木气正旺。减甘增辛，补精益气。勿处淫地，勿露体三光下。 胆附肝，短叶下，外应瞳神、鼻柱间。导引，可正坐，合两脚掌，昂头，以两手挽脚腕起，摇动为之三五度。亦可大坐，以两手拓地，举身努力腰脊三五度，能去胆家风毒邪气。 夏三月，此谓蕃秀。夜卧早起...
...犯风，防夏餐雪。 二月，肾气微，肝正旺。戒酸增辛，助肾补肝。衣宜暖，令得微汗，以散去冬伏邪。 三月，肾气已息，心气渐临，木气正旺。减甘增辛，补精益气。勿处淫地，勿露体三光下。 胆附肝，短叶下，外应瞳神、鼻柱间。导引，可正坐，合两脚掌，昂头，以两手挽脚腕起，摇动为之三五度。亦可大坐，以两手拓地，举身努力腰脊三五度，能去胆家风毒邪气。 夏三月，此谓蕃秀。夜卧早起...
...下润大肠，蜂蜜善润肠通便、滋养和中，两药合用，润燥清热、泄热通便、滋养和中，其作用平和，可用于老人、产妇津液不足、肠道失润所致的 便秘 。 补精膏 原料组成： 牛髓 、炒 胡桃肉 、 杏仁 泥各200克， 山药 250克，蜂蜜500克。（选自《宣订瑞竹堂 经验方 》） 制作用法：将 胡桃 肉、 杏仁 泥、 山药 同捣 成膏 ，入炼熟蜜500克，与炼 牛髓 和...
...以星香饮加 人参汤 。实者气闭似死，脉动有力，腹满胀，二便闭或腹急痛，气闭，前后不通者，以备急丹。实兼痰者，以 夺命散 。 补中益气汤 生脉补精汤 补中益气疗虚中，烦劳过度气不升，虚冒有痰加苓半，欲冒生麦地归茸。 〖注〗 补中益气汤 治虚中之证，即李杲所云∶内伤气虚之人，烦劳过度，清气不升，忽然昏冒也。欲冒，谓因房劳过度昏冒也。 生脉饮 即 人参 、 麦冬 ...
...以星香饮加 人参汤 。实者气闭似死，脉动有力，腹满胀，二便闭或腹急痛，气闭，前后不通者，以备急丹。实兼痰者，以 夺命散 。 补中益气汤 生脉补精汤 补中益气疗虚中，烦劳过度气不升，虚冒有痰加苓半，欲冒生麦地归茸。 〖注〗 补中益气汤 治虚中之证，即李杲所云∶内伤气虚之人，烦劳过度，清气不升，忽然昏冒也。欲冒，谓因房劳过度昏冒也。 生脉饮 即 人参 、 麦冬 ...
...以星香饮加 人参汤 。实者气闭似死，脉动有力，腹满胀，二便闭或腹急痛，气闭，前后不通者，以备急丹。实兼痰者，以 夺命散 。 补中益气汤 生脉补精汤 补中益气疗虚中，烦劳过度气不升，虚冒有痰加苓半，欲冒生麦地归茸。 〖注〗 补中益气汤 治虚中之证，即李杲所云∶内伤气虚之人，烦劳过度，清气不升，忽然昏冒也。欲冒，谓因房劳过度昏冒也。 生脉饮 即 人参 、 麦冬 ...
...消破伤风。 ④《纲目》：鳔，止折伤血出不止；鳔胶， 烧存性 ，治妇人难产，产后风搐，破伤风痉，止 呕血 ，散瘀血，消肿毒。 ⑤《本草新编》：补精 益血 。 ⑥《本草求原》：养筋脉，定手战，固精。 [用法与用量] 内服：煎汤，3～5钱；熬膏或研末入丸，散。外用：溶化涂敷。 [宜忌] 胃呆 痰多 者忌服。 选方 ①治 肾水 不足， 阴虚 血虚 之症：鱼鳔一斤(麸...
经曰∶形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。 虞氏谓∶味，阴味也，补精以阴，求其本也。然味乃如谷粟菜果，出于天赋自然冲和之味，故有养人补阴之功，非酰酱烹饪之浓味，出于人为者。经曰∶阴之所生，本在 五味 ，非天赋之味乎。曰∶阴之五宫，伤在五味，非人为之味乎？善摄生者，不可以味为补精，而遂恣于口腹，以自速其祸也。谓温之以气，温存以养，使气自充，则形完矣。曰补曰...
...，空心服下，其精自浓，即孕矣。 庚生按∶此紫竹林秘传单方也。但须用粥油，并非初滚结聚之沫，乃粥将成时浓汁滚作一团者。袁了凡先生谓为米液，专能补精；《纲目拾遗》言其能实毛窍，滋阴之力胜于 熟地 。诚然，诚然。 妇 人乳 胀 用本妇梳上垢刮下为丸，滚水送下。 截溺 举子廷试用之。 临期用 银杏 五十枚，清晨煎汤饮之，便可终日不溺。 面上黑气 半夏 焙研末， 米醋...
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