...镜《 目经大成 》卷二：“此目别无甚病，但见灯视月及隙漏之处，则有碗大一圈环影睛外，其色内青红而外紫绿，绝似日华月晕，故曰目晕。大意水衰不能制火，水火相射，则乖戾之气激而上浮，故能无中生有。……凡人劳极久视，废眠强起，便有此弊，可暂而不可常，须四君合补水宁神立愈。或 平气和衷汤 进一、二剂亦妙。”本病类今称之 虹视 现象。应积极治疗。如延误失治，常导致失明。
...劳过度，伤及肾阴。故所用药品，多以 熟地 、枣皮、 杜仲 、 枸杞 、 巴戟 、首乌、 苁蓉 、 补骨脂 、 菟丝 、 龟胶 一派，功专滋阴补水，人人所共信。殊不知肾为至阴之府，先天之真阳寄焉。阴居其二，阳居其一，夫妇交媾，生男育女，《易》云：乾道成男，禀父之阳精也。坤道成女。禀母之阴精也。由此观之，男子所亏者，肾中之阳，而非肾中之阴也。所谓阴虚者。指肾为阴...
...劳过度，伤及肾阴。故所用药品，多以 熟地 、枣皮、 杜仲 、 枸杞 、 巴戟 、首乌、 苁蓉 、 补骨脂 、 菟丝 、 龟胶 一派，功专滋阴补水，人人所共信。殊不知肾为至阴之府，先天之真阳寄焉。阴居其二，阳居其一，夫妇交媾，生男育女，《易》云：乾道成男，禀父之阳精也。坤道成女。禀母之阴精也。由此观之，男子所亏者，肾中之阳，而非肾中之阴也。所谓阴虚者。指肾为阴...
...产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原”等神奇功效，事实上红糖并没有补血的有效成分，而且红糖提纯不够，里面还可能含有杂质。产妇在坐月子时多喝红糖水可能损坏牙齿，还会加速产妇出汗，不利于产妇身体的迅速恢复，甚至使产妇有中暑的可能性。 李虹提醒，产妇要在产后迅速恢复，补水最好选择白开水、矿泉水，另外还可以从蔬菜、水果中多获得水分等营养物质。 点击此处关注多健康新闻>>
（金）补水之精坠痰降气 黑铅 （专入肾）。甘寒。禀北方极阴之气。为水中之金。 金丹 之母。八石之祖。专主下降。力能入肾补水。功有过于 地黄 。是以昔人有云水精之说。凡一切水亏火炽。而见噎膈 反胃 。 呕吐 眩晕 。痰气上逆等症。服此立能见效。但必 制得宜。不令渗入压膀胱。以致又生他变。（时珍曰。吴巡检病不得溲。卧则微通。立则不能涓滴。遍用通利药不效。唐与正问...
...良情绪，使跑步者神清气爽。除此之外，寒冷天气中跑步还能帮助锻炼者更好地控制体重。泼拉特称，在寒冷天气中跑步要做到以下几点预备活动。 首先，穿得暖暖的，保持肌肉温暖。其次，每次跑步前先慢跑5分钟预热。最后，长跑前后都要做伸展运动，而且，由于跑步者不容易注意出汗情况，所以容易缺水，跑步后要及时补水。只要牢记上面几个简单要点，跑步就会成为一个双赢的运动。(冯国川)
...通心 龟板 （专入肾。兼入心。）甘咸微寒。禀北方之气而生。乃阴中至阴之物。入足少阴肾经。兼龟性有神。故能入心以通肾。（ 远志 以通心阳。龟板补水以通心阴。）凡心虚血弱而见劳热骨蒸。（蒸及于骨。必得至阴骨药以治。）腰脚酸疼。老疟痞块。（老疟必有痞块。）症瘕 崩漏 泻痢。五漏 难产 。小儿囟门不合等症。（骨症必藉骨理。）服此皆能见效。时珍云。龟鹿灵而寿。龟首常藏...
...在清晨和晚饭后各饮0。2升，白天两餐之间各饮水0。8升。而且注意不要等到口喝时才喝水，因为这个时候人体细胞已经处于缺水的状态了。 相对于体外补水，体内补水能让人由内而外变得水灵，且利于保持体外补水的效力。 在选择饮用水的时候，最好选用不含糖分和各种添加剂的水，比如矿 泉水 、蒸馏水、纯净水等，还可以在水中加很少量 柠檬 片或盐。这样不但可以补充水分，更可促进...
...使 细辛 ，泻脬火。（辛用二、三分。） 治上，酒制。治中，蜜炙。治下，盐水制。止崩带，炒炭。涂疮，乳调。脾胃虚泻，尺脉细弱，二者禁用。 川柏补水，以其能清自下泛上之阴火，火清则水得坚凝，不补而补也。盖阴中邪火，本非命门之真火，不妨用苦寒者除之。若肾中之真水不足，水中之真火虚浮于上，宜用二地以滋之，水足火自归藏也。如误投知、柏，水愈燥而火愈炎，反成孤阳飞越，莫...
...温，一遇交感，数合之后，即望门而流，此命门之火太微也。 【用法用量】 每日早、晚各服5钱。服3月，自然坚而且久。 【各家论述】 此方填精者，补水以补火也。何加入 气分 之药？不知气旺而精始生，使但补火而不补气，则无根之火，止能博旦夕之欢，不能邀久长之乐。惟气旺则精更旺，精旺则火既有根，自能生生于不已。况气乃无形之象，以无形之气补无形之火，则更为相宜，所以精又...
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