...古秘史》中也有这方面的记载。 蒙医饮食包括粮食类、肉食类、油脂类、乳食类、蛋类、水果类、蔬菜类、奶类制饮料、茶类、酒类等近200种。开发利用蒙医饮食具有较高的经济价值和社会效益。如：在蒙医饮食疗法理论基础上，对"酸马奶疗法"的研究已由传统制作工艺、实验研究提高到临床应用的研究上。 酸马奶疗法从十三世纪以来名扬四海，它在蒙医饮食疗法中占有独特而重要的位置。自从...
气功是我国独特的文化遗产，现已被人们广泛接受。作为一种自我保健的锻炼方法，它有其独到之处。但是气功的种类繁多，对于各种不同需求不同类型的人，如何选择适合自己的功法，是一个很重要的问题。 一般来说，初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来进行锻炼。<<中老年人如何自我保养？因为这些初学者往往对气功的理论涉猎不深，如果直接从静功练起的话，过分注重意念活动，容易...
...复发作，发作时鼻黏膜苍白 水肿 。过敏源往往不易找到，接触尘埃、 花粉 或化学物质可能引起发作。常伴有 哮喘 、 皮炎 等其他过敏性疾病。 按摩鼻旁穴位能通窍消炎，结合全身按摩能益气固摄，从而达到标本兼顾，治疗本病的目的。 【按摩疗法】 (1)取坐位，用拇指指腹端按揉两侧迎香穴及颈交感各1分钟；然后用双手拇指指腹端从印堂分抹至太阳穴，反复进行5遍。 (2)取...
...撑作痛、泛酸。虚者必见虚证，如脾胃虚弱则呕吐，常因饮食稍有不慎或 疲劳 引发，并常兼见 脘痞 纳呆、大便溏薄、 消瘦 乏力 、饥不欲食等。 按摩能祛邪、消食、疏肝、健脾，达到和胃降逆，治疗各种呕吐的目的。 【按摩疗法】 1．外邪犯胃 (1)取仰卧位，家人用掌揉法按揉中脘穴3分钟；再用掌摩法顺时针、逆时针摩胃脘部各60下；最后用拇指指腹端按揉足三里、内关、合谷...
...度肿胀，午后疼痛明显，咬物 无力 ，日久 牙龈萎缩 ，牙浮而兼有腰腿疼痛、 头晕 眼花 、口干、舌红或绛、苔光剥、脉细数者为肾亏虚火上炎。 按摩治疗牙痛具有起效快，简便易行之优点，可达疏通经络，补虚泻实。若疼痛较剧时，可随时按摩，不受时间限制。 【按摩疗法】 1．胃火牙痛 (1)取坐位，本人用一手拇指指端持续用力按压另一手合谷穴2分钟，以有 胀感 为度。 (...
【概述】 藏医油脂疗法是食用动、植物油脂或外用涂擦、点滴身体的特定部位，达到治疗疾病、营养滋补，增强体质的目的一种治疗方法 藏医史书中记载，公元前百余年藏族人民就懂得用融 酥油 止血疗伤的道理。《四部医典》中专书一章，讲述油脂疗法的药物、施治方法、禁忌症、效果等。另外，其他藏医古籍中也有记载。油脂疗法是藏医外治的一种独特方法。 【疗法介绍】 融 酥油 、骨髓...
按摩补益，手法十分重要，能否准确地掌握和使用按摩的手法，对按摩的效果有明显的影响。 按摩的手法很多，用按摩补益必须掌握以下几种最基本的按摩手法。 【按法】 以拇指指腹（罗纹面）、手车或肘尖等，置于身体一定的部位，由轻到重地逐渐加力进行按压的手法叫做按法。由于所用的部位不同可分为指按法、掌按法和肘按法。常用的为指按法。 【摩法】 以示指、中指、环指、小指的指回...
...嗽其主要症状均为咳嗽，然前者有 发热 、 恶寒 、喷嚏、流涕等外感症，后者则有咽喉干燥、胸满纳呆、手足心热、短气懒言等气阴两虚症。 针对咳嗽的病因病机各不相同，按摩施以各种不同的手法，既可疏风解表、宣肺止咳以治外感咳嗽，又可健脾养肺、止咳化痰以治内伤咳嗽。 【按摩疗法】 1．外感咳嗽 (1)取坐位，用示(食)指、中指作黄蜂入洞50次；再用两拇指指腹分推坎宫5...
...工人和网球运动员。 肱骨外上髁为肱桡肌及前臂伸肌肌腱的附着部，由于长期劳累，引起前臂伸肌肌腱软组织牵扯、撕裂、 扭伤 或无菌性坏死或肱桡关节的滑膜囊炎症等等。患者大多为中年人，且以右侧多见。临床主要表现为肘后外侧疼痛、旋转及握力减弱，提热水瓶及拖地时加剧，局部可有轻度肿胀，肘关节屈伸范围不受限。 按摩通过舒筋活血，松解粘连，达到治疗本病的目的。 【按摩疗法】...
...争中所积累的传统医疗实践经验为基础，吸收藏医及印度医学的部分基本理论和汉族医学的知识，在朴素的唯物论和自发的辩证法思想影响和指导下，逐步形成的独特的民族医学。它把人体看作是一个对立统一的有机整体，从宏观的角度来研究人体动态的各种内在联系，从而阐明生命运动的基本规律。其理论体系的基本特点，就是整体观念论、辨证诊断理论和重病因辨证施治理论。 蒙医有一整套基本学说...
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