很多人认为 益智 游戏有助于健脑，实际上，吃对了东西可达到同样的效果。近日，美国著名心理学家、《今日心理》杂志的专栏作家哈拉玛拉诺推荐了十种健脑食品。它们均有助于保护娇弱的脑细胞及防治年龄增长对血管带来的损害。当然，国家不同，食物结构亦有差别，这份食单仅供参考。 1 菠菜 菠菜具有极强的抗氧化能力，有助于减缓由于年龄增长造成的认知障碍和中枢神经系统损坏。菠菜...
随着生活节奏的加快，现代人普遍感到头脑 疲劳 。为了保持年轻而充满创造力的头脑，必需避免诸多生活上的坏习惯，如抽烟、 暴饮暴食 、蒙头睡觉、带病用脑等。因为这些坏习惯会导致大脑变迟钝。 那么，这些坏习惯都有哪些呢？ 一、长期饱食 现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维细胞生长因子”的物质会明显增多。纤维细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，...
1．梳梳头好松弛——轻轻地梳头是脑部保健的好方法。凭借梳子在头皮上来回轻刮，头皮的神经末梢便可得到刺激，还可促进血液循环。对于长期用脑的人来说，应每天梳头三次，早、中、晚各一次，每次3~5分钟。2．闭闭目养养神——大脑用得多，眼睛就会困倦。此时，应闭目5秒钟，再睁开，凝望于鼻尖上。如此反复几次，可减轻大脑、 精神 过度集中。如果还是很累，那么就应该小憩一番，...
商品名称： 参茸安神丸 通用名 称：参茸安神丸 【 成 份 】 红参 、 鹿茸 、 菟丝子 (炒)、 地黄 、 玉竹 、 肉苁蓉 (制)、 酸枣仁 (炒)、 远志 (制)、 五味子 、山药、 丹参 、 芡实 (炒)、 柏子仁 、 玄参 、 白术 (炒)、 石菖蒲 、 桔梗 、 琥珀 。辅料为 蜂蜜 。 参茸安神丸 参茸安神丸 【 性 状 】 本品为黑褐色的大...
安神补脑颗粒 ， 补肾 健脑。用于 肾虚 所致的 失眠 ， 健忘 ， 头晕 ； 神经衰弱 见上述证候者。 本药品被归类到 失眠多梦 等药品分类。 安神补脑颗粒禁忌症 儿童、孕妇禁用。 服用安神补脑颗粒须注意的事项 1 忌烟、酒及辛辣、油腻食物。 2 服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。 3 感冒 发热 病人不宜服用。 4 有 高血压 、 心脏病 、 肝病 ...
□ 段振离 河南中医学院 生姜 提取物能够显著抑制癌细胞的生长，有效率竟达96%以上。另据报道，美国研究人员公布的研究结果显示，姜中所含的具有独特气味的6-姜醇可抑制实验鼠体内人类结肠癌细胞的生长。 资料来源：中国中医药报
安神补心颗粒 Anshen Buxinkeli 【组 成】 丹参 、 五味子 、 石菖蒲 、 安神 膏 【作用类别】本品为 不寐 类 非处方药 药品。 【功能与主治】 养心安神 。用于 心悸失眠 ， 头晕 耳鸣 。 【用法用量】口服。一次1.5克，一日3次。 【注意事项】1．（孕妇慎用）2. 外感 发热 实证 患者忌服。3.本品宜餐后服。4.服本药一周后 症...
...忆能力，缺乏锌会造成短暂的记忆力丧失的情况，使思考和学习出现障碍。 补脑食品大会师 核桃——中国人向来认为核桃是补脑佳品，隋唐时参加科举考试的人就盛行吃核桃。核桃含有极丰富的亚油酸，可以帮助脑部血液畅通和神经系统的运作。 芝麻——芝麻在中医和道家 气功 中备受推崇，它不仅可以提高脑髓神经的效能，还有畅通血液、活泼内脏、通便、美肌黑发之功。 黄豆——黄豆的重要...
病名。又名痧气、痧胀。《 伤寒指掌 》卷四：“凡痧秽，从口鼻吸入，即从募原流布三焦，便见 头痛 恶寒发热 ，骨节酸痛，与 伤寒 相似；但脉沉细，或手足指冷， 腹满 呕恶，与伤寒异，刺少商穴，其血紫滞者是也；须用 川郁金 、 石菖蒲 、 广藿香 、 槟榔 、 厚朴 、 青皮 、 紫苏 等以逐秽邪。”
【药品名称】 通用名 称： 安神益脑丸 汉语拼音：Anshen Yinao Wan 【作用类别】 【成 份】 当 归 茯 苓 何首乌 酸枣仁 (生、炒各半) 女贞子 合欢皮 黄精 远 志 墨旱莲 朱 砂 桑 叶 【性 状】 本品为棕褐色的 水蜜丸 ；气微，味甜、微苦。 【功能主治】 补肝 益肾 ， 养血安神 。用于 肝肾 不足所致的 头痛 眩晕 ， 心悸 不...
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