...身体不利。运动时间以早上九点，下午五点左右为宜，运动方式以游泳，练太极拳等为佳，对紫外线过敏的人要避免长时间户外活动。另外，足三里穴（双腿外膝眼下方三寸处）是调理脾胃的重要穴位，我们可以通过经常点揉、刺激这个穴位来起到调理脾胃、运化水湿的作用。 养心安神 小暑时节，炎热潮湿，气温高，气压低，容易让人心情烦闷焦躁，引起 食欲下降 、乏力倦怠、 失眠 少神等症。...
...穴 腰奇穴 上肢穴 肩前穴 肘尖穴 二白穴 中魁穴 腰痛点穴 落枕穴穴 外劳宫穴 八邪穴 四缝穴 十宣穴 下肢穴 环中穴 百虫窝穴 鹤顶穴 膝眼穴 胆囊穴 阑尾穴 内踝尖穴 外踝尖穴 八风穴 刺灸法 毫针刺法 灸法 拔罐法 空位注射疗法 耳针疗法 头针疗法 其他疗法 按摩疗法 发泡疗法 熏洗疗法 敷药法 热熨法 贴药法 吹药法 常见病证的针灸治疗 中风 感冒...
...。 功用：益肾 清热 ，健腰腿。 （十五）内庭 第二、三趾缝端，斜刺0.3～0.8寸。 功用：清胃泄热、理气 镇痛 。 （十六） 丰隆 外 膝眼 直下8寸，胫骨旁开1.5寸，直刺2～3寸。 功用：健脾胃， 化痰 湿。 二、 辨证 施治 肥胖 一症， 中医 认为多因脾运失常， 气虚 湿滞；胃强脾弱、 湿热 内蕴；冲任失调等因素而导致水液代谢失调，脂浊淤积。所以...
... （脐上五寸）、 中脘 （脐上四寸）、 下脘 （脐上二寸）；胃经－不容（脐上六寸，任脉旁开二寸）、 梁门 （中脘旁开二寸）、 足三里 （外 膝眼 下三寸）； 膀胱 经（ 背部 穴均为 脊柱 旁开一寸五分，脊椎 棘突 下）－ 肺俞 （第十一 胸椎 ）、 胃俞 （第十二胸椎）； 心包 经－ 内关 （羊臂掌侧， 大陵穴 直上二寸，两筋间）。 刮痧方法 刮痧方法首先...
... 扁豆 15克、 刀豆 15克、生姜5克，煎水代茶。 4．外治自疗法 （1）按压 内关穴 （手臂内侧，腕上二寸，二筋之间）、 足三里 （外 膝眼 直下三寸， 胫骨 外缘一横指处），每次－5分钟。 （2）生姜30克、 乌梅 10克。共绞汁擦舌，1日数次。 （3） 丁香 15克、半夏20克、生姜30克。前两味研末，生姜煎浓汁，共调成糊状，取适量敷脐部，每日1次，...
... 扁豆 15克、 刀豆 15克、生姜5克，煎水代茶。 4．外治自疗法 （1）按压 内关穴 （手臂内侧，腕上二寸，二筋之间）、 足三里 （外 膝眼 直下三寸， 胫骨 外缘一横指处），每次－5分钟。 （2）生姜30克、 乌梅 10克。共绞汁擦舌，1日数次。 （3） 丁香 15克、半夏20克、生姜30克。前两味研末，生姜煎浓汁，共调成糊状，取适量敷脐部，每日1次，...
... 扁豆 15克、 刀豆 15克、生姜5克，煎水代茶。 4．外治自疗法 （1）按压 内关穴 （手臂内侧，腕上二寸，二筋之间）、 足三里 （外 膝眼 直下三寸， 胫骨 外缘一横指处），每次－5分钟。 （2）生姜30克、 乌梅 10克。共绞汁擦舌，1日数次。 （3） 丁香 15克、半夏20克、生姜30克。前两味研末，生姜煎浓汁，共调成糊状，取适量敷脐部，每日1次，...
...穴 腰奇穴 上肢穴 肩前穴 肘尖穴 二白穴 中魁穴 腰痛点穴 落枕穴穴 外劳宫穴 八邪穴 四缝穴 十宣穴 下肢穴 环中穴 百虫窝穴 鹤顶穴 膝眼穴 胆囊穴 阑尾穴 内踝尖穴 外踝尖穴 八风穴 刺灸法 毫针刺法 灸法 拔罐法 空位注射疗法 耳针疗法 头针疗法 其他疗法 按摩疗法 发泡疗法 熏洗疗法 敷药法 热熨法 贴药法 吹药法 常见病证的针灸治疗 中风 感冒...
...动脉，此与阳明同也。（按此当是手阳明阳溪之次。） 肘尖 千金翼云∶治肠 痈 ，屈两肘尖 头骨 ，各灸百壮，则下脓血者愈。又云正灸肘头锐骨。 膝眼 在膝头骨下两旁陷中。刺五分，禁灸。 主治膝冷痛不已。昔有人膝痛灸此，遂致不起，以禁灸也。玉龙赋云∶兼髋骨，治脚腿重痛。 髋骨 在膝盖上，梁丘旁外开一寸。 主治两脚膝红肿痛，寒湿走注，白虎历节风痛，腿丫风痛，举动不得...
...天井、合谷。 腕部：外关、阳池、阳溪、合谷。 指掌部：中渚、合谷、八邪。 髋部：环跳、秩边、居髎、髀关。 膝部：血海、伏兔、阳陵泉、梁丘、双膝眼。 踝部：中封、丘墟、昆仑、解溪、悬钟、三阴交。 脊柱：风池、风门、大椎、肾俞或华伦夹脊穴；若脾虚可选用足三里、中脘、脾俞。如关节肿痛，屈伸不利可取支沟、悬钟、陷谷、阳陵泉，并结合局部取穴。 用法：风寒湿痹者，或痰瘀...
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