...尽量避免用药。 ◆掌握好适应症 老年人用药要掌握适应症，只有明确诊断疾病后才能对症下药。如果只根据一些表面现象来用药，很容易产生严重的不良反应。并且用药还要因人而异。一般情况下，体质单薄、瘦弱、贫血、气虚的老人，切忌大寒、大凉、发散、峻泻之药；体质肥胖、壮实有高血压、高血脂、高胆固醇的老人，应慎用大温、大热、升提滋补之药。 ◆选择合适剂型 有些老年人身患的疾...
老年人的体质属阴盛阳衰，要纠正这个问题，就要早起早睡，“起更即睡，日出而起”，切不可熬夜和天亮就起来跑步。 老人在临睡前最好喝上一杯开水，这样，既有利于大便畅通，又对血液起稀释作用，从而防止心脑血管疾病的发作。老年人大便过程中不可用力过猛，不可取蹲式姿势，不可长看书报。否则，容易诱发心脏血管病的发生。老年人平时要注意动静结合，以加强心脑血液循环。同时要培养一...
...锻炼，研究人员表示，由于年龄大的缘故，许多老年人从来就没有考虑过进行一些可以增强自己力量水平的锻炼。 但是研究证明，通过锻炼增强力量，能够给老年人带来不小的健康效益。力量锻炼不仅可以帮助老年人减少摔跤和 骨折 的危险，同时也有助于提高老年人的日常生活自理能力。因此，老年人首先应从心理上改变对力量锻炼的看法。 研究人员介绍说，力量锻炼除了能使老年人的肌肉更加健...
夏季，老年人进补，稀粥是一种很好的食品。它既可补充体内的水分，又可养胃、护胃。在炎热的夏季里，如果加用一些如牛奶、豆浆、 桃仁 、枸杞、薏仁米、鸡鸭肉或者绿豆、玉米粉等煮成大米粥食用，则成为老年人夏令时节的高级补品。 夏季，老年人宜多吃一些水果，既可以补充营养，又可以补充身体因大量出汗而失去的水分。 老年人夏季进食肉类，应以炖汤为主。在炖汤时，还可以适量加用...
...超过3天，用于止痛不超过5天， 症状 未缓解请咨询医师或药师。 2 痛风 、 心功能不全 、 鼻出血 、 月经过多 以及有 溶血性贫血 史者慎用。 3 肝、 肾功能不全 者慎用。 4 不能同时服用其他含有 解热镇痛药 的药品（如某些 复方 抗感冒 药）。 5 服用本品期间不得饮酒或含有 酒精 的饮料。 6 如服用过量或出现严重 不良反应 ，应立即就医。 7 ...
人们常爱说「有钱难买老来瘦」。法国老年病专家则提醒说，许多老年人在短时间内体重下降过快是营养不良造成的，专家们因此呼吁全社会和家庭重视老年人的营养问题。 新华社转述法国《费加罗报》文章说，全法国有45万老年人营养不良，在80岁以上老人中，在家生活的有3%至10%的人患营养不良症，在养老院生活的有30%至35%的人患营养不良症，在医院住院老人患营养不良症比率高...
...断 慢性肾盂肾炎 。病程不明确而在急性 症状 控制后仍有 肾功能 减退者亦可诊为慢性。有学者报道181例慢性肾盂肾炎，仅11%有急性病史。 老年人慢性肾盂肾炎的病因 (一)发病原因 1.老年人免疫功能下降，抵抗 感染 能力不足，这对 泌尿系感染 的发病起着重要作用。老年人对应激的反应性下降， 营养不良 (如 维生素 或 锌缺乏 )的发生率较高，这可能是导致老...
...解腻、增加食欲、降暑止渴、调节 体温 、强心利尿和平喘止敏等多方面作用。近来研究发现，经常饮茶有防癌的功能。 饮茶的好处很多，是理想的饮料。老年人饮茶是一项良好的生活习惯，有利于保健强身。但饮茶也应注意：清淡为好，适量为佳，不宜过浓、过量。饭后睡前不宜饮茶，尤应避免饮浓茶。不用茶水服药， 茶叶 不宜浸泡过久，做到随泡随饮。 咖啡原是西方人的主要饮料，传入我国...
在冬季风雪天气，老年人宜防跌倒。尤其是路面有冰雪时，最好不要出门。如需外出，应有人陪伴照顾，防止滑倒摔伤。老年人应穿布底、平底防滑棉靴，不要穿高跟或塑料底鞋，以免摔倒。住楼房的老年人，上下楼时要小心，最好有人搀扶。家中走廊过道、楼梯弯处，要有灯光照明，使老年人走时能看清路面。许多老年人患有慢性病，活动不便，家人更应细心照看，外出、上下床、洗澡时，都应注意防止...
... 或 无力 性 膀胱 的几率也明显增多，这些因素均可导致尿流不畅、膀胱内残余尿增多、 尿路上皮 细胞局部 抗菌 力减退，从而易发感染。 3.老年人全身及局部的 免疫反应 能力下降 由于老化，老年人的 体液免疫 和 细胞免疫 功能均明显减退，使其对感染及其他 应激 因素的反应能力下降。同时，老年 肾脏 及膀胱膜均处于相对 缺血 的状态， 骨盆 肌肉 松弛、 习...
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