...周期更是成长过程特有的表现，却也会带来一些不得不面对的烦恼。生理周期在女性的一生中占了二分之一的岁月，少说也有二三千个日日夜夜，根据的说法，经期是女性最虚弱的时候，若没有周全的保护措施，很可能使女性元气大伤，影响健康的身体。生理用品是针对女性的经期来设计的。从日常保护阴道壁的分泌物，到排卵时所产生如蛋清状的 白带 ，还有生理期的月经，都不一样。加上校园族、上...
很多在月经来潮前，有 乳房胀痛 ， 腹胀 ， 下腹胀痛 ，易 疲劳 ， 忧郁 ，等症状。如果在经前和经期能注意调理，即可减少这些不适感。 正确 月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类， 鱼类 等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要 多饮 水，以保持大便通畅，减少骨盆 充血 。 月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些...
...止。起初，她想哪有拔牙不出血的，并没有十分在意。可过了一天一夜之后，她发现拔牙伤口仍在出血，且越出越多，所以想请大夫看看到底是怎么回事。 月经期手术造成出血量多 医生经过详细询问得知，她平素身体健康，也没有过出血不止的病史。只是在她拔牙的那天，正好是她来月经的日子。于是医生便告诉她说，这是她在月经期拔牙所引起的。 原来，月经是女性特有的生理变化，这种变化除维...
在月经期间会遇到很多问题，譬如使用卫生巾、清洗阴道。在清洗阴道的时候不要盲目的清洗，怎么做?看看下面的五点要求吧。 1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。 2、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。 3、阴部与足部要分开洗。 4、不要洗冷水浴。 5、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。
健康妇女在月经期一般无特殊症状。少数妇女在月经来潮时稍有些轻微不舒服的感觉，如精神 抑郁 、 易激动 、浑身 疲乏 等(这不一定是病态的表现)，它可以随着月经结束后，自然消失。但如果月经期有下面明显症状时，即属于病态。 1.月经期 乳腺囊性增生 此病多发于青年女子。常在月经前或月经期出现一侧或双侧 乳房胀痛 ，将的用手还可模到大小不一的硬块。其病因多与卵巢功...
不少在月经期时会选择穿紧身内衣，她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还能在一定程度上缓解 腹痛 ，其实这样是不科学的，女性在经期最好选择稍宽松的内衣。 国外医学研究表明，很大一部分疾病是由穿紧身内衣造成的。 子宫内膜异位症 是目前发病率很高的一种疾病，导致该病的原因之一就是经血逆流到腹腔引起内膜异位，患者最常见的问题是 痛经 和不孕。 如果女性常穿紧身内衣，...
不少在月经期时会选择穿紧身内衣，她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还能在一定程度上缓解 腹痛 ，其实这样是不科学的，女性在经期最好选择稍宽松的内衣。 国外医学研究表明，很大一部分疾病是由穿紧身内衣造成的。 子宫内膜异位症 是目前发病率很高的一种疾病，导致该病的原因之一就是经血逆流到腹腔引起内膜异位，患者最常见的问题是 痛经 和不孕。 如果女性常穿紧身内衣，...
每天早晨一上班，只见办公区内女同事、男同事哈欠连天，一个二个都说没睡醒，困。春秋两季，由于季节变化明显，早晨环境又宜人酣睡，大多数人都说睡不醒，出现“春困”。要解春困，除调整好作息时间，早点休息外，还有妙方： 1、慢跑 慢跑有助于细胞和组织得到额外的氧，促使大脑清醒。 2、游泳 游泳能增强身体的耐力，而不增加关节的负担。 3、蒸气浴 每周一次蒸气浴，可以消除
丹麦研究人员２５日报告说，绝经期前后接受激素替代疗法的妇女患卵巢癌的可能性会有所增加，这跟雌激素累积摄入量的多少有关。 丹麦癌症学会的研究人员指出，如果这些妇女在激素替代疗法中减少雌激素的日摄入量，那么就可大大降低罹患卵巢癌的风险。这一研究成果发表在美国《内科学文献》上。 研究人员报告说，共有１４８７名年龄范围为３５岁～７９岁的妇女参加了研究，其中３７６人为...
1、月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。 2、月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现 痛经 、 闭经 等。 3、月经期还应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜...
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