和一些体形肥胖的女性提到锻炼身体，相信都会得到这样的答复：我哪儿有时间呀。其实，健康就在点滴运动中，只要迈开腿，就可以向肥胖说“不”。在日本作家井上修二主编的“轻松健康指南”系列丛书的《瘦身好心情》（中国轻工出版社出版）一书中，为平时不爱运动的女性做了这样8点温馨提示。 先从轻微的活动开始。在办公室要打电话或者复印时，不要找别人代劳。只要坚持，哪怕只是从这些...
眩晕 是由于情志、饮食内伤、体虚久病、 失血 劳倦 及 外伤 、手术等病因，引起风、火、痰、瘀上扰清空或精亏血少， 清窍 失养为基本 病机 ，以 头晕 、 眼花 为主要 临床表现 的一类病证。眩即眼花，晕是头晕，两者常同时并见，故统称为“眩晕”，其轻者闭目可止，重者如坐车船，旋转不定，不能站立，或伴有 恶心 、 呕吐 、汗出、 面色苍白 等 症状 。 眩晕为...
胃癌 是由于正气 内虚 ，加之 饮食不节 、情志失调等原因引起的，以 气滞 、痰湿、 瘀血 蕴结于胃，胃失和降为基本 病机 ，以 脘 部饱胀或疼痛、 纳呆 、 消瘦 、黑便、脘部 积块 为主要 临床表现 的一种恶性 疾病 。 据文献记载，胃癌的 发病率 约为整个 消化道 癌肿的40％-50％，占消化道癌肿的第一位。男性患者，胃癌也居各器官 恶性肿瘤 的首位。...
痿病 系指 外感 或内伤，使 精血 受损， 肌肉 筋脉 失养以致肢体弛缓、软弱无力，甚至日久不用，引起 肌肉萎缩 或 瘫痪 的一种病证。痿者萎也，枯萎之义，即指肢体痿弱，肌肉萎缩。凡手足或其他部位的肌肉痿弱 无力 ，弛缓不收者均属痿病范畴。因多发生在 下肢 ，故又有“痿蹙”之称。 《 内经 》有许多篇章对痿病进行了讨论，《 素问 .痿论》还作了专门论述。病因...
...扶脾兼调情志。认为脾阴虚的表现为：大便溏泻，进食生冷油腻加重，不思饮食，食后腹胀， 口干唇燥 ，形体消瘦， 五心烦热 ， 舌红 而干或有 裂纹 ，苔少或光剥，脉细。治宜补 脾阴 ，健脾运，禁用香燥温药。常用药有 太子参 、山药、 白扁豆 、 石斛 、 炒白芍 、炙鸡内金、 生麦芽 等［新中医1997；29（8）：6）。 俞氏等对自拟 健脾疏肝 汤治疗肠易激综...
...泻，然近代多泄、泻并称，统称为泄泻。 泄泻是一种常见的脾胃肠病证，一年四季均可发生，但以夏秋两季较为多见。中医药治疗本病有较好的疗效。 《 内经 》称本病证为“ 鹜溏 ”、“飧泄”、“ 濡泄 ”、“ 洞泄 ”、“注下”、“ 后泄 ”等等，且对本病的 病机 有较全面的论述，如《 素问 .生气通天论篇》曰：“因于露风，乃生 寒热 ，是以春伤于风， 邪气 留连，乃...
痢疾 是因 外感 时行 疫毒 ，内伤饮食而 致邪 蕴肠腑，气血壅滞， 传导 失司，以 腹痛 腹泻 ， 里急后重 ．，排赤白脓 血便 为主要 临床表现 的具有 传染性 的外感 疾病 。 痢疾，古代亦称“肠游”、“ 滞下 ”等，含有肠腑“闭滞不利”的意思。本病为最常见的 肠道传染病 之一，一年四季均可发病，但以夏秋季节为最多，可散在发生，也可形成流行，无论男女老...
头痛病 是指由于 外感 与内伤，致使脉络 拘急 或失养， 清窍 不利所引起的以 头部 疼痛为主要临床特征的 疾病 。 头痛 既是一种 常见病 证，也是一个常见 症状 ，可以发生于多种急慢性疾病过程中，有时亦是某些相关疾病加重或恶化的先兆。 本病近年来 发病率 呈上升趋势，尤其 偏头痛 ，一般人群发病率达5％， 流行病学调查 表明，我国 患病率 为985．2／...
...床或临床下 病灶 ，并有部分患者最终转化为多发性 硬化 。 2、感染：局部和全身的感染均可累及视神经，而导致感染性视神经炎。 ①局部感染：眼内、眶内炎症口腔炎症、中耳和 乳突炎 以 颅内感染 等，均可通过局部蔓延直接导致的视神经炎。 ②全身感染：某些感染性疾病可导致视神经炎，如： 白喉 (白喉杆菌)、 猩红热 (链球菌)、 肺炎 (肺炎球菌、 葡萄 球菌)、...
...途班车就开始车车爆满，和班车一路伴行的是无数在公路上蠕动着的拖拉机和农用车，各种车辆中拥挤着一张张疲备而又充满致富渴望的面孔，他们不顾一切奔向前方空气稀薄而又气候寒冷的大山，用手中的小铲铲起一片片草皮，挖走一根根虫草，全然不顾那涵养了黄河、长江和澜沧江源头的草原斑驳陆离，千疮百孔。 这样的场景在我国虫草的主产区青海，每年都在上演，而今年由于雨水充沛，虫草长势...
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