目前去健身房的男性越来越多，半途而废的也不少，原因是身体练习安排不当，肌肉不见增大，反而渐趋缩小，并且 疲劳 感持续多日，伴随而来的还有 食欲不振 ，睡眠不佳。 在男性世界里，尽管不崇尚“骨感美”，但日渐发福可不是一件好事呵！如何远离“ 啤酒肚 ”以及如何保持健壮的身体是年轻男士最 头痛 的事。 目前去健身房的男性越来越多，半途而废的也不少，原因是身体练习安...
...应注意饮食调理。 男人如何正确的饮食 1、多食优质蛋白质：优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。 2、适当摄入脂肪：调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子...
1)逆行射精的诊断 本症明确诊断是没有多大问题的。在正常的夫妇性生活中或男性在类似的性刺激下，没有或几乎没有精液射出，而有正常的射精感觉，有正常的性高潮，或结婚后妻子长时间没有怀孕，就有可能发生了逆行射精或其他方面的毛病。如果进一步确诊也是很简单的，只要在有射精动作后检查一下尿液，发现大量的精子、果糖，就可以证实罹患了本病。 通过B超、CT、放射线等方面的检...
1.男人为何爱看色情书刊和影片？ 色情书刊和影片肩负起了男性的性教育重任，如果没有了它，我们的第一次一定好尴尬，不知怎么做、身体不知怎么动，搞不好扭伤了腰，事情可就大了。黄色刊物和电影也教会了我们如何取悦女人。没错，性技巧是从经验中累积的，只是，若是完全一窍不通或者对性完全没一个基本认识，又从何开始呢？ 2.男人为甚么会“好色”？ 我们只能说这是上天的恩赐，...
...能性者占绝大多数，常见于手淫、房室过度等不正常的性生活习惯和精神、心理因素如恐惧、紧张或缺乏信心等，造成神经内分泌功能失调。此外，某些药物也有抑制性功能的作用。只有很少情况是由疾病等原因造成的，如见于脊髓损伤、慢性副性腺的炎症或内分泌疾患等。性功能障碍导致的不育重在预防，应认真学习性知识，克服不良习惯，积极治疗全身性疾病，方能有效地防治由此而造成的男性不育。
交替健身法 这是一种新的健身概念和方法：即你平日是用右手干活，建议经常用左手去运动，以免让右侧大脑皮层“荒芜”。 交替健身法 这是一种新的健身概念和方法：即你平日是用右手干活，建议经常用左手去运动，以免让右侧大脑皮层“荒芜”。“上下交替法”，即日常除坚持上肢活动外，特别 要经常活动脚趾，让脚趾做一些夹取东西之类的精巧动作，还有如心肺交替锻炼、 冷热交替 锻炼...
...草 各9克，淫羊藿叶30克，鹿茸6克。将药研为细末，炼蜜为丸，每丸重9克，日服3次，每服1丸，白开水 送下 ，忌食腥冷食物。 本方 滋阴 、壮阳、益肾，适用于 肾阴 、肾阳皆虚所致的性欲低下。 [方七] 熟地、山药、 山茱萸 、枸杞、 鹿角胶 、菟丝子、杜仲、 当归 、 肉桂 ，巴戟肉、肉苁蓉、黄狗肾等各适量。水煎服，日1剂，分2次服。 本方温阳益肾，填精补...
防 乳腺癌 ：大豆+大白菜 大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生，而雌激素过高乃是引发乳腺癌的主要原因之一。实验证明，常吃豆粉的一组老 鼠 患乳腺癌比例较未吃者低70%。此外，大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使体内一种重要的酶数量增加，帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。 乳腺
科学家们研究发现遗传因素和一种叫双氢睾酮(简称dht)的特殊荷尔蒙是导致的主要因素。 男性型 脱发 有较大的遗传倾向，研究发现，有遗传倾向的男性其头顶及顶前部脱发部位的头皮内有一种特殊荷尔蒙---双氢睾酮(简称为 dht)的浓度水平很高，而这种dht能促使 头发 毛囊萎缩，缩短头发的生长周期，导致头发细软、稀疏、脱落。 那么dht是如何合成的哪? 研究发现是...
当今世界，具有侵犯性的性行为已经不再是男人的专利了。无论是性侵犯者还是窥阴癖者，都有女人加入其中。女人再不是只会躺在床上等男人过来的人。如今的女人对于跳到男人身上求欢并不会感到有什么不妥。 表现出少许的泼辣和主动不再是禁忌，也不再是女人想都不敢想的事情；她们不会因此羞愧得面红耳赤。做好准备，认识一下在性生活方面充满自信的女人是多么的迷人。你也许会为此惊讶不已...
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