主要原料：绿茶、 干姜 丝各3克。 制作方法：将绿茶、 干姜 丝沸水冲泡，加盖浸15分钟，代茶频饮，每天数次。 效用说明：适宜于急性肠胃炎、 腹痛 、吐泻等症。
... 食疗方 苹果 汤：取 苹果 一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加 食盐 少许，煎汤 代茶饮 。若宝宝超过1岁，可以吃苹果泥。 风寒型腹泻食疗方 症状 宝宝大便稀薄多泡沫，颜色淡，臭味少，有 腹鸣 腹痛，或伴有 发热 症状。此型多见于腹泻早期。 食疗方 姜茶饮 ：取 生姜 10克， 茶叶 3克，加水煮沸后加少许 红糖 ，代茶饮。 湿热型腹泻食疗方 症状 大...
老年人饮食保健之以蜜代糖 我国将蜂蜜作以药用来治病已有数千年的历史了。早在《 甘草 同功”。由此可见蜂蜜具有广泛的食用和药用价值。人到老年以后，胃肠消化功能下降，如果吃糖过多，易产生腹部胀气而防碍营养物质的吸收。老年人活动量减少，新陈代谢减慢，糖吃得多，过多的热能留在体内转化成脂肪，而导致肥胖，并可诱发糖尿病。因此，医学专家们告诫，多糖和多盐一样对人体有害。...
来源： 《惠直堂 经验方 》 用料： 枸杞子 1 20克， 当归 （酒洗切片）60克， 熟地黄 90克， 白酒 1升。 功效：壮阳补虚。 适应证： 阳痿 不举。 法：将上述各药置绢袋中，与酒同入净坛中，置锅中煮沸（隔水），20分钟后取出待冷，封口，埋土中7日后取出备用。 用法：每日早、晚各1次，每次饮用30—40毫升。 注释： 枸杞 子滋肾、润肺、补肝、明目
小儿 腹泻 ，是夏季的常见病多发病，多见于三岁以内的婴幼儿。辨治小儿腹泻，应根据患儿的临床症状，分清寒热虚实，采用食疗方。 小儿腹泻，是夏季的常见病多发病，多见于三岁以内的婴幼儿。究其原因，多为外感风寒、暑湿热邪，内伤饮食，加上 脾胃虚弱 ，导致脾胃运化失常，水谷不化，清浊混杂，而引起泻下。辨治小儿腹泻，应根据患儿的临床症状，分清寒热虚实，采用食疗方。 伤食...
夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。 首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，最好不吃，如吃，也必须经过高温处理。生吃瓜果要洗净削皮。做凉拌菜时，菜一定要洗净，最好在开水中焯一下；用来切熟食的刀、板，要和切生肉、 生菜 ...
...和预防 夜盲 症。 蔬菜汁的制法很简单，将新鲜蔬菜洗净切成小片，用榨汁机榨出蔬菜汁即可，饮用时用 白糖 或 蜂蜜 调味。下面介绍几种蔬菜汁的食疗保健功效，以供参考。 胡 萝卜汁 每天喝一定数量的鲜 胡萝卜 汁，能改善整个机体的状况。胡 萝卜 汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。患有 溃疡 病的人，饮用 胡萝卜 汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养...
...化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。 3、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量：人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成 精子稀少 和 睾丸萎缩 。高锌食品以贝壳类动物为主，如 牡蛎 含锌最多，可以多吃。 4、适当增加...
来源： 《中医骨科学》 用料： 鹿茸 10克， 山药 30克， 白酒 500毫升。 功效：补肾阳，益精血，强筋骨。 适应证：男子虚劳精衰，精血两方， 阳痿 不举，腰膝酸痛， 畏寒 无力 ，骨弱神疲， 遗尿 滑精， 眩晕 耳聋 ，小儿发育不良，妇女宫冷不孕， 崩漏 带下。 注释： 鹿茸 生精补髓。养血益阳，强筋健骨； 山药 对心、肺、脾、肾诸脏均有补益功能。
来源： 《食物与治疗》 用料： 海马 2只， 白酒 500毫升。 功效：补肾助阳。 适应证：肾虚 阳痿 ，夜 尿频 数，女子体虚，带下淋漓。 制法：将 海马 拍碎，放入净瓶中，倒入白酒，加盖密封，1 4日后开启，过滤去渣，即可饮用。 用法：每日1次，每次10毫升，临睡前空腹饮用。 注意事项：孕妇及阴 虚火 旺者忌用此酒。 注释：海马具有补肾壮阳、调气活血的功
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