前列腺增生 自诊症状 1.有排尿不尽感。 2.间断性排尿。 3.排尿不能等待，即不能憋尿。 4.排尿后两小时又想排尿，即 尿频 。 5.尿线变细变软。 6.排尿费力。 7. 夜尿增多 。
减肥运动能否取得满意的效果，往往取决于运动量的大小是否掌握得当。 运动量过小，不能消耗掉多余的热量，减肥效果就不理想。运动量过大，超过身体负担的能力，又会造成过度 疲劳 ，引起不良反应，影响健康。 那么，怎样才能掌握合适的运动量呢?常用的有以下两种方法： 1、测量脉搏：脉搏的频率一般与身体的生理负担量成正比。负担量越大，脉搏频率越快。脉搏是反映身体机能状态的
...力、体力和环境等具体条件，去设计自己的人生目标。最好的心理健康策略就是对自己不挑剔，别给自己订太高的期望值标准。 国外一项研究证实，造成成功男人健康问题的主要原因是 紧张 、压力和孤独感。男性因心脏病发作或自杀而死亡的时间常见于周一的上午9时左右，这正好是他们经历了周末的孤独之后，又要面对另一周生活的紧张、压抑和孤独的时刻。那么，成功男人应如何来提高自己的心...
...感受来加以填补。 当男人碰触到女人柔软的酥胸、平滑的玉腿和温润的阴道时，他会立刻感觉到欲望与爱意结合的刺激感受。透过接触这些温柔的女性特质，男人开始感受到他对女人的柔情。 色欲是男人原始生存本质的一部分，但是，男人必须透过碰触女人的身躯，以及女人给予的愉悦回应来感受这种本质。经常，在我和波妮有了完美的性爱体验之后，我才想起自己已经久久忘记了隔屋外的树是如此美...
成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅上虚汗横流，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男人最不愿面对的事。让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧： 1、培养“周末斗士综合症” “男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。 戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来，无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和...
当听到一位男性朋友告知记者，他不仅练了瑜伽，且在两个月内体重减轻近10斤时，记者不由感到惊讶。 男人也能练瑜伽吗？北京体育大学的窦文浩教授认为，瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失。 对于脚步匆匆的现代人来说，如果不能学会放松宣泄，就会引发一系列心理和生理上的病变，像心血管病...
一、“我如此玩命地奋斗还不是为了你和这个家” 如果男人说此话时再配以恰当的表情，其煽情程度不会逊色于任何一部琼瑶片，但你不要急着热泪欲滴，男人奋斗首先是为了他自己——为了有条件像周围的成功男人那样吃喝玩乐，这才是男人奋斗的绵绵不绝之动力。男人说这话的目的是想逃避家务，为夜不归宿寻借口，让你放弃事业死心塌地做他背后的女人，至于他成功后能否兑现诺言，完全取决于他...
外遇曝光 很多男人抵挡不住外遇的诱惑，外遇的新鲜和刺激就像白雪公主的毒苹果，对男人有致命的吸引力，在自己的老婆之外，又另外拥有一个女人，一份感情，多一个女人爱你、关心你，让男人对外遇如飞蛾扑火般勇往直前。外遇的滋味虽然刺激甜美，不过一旦外遇曝光，被老婆知道，那可也足够让男人吃不完兜著走，尤其女人知道自己老公外遇後，由爱生恨不知道会做出什麽行为，让男人享受外遇...
与恋人分手的他依旧一副高高在上的模样。 真是这样拿得起放得下吗? 表里不如一的"硬汉"们又是如何理伤痛的呢? 7个月前,我与苏青分手，结束这段持续了2年的感情时，大家都很平静，再次晋升为单身贵族的我，更是一派悠然自得的风范:独居一室，东西乱丢，器物乱置，甚为恣意:一班死党也由此不时登门:VCD，卡拉OK，侃大山等等大行其道，总之，爱怎样就怎样。 直到有天晚上...
...感觉难受、产生不适感。因此，不要被女性能够连续达到多次性高潮的理论所诱惑，夫妻两人只要能够在性爱中分享快乐、亲密，一次性高潮足矣。 六、害怕自己做爱时间不够长 做爱时间的长短没有标准可言，男性往往觉得时间越长越好，他们认为时间越长说明自己性功能也越强、性技巧越高，同时，时间越长也越能使妻子满意，因而男性在相互比较性能力时常常吹嘘自己性交时间如何之长久。其实，...
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