...水喝。刚开始我只是抱着试试看的心态，没想到疼痛减轻了，后来我每次月经来潮时都去买 益母草 100克、 艾叶 50克煎水喝，连续3次后，我的 痛经 就完全消除了。 重庆市中医研究院妇产科副主任医师夏敏点评： 中医学通常把痛经分为气滞血淤、寒凝血淤、湿热淤阻、 气血虚弱 、肝肾亏虚五型，对于寒凝血淤型痛经服用吴读者推荐的偏方确有其效。方中益 母草 有活血调经、祛...
... 、 佛手 、 生姜 等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、 鸡蛋 、牛奶、动物肝肾、豆类等。 中医认为，痛经多为肝肾亏虚、气血不足、寒邪滞凝、气滞血淤所致，当以益气养血、补益肝肾、 活血散 寒、理气化淤为治，可选用下列药膳食疗方： 当归 益母草 蛋： 当归 10克， 益母草 30克，鸡蛋3个。将 当归 、益 母草 、鸡蛋同...
...有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。 痛经饮食要点： 症状：月经前后下腹部疼痛合并其他生理症状，如头疼， 恶心 ， 呕吐 腹泻 ，心跳加速，流汗等症状。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血淤、寒凝胞宫、 气血虚弱 、湿热下注等症，饮食...
痛经 是指在行经前后或月经期，出现小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至 剧痛 晕厥 的病证，亦称“经行 腹痛 ”，尤以青年女性为多见。 痛经分为原发性和继发性两类，前者是指生殖器无器质性病变的痛经，后者系指由于盆腔器质性疾病如 盆腔炎 、 子宫内膜异位症 或宫颈狭窄等所引起的痛经。中医认为，本病的主要机理是经期受寒饮冷，寒邪客于冲任，致使气血运行不畅所致。推拿按摩治疗...
...月经来潮是正常的生理现象。在肾气盛、 天癸 至、任脉通、冲脉盛、血海充盈的情况下，经血按期而至，气血相互协调，则经脉通畅，经行顺利，而不致有痛经之患。若气血不调，则 气滞血瘀 ，经行不利导致痛经。因此，治疗此病，在经前及月经来潮期间，宜采用理气、活血调经之法，因势利导，以助经行通畅。不宜滥用补药，因补益药品，性多腻滞，会阻碍气血运行，导致经行不畅，而产生经行...
中医称本病为“经行 腹痛 ”。有虚实之分，临床可分 气滞血瘀 、寒湿凝脂、 气血虚弱 、湿热下注四个证型。 1、玄胡 益母草煮鸡蛋 ： 玄胡20克， 益母草 50克， 鸡蛋 2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。 具有通经、止 痛经 、补血、悦色、润肤美容功效。? 2、乌豆蛋酒汤： 乌豆( 黑豆 )60克，鸡蛋2...
...份。取胶布两块，将胡椒粉糊置于胶布中，贴双侧涌泉穴并按摩10分钟。 2.月经前3天开始，每晚用双手重叠，掌心向下压于小腹正中，作逆时针旋转揉摩10分钟，同时从小腹至脐部推摩30～50次。 3.艾叶50克、胡椒10克、 冰片 等组成，有芳香温通、活血化瘀、通络止痛之功效，除冠心病心绞痛之外，其对痛经也有明显的治疗效果。痛经发作时，单纯使用本品即可达到止痛效果。
□ 吴金莲 湖南中医药大学附属第一医院 有的少女从开始来月经即有痛经的毛病，轻者下腹部疼痛，行经过后，才逐渐缓解；严重者则小腹疼痛难忍、面色苍白、形体消瘦、语音低微，甚至伴有昏厥等症状。这种情况属于原发性痛经，在未婚女子中较为常见，多数在月经初潮或初潮后不久开始发病，腹痛主要位于小腹正中，喜热、喜按，轻者可以用热毛巾或热水袋轻轻敷揉即可缓解。重者必须去医院治...
痛经 是一种常见的临床症状。痛经可分为原发、继发两类。前者又称为功能性痛经，即无可察觉的盆腔器质性疾病；后者又称为器质性痛经，常见于 子宫内膜异位症 等疾病。 一、 原发性痛经 （一）临床表现 本病多见于25岁以下未婚、未产的年轻妇女。往往在月经初潮后6～12个月内排卵月经建立后才发病。有的可追溯出经期受冷、劳累等诱因。疼痛皆在经血来潮前数小时或来潮时开始，...
图片来源：羊城地铁报 宫寒是女性痛经最常见的原因。最适合宫寒型痛经者在家自疗的方法，首推中药炒盐熨敷疗法。 准备粗盐粒500克左右（可选用粗海盐），加入 莪术 15～30克，放入铁锅内干炒约10分钟，待海盐发黄发热后，把中药盐铲起，放入厚一点的棉布做成的口袋里，并系好。把布袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部两边的子宫穴，有疏通经络、活血化淤、温经散寒的功效。 可...
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