...术（米泔浸1宿，炒控）2两，草决明1两半。 【制法】 上为末。 【功效与作用】 肝经不足，内受风热，上攻眼目，昏暗，视物不明，常见黑花，当风多泪，怕日羞明，堆眵赤肿，隐涩难开，或生障翳，倒睫拳毛，眼弦赤烂；及妇人血风眼，及时行暴赤肿眼，眼胞紫黑。应有眼病，并宜服之。 【用法用量】 明目流气饮（《袖珍》卷三）。 【摘录】 《局方》卷七（吴直阁增诸家名方） 《 ...
...而下，实现“快速降温”，是好多人认为爽心的做法。殊不知，这种“快速冷却”的方式，常常会“快活 一时，难受几天”，甚至引起各种疾病。 2.空调不宜过冷。医疗气象学家通过试验发现，应该不断调节居室温度，从而逐渐适应温度的较大变化。正确的做法是：居室的温度应在26℃～29℃之间不断变换，才对身体健康有利。 3.喝水不宜过量。多喝水是防暑的好措施，可过量饮水也会引起...
...结。 【用法用量】 每服3钱匕，水1盏半，煎至1盏，去滓，食前温服，如人行5里再服。 【摘录】 《圣济总录》卷七十九 《袖珍小儿》卷四:鳖甲饮 【处方】 鳖甲（炙）、地骨皮、秦艽、柴胡、 枳壳 （炒）、知母、当归各 等分 。 【制法】 上 锉散 。 【功效与作用】 小儿 潮热 骨蒸， 盗汗 ， 咳嗽 多渴，心燥多惊，面色黄瘦。病后食力未复，邪热未除，房劳虚损...
...1两（炙，锉），生干地黄1两，芎䓖1两， 白术 1两，地榆1两。 【制法】 上（口父）咀，如麻豆大。 【功效与作用】 妇人 经候不调 ，或过多， 腰疼 重。 【用法用量】 每服5钱匕，以水1盏半，加生姜1分（拍碎），同煎取8分，去滓温服。 【摘录】 《圣济总录》卷一五一 《圣济总录》卷十三:黄耆饮 【处方】 黄耆1两（锉，焙）， 赤茯苓 1两（去黑皮）， 羌...
... （4.5克） 山茱萸 （3-6克，畏酸者少用之） 【功用】补益 肾阴 。 【主治】真阴不足证。腰酸遗泄， 盗汗 ， 口燥咽干 ， 口渴 欲饮， 舌尖 红， 脉细数 。 【用法】以水二盅，煎至七分，食远服。 【加减】如肺热而烦者，加 麦冬 6克； 血滞 者，加 丹皮 6克； 心热 而躁者，加 玄参 6克； 脾热 易饥者，加 芍药 6克；肾热 骨蒸 多汗 者，...
现在，“生吃活食”似乎是一种时尚，不少人认为这样可使营养更丰富，味道更鲜美。有些人甚至兴起吃活蛇、活蛙、活禽。其实，万事都不能绝对化，笔者认为“生吃活食”不能作为一种饮食习惯进行倡导。 误区1：“活鱼活吃” 鱼死后放置几个小时再烹煮，味最鲜，营养易吸收。 在一般人看来，活鱼好吃，进而把“活鱼活吃”视为最佳吃法。但是营养学家认为，无论从营养价值还是口味上说，烹...
...忌，勿食鸡、鸭子、 鲤鱼脍 、兔、犬、鲈、骡、 山羊肉 、 鱼子 、 鳖卵 、雉雀、 桑椹 。 【备注】 按《 胎教 论》云：令母常居静室，多听美言，听人讲论诗书，陈说礼乐。耳不听非言，目不视恶事，心不起邪念，能令生子庞厚福寿，忠孝仁义，聪明无疾。斯乃圣人所留教论，故随方状以书。 【摘录】 《宋.太平惠民和剂局方》 《太平惠民和剂局方》卷九:安胎饮 【处方】...
跑步是很多老年人喜爱的一种锻炼项目，但并非所有的老年人都适宜跑步。 凡是患有严重高血压、冠心病、支气管炎等疾病的老人不宜跑步。因为这些病人在跑步时，机体耗氧量增加，易导致机体缺氧，诱发心肌梗塞或脑血管意外。 患有隐匿性疾病的老年人不宜跑步。因为跑步有可能诱发潜在的疾病。例如有的老人患有胆结石病，可从未发过病，慢跑后有可能使位于胆囊底的结石震落到胆囊颈部引起绞...
肝病患者 酒精进入人体，对肝功能有抑制和毒害作用。患有肝病的人，不节制地饮酒等于慢性自杀。 高血压、心脏病患者 酒精一是能兴奋大脑，使感情激动；二是使血管扩张，血液升高，这样易发生血管破裂而引起死亡，或者发生心律不齐、心跳加速等不良症状。 胃肠疾病患者 胃溃疡、胃炎、肠炎等患者都不宜饮酒，有痔疮的人也不宜饮酒。 “酒过三巡、菜过五味”，这是古代留下来的酒场谚...
...，然后捣碎；取新鲜橘皮（约1个整橘皮），煎成细丝状；然后将上3味一同放入搪瓷杯内加水适量，煎煮5～7分钟后，去渣留汁，最后加入白糖适量，当作饮料服用。 【功效与作用】 行气 ，消食，除胀。适用于 小儿消食 。 【用法用量】 以上为1日量，可以作2～3次， 温热 饮用。 【注意】 适用于体壮儿童，只宜饮用1～2天，不可多饮久服；体弱儿童者 伤食 ，用量宜减半。...
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