冬季，老人可根据早、中、晚不同时段，采取不同的保健方法。 冬季，老人可根据早、午、晚不同时段，采取不同的保健方法。 早搓手 早晨，可采取搓手心、揉按手指等方式，通过刺激手心的劳宫穴，让心脏兴奋，并增强呼吸系统的功能，起到保健作用。 午晒背 中午晒后背，可起到补充人体阳气的作用。还可以在晒太阳时，摘了帽子，让阳光从头顶的百会穴进入人体。 晚泡脚 泡脚时，水里的...
目录 《普济方》黄瓜蒂散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《普济方》：黄瓜蒂散 【处方】 瓜蒂 14枚，小豆20枚， 糯米 40粒。 【制法】上为散。 【功能主治】 小儿诸黄，3岁忽发，心满坚硬，脚手心热。 【用法用量】吹少许入 鼻 中，令黄水去，残药末，尽水调服之。得 吐 黄水即愈。 【摘录】 《普济方》 卷三八六
经云。其气始从中焦注手太阴阳明。注足阳明太阴。太阴注手少阴太阳。太阳注足太阳少阴少阴注手心主少阳。少阳注足少阳厥阴。厥阴注还于手太阴。如环无端。周流不息。昼夜行流。与天同度。此法如气血所生之经络。于一经中井荣 经合。迎随补泻之法。亦用东方实而西方虚。泻南方补北方是也。
面图形十五症 （图） 1．上眼丹 2．下眼丹 3．白面疔 4．须毒 5．乳 痈 6．心腹肚痈 8．肚便痈（在小腹之侧） 9．手心毒 10．手腕毒 11．便毒（即鱼口在马胯眼内） 12． 鲤鱼 便毒（在内胯之侧） 13． 鹤膝风 14．膝腿毒 15．脚拐毒（在踝骨之上）
以布拭热，或手心磨热，吸得芥草者，方为真也。 甘，平，无毒。 安神散 瘀，通淋破瘕，壮心明目，清肺 利尿 。治 金疮 止血生肌，定魄魂辟邪去蛊毒而平 癫痫 。 枫脂入地，千年变为 琥珀 ，不独 松脂 变也。南海林邑多出之。松脂沦入地所化，有 琥珀 则旁而出 茯苓 处并无琥珀，不知出琥珀处复有 茯苓 否耶。
薛氏曰∶五硬者，仰头取气，难以动摇，气壅作痛，连于胸膈，脚手心冷而硬，此阳气不营于四末也。又曰∶手足冷而硬者，独阳无阴也，难治。若肚筋青急，为木乘土位，速宜 六君子汤 ，加 炮姜 、 肉桂 、 升麻 、 柴胡 ，以复其真气。如系风邪客于四末，而令硬冷者，须从 惊风 症中求之。 六君子汤 人参 白术 茯苓 陈皮 半夏 炙甘草
经脉病候的一类。出《灵枢·经脉》。包括①本经脉气异常变动引致所联络脏腑的病症，如手太阴肺经“是动则病肺胀满，膨膨而喘咳。” ②经脉循行径路上所发生的病症，如手厥阴心包经“是动则病手心热，臂肘挛急，腋肿。”因其病主要由经脉传来，非本脏腑所生，故称是动。
以布拭热，或手心磨热，吸得芥草者，方为真也。 甘，平，无毒。 安神散 瘀，通淋破瘕，壮心明目，清肺 利尿 。治 金疮 止血生肌，定魄魂辟邪去蛊毒而平 癫痫 。 枫脂入地，千年变为 琥珀 ，不独 松脂 变也。南海林邑多出之。松脂沦入地所化，有 琥珀 则旁而出 茯苓 处并无琥珀，不知出琥珀处复有 茯苓 否耶。
一般取内养静功法，可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上，双腿分开自然踏地，两手放于大腿上，手心向下，全身放松，心情怡静，排除杂念，意守丹田，口唇轻闭，双目微合，调整鼻息。站姿是身体自然站立，双脚分与肩平，两膝微屈，两手抱球放于身前，全身放松意守丹田，调整呼吸。每次10－30分钟，每日1－2次。
经云。其气始从中焦注手太阴阳明。注足阳明太阴。太阴注手少阴太阳。太阳注足太阳少阴少阴注手心主少阳。少阳注足少阳厥阴。厥阴注还于手太阴。如环无端。周流不息。昼夜行流。与天同度。此法如气血所生之经络。于一经中井荣 经合。迎随补泻之法。亦用东方实而西方虚。泻南方补北方是也。
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