...营养物质中的精华部分，是生命的物质基础，五脏六腑得精血濡养，才能保持正常功能。如果性欲无节制，精血亏损过多，会造成身体虚弱，减损寿命。 静神养生 静神养生在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平衡，可以保养天真元气，使五脏安和，有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之则怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，以至诱发种种...
古人把一天分为十二时辰，而每个时辰的养生方法各不相同。未时下午13—15 点，也叫“小肠经当令”。这个时辰应该如何养生呢？下面向大家做详细的介绍。 古人把一天分为十二时辰，而每个时辰的养生方法各不相同。未时下午13—15点，也叫“小肠经当令”。这个时辰应该如何养生呢？下面向大家做详细的介绍。1、午饭要吃好。就是营养价值要高，不见得要多，一定要好，午饭的营养价...
房室束 atrio ventricular bundle，auriculo-ventricular undle 最初由希氏（W.J.His）报道，所以亦称希氏束。是哺乳动物 心脏 的一种特殊 心肌 ，是连接 房室结 和蒲金野氏 纤维 的 肌束 。该肌束从房室结发出，而在 心室 中隔分枝，伸延到左右心室，和蒲金野氏纤维连接。是刺激 传导 系统的一部分，可将房室...
房室束 atrio ventricular bundle，auriculo-ventricular undle 最初由希氏（W.J.His）报道，所以亦称希氏束。是哺乳动物 心脏 的一种特殊 心肌 ，是连接 房室结 和蒲金野氏 纤维 的 肌束 。该肌束从房室结发出，而在 心室 中隔分枝，伸延到左右心室，和蒲金野氏纤维连接。是刺激 传导 系统的一部分，可将房室...
春分节气后是草木生长萌芽期，人体血液和激素都处于相对较高的水平，而且春分节气平分昼夜、寒暑，因此在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡。 要保持轻松愉快、乐观向上的精神状态，还要坚持适当锻炼、定时睡眠、有目的地进行调养。此节气的养生关键是精神、饮食、起居等方面的调摄和对药物的使用。另外，此节气的饮食调养应该注意，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区。如：在食用...
...排便保健法 第八章 睡眠养生 第一节 睡眠的生理 第二节 睡眠的时间和质量 第三节 睡眠的方位与姿势 第四节 睡眠与卧具 第五节 睡眠环境与宜忌 第六节 失眠的预防 第九章 饮食养生 第一节 饮食养生的作用 第二节 饮食调养的原则 第三节 进食保健 第四节 食后养生 第十章 房事与养生 第一节 房事养生教育的重要性 第二节 房事的生理作用 第三节 节制房事的...
精神养生，就是在“天人相应”整体观念的指导下，通过怡养心神、调摄情志、调济生活等方法，保护和增强人的心理健康达到形神高度统一、提高健康水平。所调“健康”，不仅仅是没有疾病和虚弱现象，而且还要有良好的精神状态和社会的适应能力。由精神因素引起的心身疾患已是当代社会中 人类 普遍存在的多发病和流行病。长期以来，对精神心理卫生重视不够。因此，要想从根本上提高人口素质...
...许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如 中风 、 脑出血 、 心肌梗死 等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升。所以冬季养生要注意防寒。 冬季，人体阳气收藏，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱的气化，少部分变为津液散布周身，大部分化为水，下注膀胱成为尿液，无形中就加重了肾脏的负担，易导致肾炎、 遗尿 、 尿失禁 、 ...
房室结 atrio-ventricular node，auriculo- ventricular node V node田原淳（1905）最早报道，因此亦称田原结。是哺乳类动物 心脏 的一种特殊 心肌 ，是构成房室传导系统的开始部分。位于 右心房 背壁冠状 静脉窦 开口附近，连接着 房室束 。 肌纤维 的形态不如固有心肌纤维规则而且较细。其周围有很多 血管 ...
大雪已到了“进补”的大好时节。说到进补，很多人只是狭义地去理解，认为所谓的“补”就是吃点儿营养价值高的食品，用点儿壮阳的补药，其实，大雪养生大有学问。 从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节。说到进补，很多人只是狭义地去理解，认为所谓的“补”就是吃点儿营养价值高的食品，用点儿壮阳的补药，其实，大雪养生大有学问。 养宜道度。所谓适度，就是要恰到好处...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。