预防保健/急性乳腺炎

...敷 中药 金黄散 。 理疗 红外线 照射(普通灯泡100瓦也行)可促进局部血液循环,有利于炎症吸收消散。 内治 肌肉或 静脉注射 抗菌消炎 药物。中药 鹿角 粉每天2次,每次5克内服,可起消散作用。 切开排脓 如果局部已成脓肿,应从速切开排脓,脓液流尽可避免炎症继续扩散。 乳腺炎 贵在预防,而且完全可以预防,关键在于防止乳头破裂和乳汁郁积。 参看 急性乳腺炎

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预防保健/每周娱乐半天

连续一周的紧张工作,需要好好休息一下。周末娱乐是一种积极的休息方式,对消除 疲劳 十分有益。周末星期天可偕家人、朋友尽情地玩半天,享受属于自己的天伦、友谊之乐。亦可去公园或郊外逛逛,大千世界能使人心旷神怡,进而使身心得以休整。

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醋饮料保健四海皆准吗?_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...晶XO”,也有被称为“南国 红粉 佳人”的饮品,其实就是醋兑雪碧。也可以像调制鸡尾 酒 一样调出不同的风味。 由于添加了不同的果蔬,醋饮料的保健作用也不尽相同。 苹 果醋可补心益气、 生津 止咳、健胃和脾;番茄醋则能 清热解毒 、平肝、解暑、止渴; 芦荟 醋有抑制心律、扩张血管、增长红血球以及防癌等效果。饮用时可以根据自已的身体状况加以选择。 醋饮料虽有一定...

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FK463能有效预防小鼠的卡氏肺囊虫肺炎_【中医宝典】

...emother 2000;44:2259-2262) (路透社医学新闻)据日本的研究人员报道1,3-beta-D-葡聚糖合酶抑制剂FK463能有效预防小鼠的卡氏肺囊虫感染。 Kawasaki实验动物中央研究所的Mamoru Ito博士及其同事在免疫损伤的小鼠中通过鼻内接种感染的肺匀浆建立了卡氏肺囊虫感染的模型。然后,用生理盐水,喷他脒(pentamidine...

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预防保健/食品保藏

...℃两种,鱼肉和奶制品,由于自身酶系统或微生物的作用,很易变质,必须在—18~—35℃冰冻贮存。水果、 蔬菜 仍有 代谢 活性,具有天然抗性,能在0~4℃中冷却贮存。 食品冷藏前,尽量保持新鲜,减少污染,延长保存期限。 长期冷藏的食品应定期检查质量,注意有无脂肪酸败迹象,尤其是鱼、肉脂肪变黄,应及时处理。 表1-4 常用食品最适冷藏条件 使用冰箱应注意以下几方...

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预防保健/孕期下肢痉挛

...或睡眠时突然发作,孕妇因抽筋而惊醒。当然,白天也会出现,特别在久坐、 疲劳 或受寒后。为什么 下肢 腓肠肌会发生痉挛性收缩,原因尚不清楚,可能与血钙水平低下及或血磷水平相对升高有关。体内血钙过低时, 神经 肌肉 兴奋性 增高,易于被激动;夜间,特别是睡眠时,大脑皮层处于抑制状态而受大脑皮层管辖的 神经系统 却相对兴奋,更易 应激 而使 肌肉 发生持续性收缩,...

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预防保健/青春期发育

由幼年向成年过渡的阶段,称为青春期,约自12岁至18岁。在此期间,体格迅速发育, 性功能 也逐渐成熟。根据 生理 发育的特点,青春期尚可分为初期、中期和后期。初期以体格发育为主,身高突增,平均每年增长5~7厘米。除 骨骼 增长外,全身 肌肉 及脂肪也大大增加,故体重明显上升,平均每年增重5公斤。中期以内、外生殖器官及第二性征发育为主,同时出现 月经 。后期则...

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预防保健/孕期自我监护

...本人和家属(主要是丈夫)亲自观察 胎儿 的安危,以弥补定期 产前检查 的不足。可以做到的监护工作主要有两项: 第一项,数胎动。这件事只有孕妇能办到。多数孕妇要到 妊娠 18~20周时才觉察胎动。起初胎动每小时约3~5次;随妊娠的进展,胎动次数逐渐增加,在 怀孕 28~32周时达高峰;至怀孕38周后又逐渐减少。昼夜之间,胎动的次数有变化。通常上午8~12时,胎...

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预防保健/产后尿潴留

一般说来,产妇在产后6~8小时就会自解小便。不过,产后小便不能自解,发生 尿潴留 的情况并不少见。造成尿潴留的原因有: (1)不习惯睡在床上解小便; (2) 会阴 伤口 肿痛 厉害,反射性地引起 尿道括约肌 痉挛 ,因而 排尿困难 ; (3)产程较长, 膀胱 受胎头压迫较久,膀胱 粘膜水肿 及 充血 ,暂时丧失收缩力而功能失调或膀胱颈部粘膜 肿胀 ,以致小便...

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预防保健/产褥期卫生

分娩 以后,除 乳房 外,产妇全身各器官和组织,尤其是 生殖器 官,都要回复到妊娠前状态。这种变化相当缓慢,需要6~8个星期才能完成,这一段时间就叫做“ 产褥期 ”。产褥期虽然比 妊娠期 短得多,它的重要性并不亚于妊娠期,产后 康复 的好坏,关系终生。 全身变化多端,再加上分娩时的体力消耗,使产褥妇的 抵抗力 大大降低,易于感受 疾病 。此外, 子宫颈 口尚...

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