住室大小是衡量居住环境与住宅卫生好坏的重要标准之一，那么，住室多大比较适宜呢？通常住室应包括室内面积、容积、净高和进深等几个方面。 居室高度，是指地板到 天花 板的垂直距离，一般称为“净高”，“净高”高低是评价住室好坏的重要卫生标准。适当的净高，可以给人以宽敞舒适的感觉，同时有利于保持室内空气新鲜清洁，便于采光，又能防止夏天过热。居室的高度可因地区不同而不同...
...，培养一些业余爱好，经常开展家庭内的文娱、体育活动，让歌声、琴声、欢笑声充满家庭。 特别是应该想方设法过好双休日，切不可把星期日当成星期七过。同时，每个家庭成员都应戒除不良嗜好，不酗酒、不赌博。因为，不良嗜好对夫妻关系和其他亲人之间的关系损害甚大，是家庭不良情绪产生的祸根之一。 如果每个家庭都能建立文明、科学健康的生活方式，那么，快乐将与千千万万个家庭相随。
自进入工业化时代以来，人们生活环境中出现了许多新的化学物质，某些人接触了这类化学物质可以引起多种 疾病 ， 皮炎 就是常见的一种。可引起皮炎的化学物质有：①药物（如 磺胺 、 青霉素 、 新洁尔灭 、 酒精 、碘酒、 伤湿止痛膏 等）；②染料；③油漆；④ 沥青 ；⑤农药；⑥ 化妆品 ；⑦塑料添加剂；⑧其它。这些化学物质的共同特点是 分子量 很低，其本身并不能...
在冬季生活中，不少人习惯于晨间户外锻炼。其实，冬季晨间锻炼室内比户外好。 据环境学专家研究分析，由于城镇车辆增多，汽车尾气和尘埃散布在空气中。加上晨间气温偏低，有毒气体和污染尘埃颗粒积聚在距地面数米的空气中，晨练的人挤入后，易造成嗓子发炎、咳嗽和胸部不适。据 生理学 家介绍，空气中的臭氧还会降低肺部功能和免疫系统的保护能力，使感冒、流感、喉炎、咽炎、扁桃体炎...
...就会表现出来，发生各种各样的 感染性疾病 。例如社会上 流行性感冒 ，男孩和女孩也许都 感染 到了，但男孩免疫力低就发病，而女孩免疫力较高，可以避免发病。当然，这也不是绝对的，还要根据孩子的营养状况、卫生条件以及一般健康情况而定。不过从免疫缺陷往往与X染色体有关这一角度来看，男孩比女孩难养些，容易生病。儿童 医院 往往男孩病号比女孩病员多，这并不是重男轻女。
...方式从母体到达胎儿，提供胎儿营养及对病原微生物的抵抗能力。 成人常在生活中接触到病原微生物，但因体内存在一定免疫力，所以可不致 疾病 。一般健康 怀孕 母亲也常受过多种病原微生物少量 感染 ，非但没有生病，而且因受这些微生物刺激体内产生较强的能抵御该病原微生物侵袭的 免疫 物质 抗体 ，或者 免疫细胞 的 免疫功能 提高。抗体是存在于血液中的小分子 球蛋白 ...
中国 预防医学 科学院环境卫生检测所报道，室内空气污染主要来源于炉灶。烧煤家庭室内空气中尘埃、二氧化硫和一氧化碳的浓度大大高于烧燃气家庭。所以，环境保健专家们向居民提出忠告：冬季烧煤家庭忌忽视室内污染。 据该所介绍，我国城市的大部分家庭仍以煤为燃料。为了解烧煤对室内的污染状况，他们选择南方的上海、武汉，北方的沈阳、承德调查。结果发现，烧煤家庭的污染物质浓度高...
头发 是人健康善的标志和外在表现。俗话说，"强长发，弱长甲"。人的身体健康，身体状况好，头发就会乌黑繁茂，润泽明亮。这个道理有点象植物， 土地 肥沃，枝叶才能茂盛。反过来讲，一个人头发的好坏，比较直观地反映了这个人的健康状况。 头发好，身体就好。头发早白、枯黄、大量脱落，说明身体内部有问题了，必须引起高度重视，及时采取措施，可以避免体内疾患蔓延。头发疾患是许...
...，主要是利用了它的上述有利的方面。一般主张在疾病状态下应服用较大剂量维生素C，达到1-3克/天，而目前常用的300毫克/天，似乎不足。 作为健康人出于保健目的，可在膳食中注意增加维生素C的输入将有助于 免疫系统 的保健。柑桔、橙汁、黑葡萄干等水果含有丰富的维生素C，在 辣椒 、番茄、花椰菜、青豆、 豌豆 中的含量也不少。但是超量维生素C可被破坏食物中的 维生...
心理卫生是指通过一定的方法和措施，使人保持一种心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与周围环境和社会关系和谐。心理卫生的深入开展，需要许多学科和社会职能部门的能力协作和配合。 健康心理学是美国新开设的一门心理学分支学科，它是将心理学的专业知识应用于 预防医学 中的分支。
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