避免秋季忧郁症的饮食良方_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

避免秋季 忧郁 症的饮食良方 新华网华盛顿11月4日专电据美国《读者文摘》杂志11月期刊登的一篇文章援引德国健康专家哈德马·班克霍费尔的话称,只要平衡饮食,许多人为之 头痛 的秋冬季 精神 忧 郁症 都能够轻松搞定。 富含锌的鱼类、麦片等食品能够改善心情; 香蕉 是秋季忧郁症患者最好的食品,因为其中富含一种称为“好心情激素”的复合胺;富含钾、镁以及 铁 等元...

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准妈妈按摩小秘籍_针灸推拿偏方_【中医宝典】民间中药偏方

妇女怀孕,由于生理上的变化,会出现面部 皮肤粗糙 、松弛、 黑斑 和皱纹等现象。为了避免这种现象,孕妇可以进行面部 按摩 。额部按摩:将左右手的中指及无名指放在额头上,分别自额心向左右两边做小圆按摩。连续按摩6圈后,在左右两边 太阳 穴上轻轻压一下。眼角按摩:用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈,然后饶过眼眶,回到眼角处轻轻按一下。眼周围按摩:用手指沿

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孕妇好当“蛋白质妈妈”_【中医宝典】

害怕孕期营养不够,不少孕妇热衷补蛋白质粉,在各医院产科门诊采访时发现,吃不吃蛋白质粉成了准妈妈们的热门问题。而专家指出,准妈妈不是准病人,均衡营养是关键。 在湖北省妇幼保健院的孕妇营养咨询室内,记者看到,短短20分钟就有3位准妈妈咨询有关蛋白质粉的问题。33岁的陈女士刚刚怀孕64天,因为担心怀孕头三个月感冒吃药对宝宝有影响,所以就一直吃蛋白质粉预防感冒。而刘...

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妈妈吃好宝宝视力好_【中医宝典】

...乏HDA,会出现视神经炎、视力模糊,甚至失明。但不建议孕妇吃鱼类罐头食品,最好购买鲜鱼自己烹饪。孕妇每个星期至少吃一次鱼。 除了油质类鱼外,准妈妈还应多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜,防止维生素A、B、E缺乏。尤其是妊娠反应剧烈,持续时间比较长,甚至影响进食,呕吐的孕妇,一定要注意维生素和微量元素的补充。孕早期妊娠反应严重者,不要迁就自己,要勇敢地面对,尽最...

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提醒准妈妈 水下分娩也有危险_育儿宝典_孕妇分娩_【中医宝典】

美国《儿科学杂志》上刊登的一份研究报告称,水下分娩一新型的分娩方式并非人们想象的那样万无一失。这种自然的分娩方式也可能出现新生儿因呛水而死亡等可怕后果。因此,首先必须采取足够的安全措施来保证水下分娩过程不会对母亲及胎儿产生任何威胁。 水下分娩的支持者认为,在充满温水的分娩池中分娩,可以减少孕妇在整分娩过程中的痛楚。由于分娩池与母亲子宫内的羊水环境类似,因此胎

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早孕_产科_妇科_【中医宝典】

...月经多久后可以做早孕测试 孕爸爸也会有“妊娠反应”? 孕妇请别完全拒绝呕吐 孕期“战记”早孕反应篇 孕期远离四环素 孕吐传递密宫消息 孕吐的妈妈看过来! 孕早期食欲不振怎么办? 孕早期准妈妈制吐饮食良方 孕中三个月准妈妈运动注意事项 早孕反应9个食疗方赶走孕吐 早孕反应期的建议 早孕反应与胎儿智力的关系 早孕可以照b超得出结论吗? 早孕期应该注意的事项 早孕...

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妈妈十忌 胎儿十怕_【中医宝典】

...形及发生各种围产期并发症。 怕妈妈接受X线检查 由于X线的“电离作用”和“生物效应”,可引起胎儿一系列反应,导致流产、早产、死胎和畸形。 怕妈妈玩宠物 孕妇经常玩猫、狗等宠物,极易感染弓形体病,孕妇感染后,可造成胎儿先天性感染,引起流产、早产或胎儿畸形。 怕妈妈性生活不节制 孕妇在孕早期(头3个月)和孕晚期(后3个月)如果性生活不节制,可引起早产、流产或宫内...

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胎盘早期剥离

疾病 名称 胎盘早期剥离 疾病分类 妇产科 症状 体征 1.病史 突然出现持续性 腹痛 ,伴有或不伴有 阴道 流血,多发生在有 外伤 或伴有妊高征者,胎动多可加频或消失。 2.体征 胎盘 剥离面小,胎盘后 血肿 小者可无体征;胎盘剥离面扩大,但尚未冲出胎盘边缘时,胎盘后血肿增大,即 内出血 增多。若 出血 冲出胎盘边缘,即出现外出血(阴道流血);若穿破 羊膜...

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收缩早期喀喇音

心音异常 的表现之一,在 二尖瓣 听诊 区听到收缩早期出现喀喇音。 收缩早期喀喇音的原因 二尖瓣关闭不全 。 收缩早期喀喇音的诊断 临床诊断 主要是根据 心尖 区典型的吹风样 收缩期杂音 并有 左心房 和 左心室 扩大, 超声心动图 检查可明确诊断。 临床表现 (一) 症状 通常情况下,从初次 风湿 性心脏炎到出现明显 二尖瓣关闭不全 的症状可长达20年;一...

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孕期妈妈五官的10个问题_【中医宝典】

...。 Q6“我本身就是一口烂牙,常常引以为恨,现在怀孕了蛀牙情况越来越严重了。好希望自己的宝宝将来能有一口健康的牙齿。”——梅梅 解疑:孕期的饮食结构发生了改变,进食碳水化合物的数量增加了,这为细菌在牙面上繁殖提供了良好的营养和繁殖场所,而细菌代谢产生的酸使得牙齿表面被腐蚀而形成龋齿。还有,孕妈妈在孕早期会有孕吐反应,反流的胃酸也会腐蚀牙齿表面。 对策:孕妈妈...

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